A citromfű gyógyteát elsősorban alvászavarokban, fájdalomcsillapításra és az immunitás támogatására alkalmazzák. Kevesen tudják, hogy jó lehet menstruációs görcsök csillapítására és a fogyás elősegítésére is. Rovarriasztó szerként és külsőleg más célokra szintén beválik. Bár tulajdonságai ígéretesek, további humán kutatások bizonyíthatják lehetséges előnyeit. A citromfű, más néven citronella, magas szárú…
Egész-ség
Tojás: jót tesz vagy árt az egészségünknek?
Ha létezne olyan, hogy tökéletes étel, akkor a tojás erre a címre esélyes lenne. Könnyen elérhető, könnyen elkészíthető, megfizethető és tele van fehérjével. Régebben a tojás magas koleszterintartalma miatt sokan megkongatták a vészharangot, de ma már több kutatás inkább a tojésfogyasztás előnyeit tartja fontosabbnak. Jessica Brown írását a BBC…
Mosogatószivacs vagy kefe? Melyik a jobb?
Bár edények tisztítására használjuk, a morzsával teli, nedves mosogatószivacs tökéletes környezetet jelent a baktériumok szaporodásához. Egy német mikrobiológus 362 mikrobafajt azonosított bennük. A baktériumok száma néhol elérte az 54 milliárd egyedet négyzetcentiméterenként. Jobb, ha inkább kefét választunk a mosogatáshoz? A BBC cikke. Egyes baktériumfajok a földkéreg mélyén vagy…
Népi gyógymódok légszomj esetén
Az erősen érzékelhető nehézlégzést légszomjnak is nevezik. Leggyakrabban valamilyen szívbetegség tüneteként jelentkezik. A modern orvostudomány számos módszert ismer ennek a nehéz betegségnek a leküzdésére. Ugyanakkor a népi gyógymódok előkelő helyen állnak a szívbetegség okozta légszomj kezelésében. Alább közreadunk néhány bevált gyógynövényes eljárást. A szívelégtelenség kezelésében a népi gyógyászat…
Vérnyomás: valóban pontos a mérés?
Aki digitális vérnyomásmérővel rendszeresen méri a vérnyomását a karján, megtapasztalhatta, hogy ismételt mérésnél néha igencsak eltérő eredményeket kap. Előfordulhat az is, hogy a két karon mért értékek nagymértékben különböznek egymástól. Ilyenkor természetesen az ember felteszi a kérdést: mennyire megbízhatók ezek a mérések? Mindig vegyük komolyan őket? A digitális…
Gyógyítás az ókori 4 és a kínai 5 elemmel
Az ókori európai gyógyászatban a 4 elem elmélete az orvosi és filozófiai gondolkodás egyik alapját képezte. Ez az elképzelés a görög filozófiából és orvoslásból származik. A hagyományos kínai filozófia és orvoslás évezredekkel ezelőtt vezette be az 5 elem (5 fázis) elméletét. A kétféle felfogás között több hasonlóság, párhuzam és…
Mofetta otthon? Nem álom, Önnek is lehet
Mofettának nevezik a szén-dioxidot tartalmazó, alacsony hőfokú vulkáni kigőzölgést. Ezt a természeti kincset a gyógyászatban régóta alkalmazzák főleg keringési panaszok, érrendszeri betegségek kezelésére. De nem mindenki teheti meg, hogy hetekre Mátraderecskére vagy Parádfürdőre utazzon egy-egy kezeléssorozatra. Szerencsére megoldás lehet az otthoni szén-dioxid fülke.
Fülgyulladás: otthoni gyógymódok
A fülben fellépő fájdalom, hirtelen halláscsökkenés, fejfájás – ezek a fülgyulladás jelei lehetnek. A kezelést sürgősen meg kell kezdeni, különben szövődményként a betegnek romolhat a hallása, sőt meg is süketülhet. Az alábbiakban ismertetünk néhány otthoni gyógymódot. Ha ezek 1-2 napon belül…
Életem egyik fontos könyve: Lélegzet
Ritkán vehetünk kézbe a választott témáját ennyire alaposan körüljáró, ugyanakkor végig érdekesen megírt könyvet. Amely egyszersmind rengeteg – konkrét kutatásokkal, tényekkel alátámasztott – tudnivalót tartalmaz arról, mennyire fontos számunkra, miként lélegzünk. (Spoiler: többnyire rosszul.) Csak ajánlani tudom mindenkinek James Nestor Lélegzet című könyvét.
Szamárköhögés: homeopátiás kezelés (2.)
Szeptemberben adtuk közre dr. Sebő Zsuzsanna gyermekorvos, homeopata összefoglaló cikkét a szamárköhögésről, a betegség okáról, klinikai lefolyásáról, tüneteiről, vizsgálati és terápiás lehetőségeiről. A folytatásban a szamárköhögés homeopátiás kezeléséről lesz szó, amivel komoly eredményeket lehet elérni – önmagában vagy más gyógyszeres kezeléssel együtt.