Tanácsadóink
Fábián Katalin
A kérdés
Kedves Katalin!Köszönöm válaszát, együttérzését! Úgy tudom, itt csak a fővárosban, Bécsben működik Art of Living, és a távolság miatt szinte lehetetlen ezzel a szervezettel a kapcsolattartás. (Javítson ki, ha máshol is van Burgenlandban!) Anyósomat szándékosan nem kevertem bele előző levelembe. Pár éve én is így képzeltem anyósommal a kapcsolatot, ahogy Ön leírta, hogy majd ehhez hasonló nagymama lesz, ő azonban nem ez a típus és az eddigi tapasztalatok alapján nem is bíznám rá a kislányomat. Az valóban igaz, hogy a megszokott életét éli. Semmiképp sem várnék arra, hogy munkát találjak, 1 éven belül szeretnénk elköltözni, és úgy gondolom, ezt meg is oldjuk. Gyakran gondolok arra, hogy minden elmúlik egyszer, addig is a mostani élethelyzetben a szépségeket, pozitívumokat, vissza nem térő szép perceket próbálom megélni.Üdvözlettel: Andrea
A tanácsadó válasza
Igen, jól tudja, Art of Living a világ 159 országában működik, Ausztriában Bécsben, Magyarországon Budapesten. A tanfolyam pozitívsággal tölt fel, és szerintem nagyon megéri a rá fordított egy hét. Ha úgy gondolja nálam lehet a tanfolyam ideje alatt lakni. Gondolja meg.Addig is sok türelmet és a pici dolgokban megtalált boldogságot kívánom.
Fábián Katalin
stressz
A kérdés
Kedves Katalin!Egy kérdésem lenne: hogyan lehet a hétköznapi, stresszes helyzeteket egészéges módon, normálisan lereagálni? Tőszavakban a helyzetem: külföld, városoktól 40-50 km (ott sincs magyar közösség), anyós-apóstól egy fa-fal választ el (ők azt tartják normálisnak, és úgy nevelték gyerekeiket, hogy csak semmiféle hangoskodás, pl este 8 után még porszívózni sem lehet), 1 éves kislányom napi 9-10 órát alszik (max 12-t aludt a születése után), semmilyen segítséget nem kaptunk eddig (rokonit se, és császár után sincs itt ingyen védőnő se), dombos, meredek utca (mégcsak nem is sétálnak, nemhogy futni... így a gyerek is csak akkor van levegőn, ha elutazunk, játszótér sincs itt). Itteniekkel minimális kapcsolat az erős tájnyelv miatt, mintha nem értenék az irodalmi nyelvet. Szülés előtt 5 évig nem találtam munkát a 4 féle képesítésemmel, de azelőtt rendszeresen tornáztam a hátgerincem miatt. Most a padlón alszok, 2 szopi között hátgerincre tornászok néha, mivel eddig 3-4szer felébredt éjszaka, most pár napja kezdődött, hogy csak 2-szer. Kb másfél éve eddig nem volt időm rendszeresen tornászni és relaxálni, mint azelőtt. Bach virágcseppeket szedek, ez is biztosan segít, és sokat köszönhetek a természetgyógyásznak, ahová 2-3-4 havonta járok. Írhatnám a pozitívumokat: kislányom egészéges, gyönyörű, szépen fejlődik és a férjem mellettem van mindenben...stb. Teljes mértékben elfogadom a helyzetemet, hogy a férjemnek is idő kell, hiszen szülei így, akárhogy nevelték, és valóban egyre inkább átlátja helyzetünket, egyre többet tesz értünk, és a költözéshez már csak az anyagiak kellenek. De amikor sokadszorra ugyanaz történik, ehhez és az apró helyzetekhez mégis sok türelem kell. Pl. amikor hetek óta végre majdnem sikerül rendet csinálni, újra ott hever valami a konyhapulton, pedig máz századszor átbeszéltük... amikor századszor kell elmagyaráznom, mit-mennyit tegyen az öntözővízbe...stb, ezt melyik virágra...amikor egész nap semmire sem marad energiám, mégis minden rám vár, miközben ő a kedvenc adóját nézi, erről meggyőzni, miközben meg sem hallgat...stb, szóval apró dolgok levezetésére gondolok. Mint írtam, itt nem látok lehetőséget futásra, sportra, relaxációra, ezt valahogy azonnal kellene megoldani. De hogy?Előre is köszönöm válaszát:G-Andrea
A tanácsadó válasza
Kedves Andrea,
Elmenni a megszokott környezetből mindig stresszes dolog, eleinte a szerelem segít legyőzni az akadályokat. Úgy látom igazán spirituális beállítottságú, tudja, hogyan kezelje a helyzeteket. Nem tudom milyen országban van, ha megírná segítenék felvenni a kapcsolatot az ottani Art of Living csapattal. Mindenképpen szüksége van arra, hogy időt szánjon magára. Már egy éves a gyerek, néha bízza rá otthon lévő anyósára és keressen a közelben valami elfoglaltságot. Anyósa csak a megszokott életét éli, ne haragudjon rá, inkább keressék meg azt a lehetőséget, hogy kiszabadulhasson a négy fal közül. Beszélgessenek, kerüljenek közel egymáshoz, két dolog biztos közös magukban, hogy szeretik a gyereket - ami anyósánál a gyereke és az unokája, magánál a férje és a gyereke. Még nagyon kicsi a gyerek, nem ajánlom, hogy ezerrel keressen munkát, majd ha kicsit nagyobb lesz, és akkor talán meg lesz annak is a lehetősége, hogy külön költözzenek, de elképzelhető, hogy az egy idegen országban még nagyobb kihívás.
