Bármelyik napot kezdhetjük ezzel a mondattal: ma van a hátralévő életem első napja. Gondoljon csak bele! És folytathatja akárhogy: a mai naptól nem dohányzom… nem iszom alkoholt… azonnal felkelek, amint felébredtem… már az ágyban tornázom, mielőtt felkelek… ma van a böjt első napja.
Ideje a gyógyításnak!
A könyv szerzője, Beata Bishop Budapesten született és ott járt iskolába, de élete túlnyomó részét Angliában töltötte. A BBC World Service belső munkatársa volt 12 évig, amíg súlyos rákos megbetegedése miatt kénytelen volt elhagyni állását. A betegségből a diétán alapuló Gerson-terápia segítségével gyógyult meg 1983-ban.
Biopelenka – a baba egészségéért
Bár első hallásra furcsának tűnhet, de pelenkát cserélni ma már környezettudatosan és egészségesen is lehet. A 100 százalékig lebomló ökopelenkák és a mosható pelenkák egyre népszerűbbek a kisgyerekes anyák körében, ráadásul sokkal inkább bőrbarát anyagból készülnek, és éppolyan egyszerű ma már használni, mint más eldobható pelusokat.
Tofuval a mellrák ellen?
A szójatermékek – amennyiben fermentáltak – hasznosak az egész szervezetünknek, de különösen a szívünknek. Egyes kutatások szerint akár a mellrák megelőzésében is segíthet és a rák kiújulását is meggátolhatják.
10 tévhit a mellrákról
A mellrák valós veszélyt jelent minden nőre. Ugyanakkor a köztudatban jó néhány tévhit él a melldaganat kialakulásával, valamint a diagnosztizálással kapcsolatban. Most sorra vettük a tévhiteket egy szakértőnk segítségével.
Sérült agyvelő esetén is van segítség
Kisfiam betegsége igen ritka, egy kötelező védőoltás idézte elő nála, immunrendszere 180 fokot fordult – önmaga ellen, a legveszélyesebb területre, az agyvelő felé! Minden 1 millió gyermek közül egynél alakul úgy, mint nálunk. Betegségét Rasmussen szindrómának hívják. Sok-sok „megváltoztató műtét”, és az egyébként egészségesnek született kisfiam „más” lett a szellemi képességeiben – hiszen ma már csak egy agyféltekével él –, és a mozgásában is, mert a jobb oldala megbénult! A reményt csillantotta meg előttünk egy gyógynövény-koncentrátum…
Önnek is fáj a háta? Van segítség!
A hátfájás napjaink egyik leggyakoribb betegsége, amibe nem szokás ugyan belehalni, de miatta az orvosok rengeteg embert küldenek táppénzre. Tegyük hozzá: nem minden „hátfájós” megy el az orvoshoz, hogy önszántából „kiírassa” magát. Sok függ az adott egyénnek a betegségéhez, környezetéhez, munkájához, családjához és végül, de nem utolsósorban saját magához való hozzáállásától. De erről majd később…
A böjtölésről és a léböjtről (1.)
A hagyományos őszi böjtöm után írom ezeket a sorokat: a szeptemberi telihold után csak szénsavmentes vizet, zöld teát, hígított zöldség- vagy gyümölcslevet ittam, de nem ettem semmit. A böjtnek ezt a formáját hívják léböjtnek.
Miért olyan egészséges a körte?
A körte termesztése 3000 évvel ezelőttre, Nyugat-Ázsiába vezethető vissza. Léteznek viszont elméletek, melyek szerint ezt a remek gyümölcsöt már a kőkorszakban felfedezték. Bármilyen eredetű is legyen, a körtét mindig tisztelet övezte. A rostban és antioxidánsokban gazdag gyümölcs hazánkban is megterem és ilyenkor, ősszel könnyen hozzáférhető.
Mondjunk nemet a dohányzásra!
A dohányfüstmentes életet meghirdető „Help” kampányt azzal a céllal hozták létre, hogy felhívják a fiatalok figyelmét a dohányzás veszélyeire – a kezdeményezés idén, hat sikeres év után lezárul. A dohányfüstmentes életért folytatott program hatalmas sikereket ért el és a valaha létező egyik legnagyobb közegészségügyi figyelemfelkeltő kezdeményezéssé vált.