Az Asztma világnapja, 2011. május 3. alkalmából kerül sor közös orrlégzéses futásra, illetve gyaloglásra a Margitszigeten. A rendezők – a magyarországi Buteyko Légzés Központ, valamint az Asztmás és Allergiás Betegek Országos Szövetsége – így szeretnék felhívni az egészségügyi kormányzat, a média és minden érintett beteg figyelmét a helyes légzés gyógyító erejére és az így végzett mozgás fontosságára.
asztma
Gyógyít és szépít a sós levegő
A sós levegő gyógyító erejét már az ókorban is ismerték. Előnye, hogy a várandósság időszakában és kisgyermekkortól is alkalmazható légúti fertőzések, asztma, allergia és bőrproblémák kezelésére, de jótékony hatása a stresszoldás terén is érvényesül.
Allergia, asztma ellen D-vitamin
Az allergia kezelésében és megelőzésében hatékony lehet a D-vitamin kúra amerikai kutatók szerint. Egy gyakori penészgomba fajtával szembeni allergiát csökkent, mely súlyosabbá teheti az asztmát vagy cisztás fibrózist.
Asztmások figyelem: a passzív dohányzás is sokszoros kockázat!
Az, hogy a dohányzás nem igazán támogatja az egészséget, széles körben ismert. Amíg azonban valaki egészséges, gyakran csak ködös, távoli kockázatnak tartja, amelyre esetleg valamikor a jövőben fellép – vagy nem. Ezzel szemben a már tüdőkárosodásban szenvedő emberek sokkal gyorsabban és közvetlenebbül megélik a belélegzett nikotin és kátrány negatív hatását.
Asztmakontroll sóterápiával és csikunggal
Közeleg a nyár és az allergiás időszak kezdetét is jelenti sokak számára. Az allergia és az asztma sóterápiával és a csikung ősi módszerével is enyhíthető, de egyben egészségmegőrző, megelőző módszernek is kiváló mindkettő.
Szabad-e allergiásan sportolni?
Nehezen lélegzik, olykor fullad – mi lenne, ha fizikai aktivitással is rátenne egy lapáttal a dologra? Azoknak, akik asztmával, szénanáthával vagy egyéb allergiával küzdenek, problémát okoz egy kis kocogás is a légzési nehézség miatt. Pedig lehet rendszeresen sportolni, de terheléses vizsgálat után, és orvosi kezelés mellett.