Egész éjszaka csak forgolódik, későn kerül ágyba, vagy sokat dolgozik monitor előtt ülve? Nem meglepő, ha másnap reggel karikás, bedagadt szemek néznek vissza a tükörből. Házi módszerek segítségével akár percek alatt bárki kipihent tekintetet varázsolhat magának – nem mindegy azonban, hideg kanalat, maszkot vagy uborkát használunk-e!
Ami a szívnek jó, az a rákot is megelőzheti
A legfrissebb eredmények szerint a kardiológusok által ajánlott hét egészséges szokás nem csak a szívbetegség, hanem a rákos megbetegedések kockázatát is csökkentheti. Ha valaki mind a hét szokást követi az Amerikai Szív Társaság ajánlásai közül, több mint 50 százalékkal csökkentheti a daganatos megbetegedések kialakulásának kockázatát is. Ráadásul az előny halmozódik, vagyis minden további ajánlás követésével tovább csökken a rák kockázata.
Szemizomrángás – mi a teendő?
A szemizomrángás kellemetlen, de gyakori tünet, és a legtöbb esetben ártalmatlan, egyszerű oka van. Szóba jöhet például a stressz és magnéziumhiány, és ezen könnyen segíthetünk. Ritkábban fordul elő, hogy a szemizom rángásának komoly oka van, pl. daganat. Nézzük a lehetséges okokat, és hogy mit tehetünk a szemizomrángás ellen.
Az olívaolaj lehet a fogyás kulcsa?
Az olívaolaj a kutatók szerint azzal segíthet a fogyásban, hogy már az illata is eltelít. A Müncheni Műszaki Egyetem és a Bécsi Egyetem kutatói kísérletükben arra kérték a résztvevőket, hogy három hónapig naponta fogyasszanak el 500 gramm joghurtot. Egy részük olívaolajat kevert hozzá, a többiek repceolajat, zsírt vagy vajat.
Frissítő arcmaszkok a konyhából
Méregdrága arcmaszkok helyett készítsük el mi magunk a pakolásokat! Ha ezt tesszük, biztosan tudhatjuk, mit kenünk magunkra, bátran kísérletezhetünk. Joghurt, méz, citrom vagy répa minden háztartásban akad, csak ki kell választanunk a nekünk megfelelő alkotóelemeket. Néhány egyszerűen beszerezhető alapanyag és jó receptek kellenek csak hozzá.
Okosabbá tesz a szex
A legújabb kutatási adatok szerint az aktív szexuális élet serkenti az agyműködést és okosabbá tesz. A kutatók friss szerelmi kapcsolatban lévőkön végeztek vérvizsgálatokat, amelyből kiderült, hogy esetükben az átlagosnál jóval aktívabb az idegsejtek termelődése – ez pedig rendkívül fontosak az általános jó egészségügyi állapot és a mentális éberség megőrzésének szempontjából.
Fényzuhannyal a jetlag ellen
A Delta légitársaság fejlesztésének köszönhetően a jetlag, vagy más néven időzónaátlépés-szindróma hamarosan a múlté lehet. Az amerikai légitársaság nemrég mutatta be ‘fotonfürdőjét’, ami az utasok belső órájának alaphelyzetbe állításával segíthet leküzdeni a jetlag okozta kellemetlenségeket. A fényzuhany lehetővé teszi, hogy az utasok a betáplált repülési adatok alapján saját egyéni igényeikhez alakítsák bioritmusukat. Az eszköz tulajdonképpen egy fénykamra, ami az Oxford Egyetem idegi tudományokkal és alváskutatással foglalkozó tudósának, Dr. Russell Fosternek a kutatásai alapján készült.
Grimaszolás közben is vonzóak maradnak a vonzó emberek
Egy nemrég közzétett kutatás szerint a szép emberek akkor is jól néznek ki, ha meglepett, unott, ijedt, vagy dühös arcot vágnak, vagy épp grimaszolnak. A kevésbé vonzóak ugyanakkor mosolygás közben sem lesznek szebbek, mivel agyunk nem az arckifejezést, hanem az arc mélyebb struktúráját érzékeli. A kutatók szerint ennek ellenére mégis van szerepe az arckifejezéseknek, mivel ezek kis jelzéseket adhatnak arról, érdemes-e barátkozni valakivel vagy sem.
Allergia: gyerekek és házi kedvencek
Minden szülő életében elérkezik a pillanat, amikor a cseperedő gyermek egyre inkább vágyik valamilyen házi kedvenc társaságára. A véget nem érő alkudozások és ígéretek többnyire elérik céljukat és elgondolkozunk azon, hogy milyen állat is lenne a leginkább megfelelő. Létezik kopasz tengerimalac, hírességek kedvence a kínai meztelen kutya, de beszerezhetünk akár csupasz macskát is, mindez azonban csak esztétikai kérdés.
Új fog az íny sejtjeiből
A mérföldkőnek számító kutatásnak köszönhetően a fogorvosok egy szép napon a fogíny sejtjeiből létrehozott új fogakkal végezhetnek majd fogpótlást. A brit King’s College London kutatócsoportja felnőtt ínyszövetből vett sejteket kombináltak egy egerekből származó, más típusú sejttel a fog létrehozásához. A szakértők úgy vélik, hogy a sejtek egyszerű hozzáférhetősége lehetővé teszi, hogy a módszer minél több beteg számára elérhetővé váljon a jövőben, a gyakorlati alkalmazásig azonban még hosszú éveket kell várni.