Régóta tudjuk, hogy a déligyümölcsök jót tesznek az egészségünknek, ha elfogyasztjuk őket napi étkezésünk részeként – legalábbis ilyenkor tél elején, mikor már alig van más gyümölcs. Táplálkozásunk teljesebbé, kiegyensúlyozottabbá válik ezektől a vitaminbombáktól. Ezen kívül valódi csodatevő szerként is szolgálhatnak bennünket a kozmetikai kezelésekben – ráadásul igen kedvező áron.
A mandulaműtét szükséges?
A legtöbb kórokozó cseppfertőzéssel, azaz a belélegzett levegő útján jut a szervezetünkbe. A mandulák immunrendszerünk fontos részei, melyek az első védelmi vonalat képezik a kórokozók leküzdésében, ezért nem is szabad komoly indok nélkül megválni tőlük.
Gyulladáscsökkentő étrend reuma ellen
A „reuma” illetve arthrose vagy krónikus polyarthritis majdnem mindig radikálisan megváltoztatja életünket. Az erős fájdalmak és a mozgás korlátozott volta nem csak az életminőséget csökkentik drasztikusan, hanem gyakran szociális elkülönüléshez is vezetnek. Az érintettek ugyanis nem tudnak a korábbi módon mozogni, és ezért nem mennek el otthonról, keresve más emberek társaságát. Megfelelő táplálkozással a tünetek enyhíthetők, vagy akár meg is előzhető a baj.
Bajuszhuszárok a prosztatarák ellen
Különleges rendezvény látogat hazánkba idén novemberben. Egy ausztrál kezdeményezés, a Movember alapján Magyarország férfitagjai egy teljes hónapra félreteszik a borotvát, és megnövesztik ékes arcszőrzetüket. Ezen tettükkel kívánják felhívni a figyelmet arra, hogy a férfiaknak is törődniük kell egészségükkel, és szembe kell nézniük az egyik legelterjedtebb férfibetegséggel, a prosztatarákkal. A kampány zárásaként, november végén, egy hivatalos Bajusz Party-val ünneplik meg a mozgalmat a PortH Városi Csárdában.
A B-vitaminok lassíthatják az Alzheimer-kór kialakulását?
Magasabb képzettségű embereknél nehezebben kimutatható az Alzheimer-kór kialakulásának kezdete. A pontatlan diagnózis miatt a betegek gyógyszeradagolása is gondot okozhat – figyelmeztet egy cambridge-i neurológus professzor. Ugyanakkor egy másik brit kutatás rávilágított, hogy a B-vitaminok lassíthatják, de akár meg is állíthatják az Alzheimer-kór agyban végzett pusztítását.
Bechterew-kóros voltam. Meggyógyultam.
Jó egy éve közöltünk egy írást Gyógyulás a Bechterew-kórból címmel. Egy „mindenre elszánt” anya írta, aki nem törődött bele lánya bajába. Addig próbálkozott, míg végül – a hivatalos orvostudomány csodálkozására – meggyógyult a lánya. Azóta másoknak is segít. Íme egy újabb, gyógyíthatatlannak minősített beteg beszámolója.
7 tipp a fogzománc elvékonyodása ellen
A fogzománc a fog felszínét képező anyag, amely a test legkeményebb és legtöbb ásványi anyagot tartalmazó anyaga. De még ez az erős védelem is meg tud bomlani, elsősorban a táplálkozási és fogápolási szokásaink miatt, aminek következményei az érzékenység, később akár szuvasodás is lehetnek. A jelenségről és a teendőkről dr. Benkő Krisztina, az Oxygen Medical fogszakorvosa beszélt.
Idő megtakarítás? Ne ezen a téren!
„Hat óra alvásnak tulajdonképpen elégnek kell lennie!” „Egy szendvics tökéletesen megteszi ebédre!” „Rendszeres sport? A mostani élethelyzetemben teljesen megvalósíthatatlan!” Egyre több ember próbál időt megtakarítani az olyan alapszükségletek terén, mint az alvás, étkezés és egészség.
Fogyás acai bogyóval
Kis kerek sötétkék színű gyümölcs, jelenleg mindenki erről beszél – az acai bogyó. Hogy gyümölcsként, lének vagy egyéb formában fogyasztjuk-e, közömbös. A kis bogyók iránti különleges lelkesedés Amerikából származik.
Latin-amerikai ritmus
Aki a zumba szóról a zenére gondol, közel jár az igazsághoz. A tánc, aerobic és intervallum edzés keverékével az alakunkat latin-amerikai ritmusra hozhatjuk csúcsformába.