Kedves Látogatóink! Finanszírozási nehézségeink szponzor híján – 15 éves működés után – bennünket is arra kényszerítenek, hogy fogjuk vissza a tempót. Ezért már nem közlünk új cikkeket, de továbbra is elérhetők a keresőink, a holdnaptár, a kínai horoszkóp és a másfél évtized alatt megjelent írásaink.
Reméljük, hogy hamarosan lesz olyan üzleti partnerünk, aki akár tulajdonosként, akár üzemeltetőként lát fantáziát a Natúrszigetben, és kész tovább működtetni, fejleszteni az oldalunkat.
Továbbra is vigyázzanak magukra és szeretteikre!

Paradicsommal a szívbetegségek ellen

A rendszeres paradicsomfogyasztás helyettesítheti a magas vérnyomás- és koleszterinszint ellen szedett gyógyszereket, így segíthet megelőzni a szív- és érrendszeri megbetegedéseket áll az Adelaide Egyetem legújabb kutatásainak egyikében.

7 tévhit a koffeinről

Sok ember számára a reggel a kávéval kezdődik. A gőzölgő csésze felett a még csendes lakásban jól esik átgondolni az előttük álló napot. Ez egyfajta rituálé, de valóban csak erről van szó, vagy szimplán a koffein élvezetéről? Vegyük sorra, milyen kockázatokkal járhat a reggeli vagy az ebéd utáni kávé élvezete!

A gyógyító hibiszkusz

A szobanövények közül az egyik legkedveltebb a hibiszkusz (Hibiscus rosa sinensis) vagy kínai rózsa. Nem csak szép, de igen hasznos virág. Gyógyító minőségéről még a gyakorlott kertészek közül is kevesen tudnak, pedig a hibiszkusz levelei és virágai ősidők óta használatban vannak a gyomor- és bélrendszeri megbetegedések, az aranyér, a dizentéria és a heveny bőrgyulladások gyógyításánál.

Vérnyomás csökkentés tabletták nélkül

A híres angol Queen Mary’s William Harvey Kutató Intézetben Amrita Ahluwalia professzor vezetésével olyan jelentős felfedezésre tettek szert, mellyel megváltoztathatják minden harmadik felnőtt ember életét.

Mozogjunk az optimális vérnyomásért!

Ne fogjuk a magas vérnyomást csak a genetikára. Bár a hajlam kockázati tényező lehet, sokkal több múlik az életmódunkon, főleg a mozgáson. Már a kitartóan végzett jó tempós gyaloglás is képes lejjebb vinni az értékeket, és fél év rendszeres mozgás hatása a leleteinken és súlyunkban is pozitív változást eredményez. Néhány tippet adunk, hogyan sikerülhet annak is, aki már régóta hanyagolta a mozgást.

Hogyan élhetünk tovább 5 évvel?

Hazánkban a várható életkor 10 évvel marad el a nyugati átlagtól. A WHO legfrissebb felmérése szerint Magyarország Európa egyik legegészségtelenebb országa. Sokkoló kijelentések, amelyek ellen minél előbb tennünk kell. Ezzel a céllal született meg az Élj tovább 5 évvel! program, egy olyan társadalmi szerepvállalás, mely a megelőzésre szeretné irányítani a figyelmet. A megoldásokról dr. Babai László, a program ötletgazdája beszélt.

Babavárás és magas vérnyomás

A magas vérnyomás nem csak a kismama egészségét, hanem a magzat fejlődését is veszélyezteti. Megfelelő kezelés és helyes életmód mellett azonban a kismama és a baba egészsége is megőrizhető, a szövődmények kialakulása megelőzhető.

A fruktóz okozza a magas vérnyomást? (2.)

Cikkünk első részében a cukorfogyasztás történelmi változását, és ennek egyes betegségek elterjedésére gyakorolt hatását tekintettük át. A második részben az egészségre káros fruktóz fogyasztásával kapcsolatos gondolatokat olvashatják.

A fruktóz okozza a magas vérnyomást? (1.)

Kutatásaiban Dr. Richard Johnson azt vizsgálta, mi módon okoz az amerikai étrendben túlzott mértékben jelen lévő cukor – főleg fruktóz – elhízást, magas vérnyomást, cukorbetegséget és egyre több más egészségügyi problémát.

Fedezzük fel a borostyán ősi titkait!

Van-e alapjuk a régi hiedelmeknek, babonáknak? Annak például, hogy a borostyán tisztít, gyógyít, karbantart, sőt megvéd a „tisztátalan erőktől”. Az alábbi összeállításban sok érdekeset megtudhatunk – és aki akar, járjon utána…