Kedves Látogatóink! Finanszírozási nehézségeink szponzor híján – 15 éves működés után – bennünket is arra kényszerítenek, hogy fogjuk vissza a tempót. Ezért már nem közlünk új cikkeket, de továbbra is elérhetők a keresőink, a holdnaptár, a kínai horoszkóp és a másfél évtized alatt megjelent írásaink.
Reméljük, hogy hamarosan lesz olyan üzleti partnerünk, aki akár tulajdonosként, akár üzemeltetőként lát fantáziát a Natúrszigetben, és kész tovább működtetni, fejleszteni az oldalunkat.
Továbbra is vigyázzanak magukra és szeretteikre!

Tanácsadóink

Fábián Katalin

Választhat az alábbi lehetőségek közül vagy lejjebb görgetve elolvashatja a tanácsadóhoz érkezett korábbi kérdéseket, ill. az azokra adott válaszokat – amennyiben azok publikusak.
A kérdés

Kedves Katalin,Nagyon köszönöm a gyors választ, azt hiszem már az is sokat segített, hogy kiírtam magamból a problémát, úgy érzem könnyebb lettem. Még jelentkezem!Üdvözlettel:L.Éva

A tanácsadó válasza

Én is köszönöm a kérdést, Éva!
Javaslom, hogy ebben a jó időben, hétvégén csináljon egy kellemes programot magának. Menjen sétálni, élvezze a napsütést, a természetet. Legyen csendben és figyeljen befelé, figyelje meg az érzései, gondolatai változását, hallgassa a víz csobogását, élvezze a szellő finom fuvallatát, szimatolja meg a virágok illatát. Tudja a legjobb dolgok mindig a rosszból születnek, ne érezze magát szerencsétlennek és ne panaszkodjon. A jelenlegi helyzete jó alkalom a tanulásra. Ha úgy érzi keressen meg egy régi barátnőjét és töltsék közösen a napot, ha egyedül még nehéz.
Kívánok sok erőt,
Fábián Katalin
www.aolhungary.5mp.eu

A kérdés

Kedves Katalin,Nagyon stresszes vagyok, sokszor aludni sem tudok. Válófélben vagyok a férjemmel, nagyon sokszor nem jön haza, én meg az ablakban várom és izgulok. Ha hazajön, akkor meg csak veszekszünk. Szinte állandó a gyomorgörcsöm, remegek, sírok és nem tudom mit tegyek. Hogyan lehet az ilyenfajta strsszt csökkenteni, lehet-e egyáltalán?Köszönettel várom válaszát:L.Éva

A tanácsadó válasza

Kedves Éva,
Köszönöm bizalmát, hogy hozzám fordul. Első feladata, hogy fogadja el a helyzetét olyannak, amilyen, akkor is, ha az a jelen pillanatban éppen nem tetszik Önnek. Az élethelyzet, amit leír mindennapos, kapcsolatok születnek, elmúlnak, éppúgy, mint az élet. Tudja, hogy minden elmúlás valami újnak a kezdete. Fogadja el, hogy átmenetileg szomorú, sírós, fáj a gyomra. Keressen valami olyan elfoglaltságot, ami megkönnyíti, hogy - elszakadjon a férjétől, ha úgy hozza a sors, - javítsák meg a kapcsolatukat, ha úgy hozza a sors. Törődjön magával többet, ne álljon az ablakban, helyette tisztázza magában mit akar. Elküldeni, vagy ....? Tudja, hogy a boldogsághoz nem kell semmi és senki önmagán kívül. A belső harmónia, önmaga megtalálása átsegíti ezeken a krízis helyzeteken.
Amit javasolni tudok, ne keressen okokat a múltban, ne foglalkozzon a jövővel, éljen a JELENBEN. A stressz fő oka, hogy testünk a jelenben van, elménk vagy a múlban, vagy a jövőben, ezért nincs meg a testünkben a harmónia. A harmónia hiánya a stessz, ami betegségekhez, az ön által is leírt tünetekhez vezet, gyomorgörcs, alvás problémák, sokszor izzadás...
Az álatalunk tanított technikák nagyon jól kezelik a stresszt, a depressziót, méregtelenítenek, energizálnak. Az első ilyen technika a légzés, a második a mozgás a jóga, a harmadik a meditáció. Ezek a technikák segítik az önben lévő harmónia visszaállítását, az élethelyzetek elfogadását. Ha meglátogatja honlapunkat többet is megtudhat.
Sok erőt kivánok,
Fábián Katalin
www.aolhungary.5mp.eu