A nyelési panaszoknak, latin nevén dysphagiának számos oka lehet. Különösen télen válthat ki a megfázás torokfájással kísért, kellemetlen nyelési panaszokat, de az okok változatosak, rejtőzhetnek a szájban, a torokban, a nyelőcsőben, vagy akár a gyomor bejáratánál is. A nyelési zavart nem mindig kíséri fájdalom, néha csak gombócot érzünk a torkunkban.
Egész-ség
Mitől fájhat a fülem?
A fülfájás nem önálló betegség, hanem egy másik betegség tünete. Sokféle oka lehet, különösen gyakori a középfülgyulladás. Gyakran fordul elő megfázással, torokfájással együtt, rágáskor, vagy terhesség alatt. Leginkább érintettek a gyerekek, a fiúk gyakrabban kapnak fülgyulladást a lányoknál. Mi segíthet fülfájáskor? Néhány hatékony házi szert ismertetünk.
Érelmeszesedés: biztosabb megelőzni
Az érelmeszesedés az erek éveken, évtizedeken át tartó megkeményedése és szűkülete, ami miatt csökkent vérmennyiség jut el a szervekig. Még mindig nem tudják pontosan, miért keletkezik, de az igaz, hogy a szívinfarktus és az agyvérzés okozója. A nők fiatal korban természetes védelmet kapnak a női nemi hormonok révén, de ez védelem a menopauza során elmúlik.
Csoko-csoko-csokoládé
A keserű csokoládé védelmet jelenthet a hasnyálmirigyrák ellen. Az már korábban kiderült, hogy az alacsony magnéziumszint összefüggésbe hozható a betegség kialakulásával, éppen ezért a keserű csokoládé – más magnéziumban gazdag ételekhez hasonlóan – segíthet megakadályozni a kialakulását. Az Egyesült Államokban a hasnyálmirigyrák a negyedik vezető halálok.
Poloska a tiszta ágyban?
Tévhit, hogy bizonyos élősködők, például a fejtetű vagy az ágyi poloska inkább az igénytelen otthonokban fordulnak elő. Sok kellemetlen élősködő a legtisztább házakba és lakásokba, a legigényesebb környezetbe is beférkőzik, akár télen is. Az ágyi poloskákat a szobában nem zavarják az odakint tomboló mínuszok, remekül érzik magukat a fűtött szobákban.
Magassági betegség: lélegzetelállító, lélegzetrabló
A magasság növekedésével a levegő ritkább; 2500 méteren már fenyeget a magassági betegség, 3000 méter tengerszint feletti magasságon 40 százalékkal kevesebb oxigént lélegezünk be. Fejfájás, étvágytalanság, hányinger, hányás, fáradtság, légszomj és szédülés a magassági betegség első figyelmeztető jele. A legfontosabb szabály: lassan kell haladni.
Árt a gerincnek a felülés?
Amerikai személyi edzők és katonai tanácsadók úgy vélik, hogy a felülés veszélyes, mert túlságosan megterheli a hátgerincet. Szerintük a gyakorlat helyett az úgynevezett plank pózt kellene használniuk, ami tulajdonképpen az, amikor a fekvőtámasz felső helyzetében rögzítik magukat. A kanadai fegyveres erők már kizárták a gyakorlatok közül a felülést.
Mégsem egészséges a napraforgó olaj
Az elmúlt évtizedekben az emberek többsége napraforgó olajjal főzött, mert a közvélekedés szerint ez egészségesebb, mint a zsír vagy a vaj. Egy friss brit kutatás szerint azonban a felmelegített napraforgó olajnak rákkeltő hatása lehet, mert forralás során aldehideket bocsát ki, ez a vegyület pedig a szívbetegségek és a rák kockázatát növeli.
Anyagcserekúra: a csodás fogyás veszélyei
Az anyagcserediéta egyszerű fogyást ígér 21 napon belül, mindezt éhségérzet és jojó-hatás nélkül. A kúra a kalóriacsökkenésre és az élő alapanyagok bevitelére támaszkodik, emellett használják a GCG terhességi hormont is, amely gömböcskék, vagy homeopátiás cseppek formájában segíti a fogyást. Bemutatjuk az anyagcsere kúrát és a lehetséges mellékhatásokat.
Házi szerek megfázás ellen
A nagymamák idejéből ismert segítők visszatérnek. A hideg szél, latyak, jeges eső beűzi az embert a szobába. De éppen ez a baj! Ha azt szeretné, hogy megvédje magát a megfázás ellen, menjen ki a friss levegőre! A száraz meleg levegő ugyanis károsítja a nyálkahártyát, és egészséges hidegingerek nélkül a szervezet nem készül fel a téli betegségek ellen.