Együttérzek magával, és tudja a nehézségek egyszer mindig elmúlnak.
Fábián Katalin
tanfolyam
A kérdés
Kedves Katalin!Elolvastam a rövid ismertetőjét, a stressz a magyaroknál ha valaha, ma népbetegség. ( Magamon is tapasztalom, fizikailag alvászavart okoz, amely az egész napjaimat elrontja a fáradtság érzése miatt, na meg az egész napi negatív behatások!)Bácsalmáson a művelődési központ működtetése a munkám, sokféle tanfolyamot, oktatást szervezünk. Kérdésem a következő: lehetne-e valamiféleképpen itt is tanfolyamot szervezni, mert ez manapság a legkapósabb téma, érzésem szerint sok embert érdekelne, miként tudná a saját, belső békéjét önmaga megteremteni? Szíveskedjék megírni, hogy milyen feltételekkel és hogyan lehetne megoldani ilyen távolságban is egy tanfolyamot!Szívességét köszönöm, üdvözlettel Major Terézia
A tanácsadó válasza
Kedves Terézia,
Nagyon megtisztelő a kérése. Kérem lépjen velem kapcsolatba a katalin.fabian@yahoo.com címen.
Köszönettel,
Fábián Katalin
A kérdés
Üdvözletem!Kata vagyok, egy gyermekes anyuka, és most várom a másodikat. Egyik ismerősöm ajánlotta a jógát, mivel nekem sajnos a méhlepényem nagyon lent van, és állítólag van erre jóga gyakorlat, hogy a helyzete változzon. Kérem, ha tud ilyet, akkor írjon, segítsen, hogy ne kelljen császárra szülni! Nagyon nem szeretnék. Várom válaszát, üdvözlette:Kata
A tanácsadó válasza
Kedves Kata,
Ebbe a témába inkább nem mennék bele, nálunk a tanfolyamon nincsenek kismamák, ajánlom, hogy keressen meg egy jógaoktatót, aki kismama jógát tart, nem szeretnék még véletlenül sem rossz tanácsot adni.
Gratulálok a már meglévő és az útban lévő csöppségekhez.
Fábián Katalin
Art of Living
A kérdés
Üdvözlöm!Teljesen el vagyok keseredve,és már kénytelen vagyok valaki segítségére. Nemrégiben meghalt egy barátom,azóta rengeteget gondolok a halálra,és félek,néha rámtör ez a félelem,és rettentően feszült leszek. 21 éves vagyok előttem az élet ,de sokszor értelmetlennek látok bármibe is belekezdeni. Bár eléggé stresszesek a napjaim (zeneművész vagyok) ,rengeteget szerepelek,így nehéz is kikapcsolódnom . Bár ez a félelem a haláleset előtt is fenn állt,de nem így. Pár hónapja állandóan kipirosodtam , nyugtalan voltam,ha egyes emberekkel kellett beszélnem,piros foltok jelentek meg a nyakamon és az arcomon. Mára ez elmúlt,de helyette halálfélelmem van. Kérem segítsen hogy küzdhetném le? Esetleg el múlik majd ez magától?Szakemberhez sajnos nincsen pénzem elmenni. Mégis mit javasol?Válaszát várni fogom.Egy elkeseredett lány
A tanácsadó válasza
Kedves Icipic!
A halál az élet velejárója, a születésen túl ez az egyetlen biztos pont az életünkben. Nehéz megélni, és nehéz feldolgozni. A technikák, amiket mi tanítunk ellazítanak, segítenek, hogy elfogadjuk az életet olyannak, amilyen. Nézze végig környezetét, mindenki életében vannak jó és rossz napok, hó és rossz helyzetek. Legtöbbet általában a rosszból tanulunk. Ezt azonban csak utólag, néha évek múlva látjuk csak. Ha budapesti, javaslom, hogy jöjjön el ingyenes bemutató foglalkozásunkra, ahol megtapasztalhatja a meditáció nyugalmát, a légzés örömét.
Szeretettel várjuk augusztus 5-én 17,30-kor, Budapest, 12. ker. Csipke út 16 D épület 32 lakás.
Fábián Katalin
www.aolhungary.5mp.eu