A válság és a bizonytalan jövő ellenére az európaiak kétharmada elégedett az életével – a legújabb felmérések szerint. A gazdasági válság bizony nagyon sok család életét keserítette és keseríti meg nemcsak nálunk, hanem az egész világon. Hétről hétre újabb megszorításokról hallunk, amelyek csak még nagyobb bizonytalanságot, csalódottságot váltanak ki az érintettekből. Éppen ezért meglepő és emellett pozitív is, hogy egy friss hamburgi kutatás szerint az európaiak kétharmada elégedett az életével, a dánok 96 százaléka pedig egyenesen boldognak vallja magát.
Sok orvosi beavatkozás többet ígér, mint amennyit nyújt
A legtöbb kezelés csekély eredményt hoz, vagyis ha egy új gyógyszer vagy orvosi beavatkozás túlságosan is jól hangzik, akkor valószínűleg a reméltnél kevesebbet használ – derült ki a Stanford Egyetem új tanulmányból. „Óvakodjunk az olyan kisebb tanulmányoktól, amelyek orvosi beavatkozások rendkívüli eredményeiről számolnak be. Az az igazság ugyanis, hogy ezek a hatások gyakran szerényebb mértékűek” – állította dr. John Ioannidis, a kaliforniai Stanford Megelőzési Kutatóközpont professzora.
Kórkórokozók kialakulását segítik a védőoltások
Az új, halálos kórokozók gyorsan fejlődnek ki, és genetikai csalétket állítanak elő, mellyel „megtévesztik” még a legerősebb gyógyszereket is. Az oxfordi kutató, Rory Bowden szerint a kórokozók kicserélik egymás között a génállományuk egy részét, túlnyomórészt azt, mely a sejtfal kialakításáért felelős. A védőoltások pedig éppen a sejtfalakat veszik célba.
Nehezedre esik a napi ötszöri zöldség-gyümölcsfogyasztás? Csalj egy kicsit!
Sokaknak már az is nehezére esik, hogy odafigyeljen a rendszeres, napi ötszöri étkezésre, nemhogy még minden alkalommal fogyasszon valamilyen zöldséget vagy gyümölcsöt is. Hasonlóan a por alapú instant ételekhez, spanyol kutatók kimutatták, hogy a szárított vagy fagyasztott gyümölcsökből készült por vízzel vagy tejjel elkeverve ugyanolyan egészséges lehet, mint ha frissen fogyasztanánk azokat.
A tök: kalóriaszegény és laktató
A Halloween naggyá teszi a tököt: mindenütt töklámpák világítanak félelmetes motívumokkal a kertekben és ablakokban. Sajnos a tök egészséges húsával jóval kevesebbet törődünk, pedig érdemes több figyelmet fordítani erre a sokoldalú gyümölcsre. A tök húsa, magja és az abból kivont olaj ugyanis egészségjavító hatású.
Mozgásra sarkallja a mellrák túlélőit az önbizalom
Azok a mellrák-túlélők, akik hisznek abban, hogy képesek a testmozgásra, a kezelés végeztével is aktívak maradnak – derült ki egy új tanulmányból. Az Oregon Állami Egyetem (OSU) kutatói kimutatták, hogy a mozgás csökkenti a rák kiújulásának esélyét. Bármely nő képes elsajátítani azokat a képességeket, melyek az akadályok legyőzéséhez szükségesek.
Árt a gyerek utasoknak, ha az autóban dohányzunk
A Tobacco Control című lap októberi számában a szakemberek arra hívják fel a figyelmet, hogy az autóban dohányzó felnőttek veszélyeztetik a gyermek utasok egészségét, mivel a levegő szennyezettségének mértéke ilyen esetben még nyitott ablak mellett is meghaladja az Egészségügyi Világszervezet (WHO) által elfogadottnak tartott mértéket.
Tudományosan nem megalapozott a gluténmentes őrület az átlagembereknek
A gluténmentes étrend követése nem jár előnnyel az átlagos, egészséges felnőtt népesség számára – állítja az Arizonai Állami Egyetem professzora a Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics folyóiratban publikált tanulmányában. Glenn Gaesser, az egyetem Egészséges Életmód Kutatóközpontjának igazgatója szerint az utóbbi időben kialakult népszerűsége ellenére a gluténmentes diéta nem hatékony módja a fogyásnak.
Valóban életet menthet a bukósisak
Egy nemrég végzett felmérés adatai szerint a kerékpáros bukósisakok viselésével megelőzhetőek a végzetes fejsérülések. Kanadai kutatók összesen 129 kerékpáros haláleset körülményeit vizsgálták meg a 2006 januárja és 2010 decembere között Ontario tartományban történt balesetek közül. A megvizsgált, 10 és 83 év közötti kerékpárosok 86 százaléka fiúgyerek vagy férfi volt. Az esetek 77 százalékában valamilyen gépjármű is érintett volt a balesetekben.
Hagymaszirup és krumpliborogatás a megfázás ellen
Véget ért a hosszú, napos, meleg ősz és beköszöntött a hideg, csapadékos idő. Szervezetünket megviseli a váltás, ilyenkor könnyebben megfázunk, és a ködös, párás idő is kedvez a baktériumok szaporodásának. Hogy ne árnyékolja be hétköznapjainkat a megfázás, könnyebben kilábaljunk a náthából, próbáljuk ki ezeket a házi praktikákat.