Az alma héjában levő vegyületet nemrég izomnövelőként azonosították kutatók, most pedig a tomatidint fedezték fel. Ez a zöld paradicsomban megtalálható vegyület, még az előzőnél is hatásosabb szer az izomépítésre és az izomsorvadás kivédésére. Izomsorvadást okoz az öregedés, de előidézhetik betegségek is, pl. a szívgyengeség, a rák, és persze sérülések.
Itt az új fogszabályzó: légnyomással működő rezgő ballon!
A modern fogvédő átveheti a fogszabályozásban eddig alkalmazott fém fogszabályozók helyét. Az éjszakai viseletre szánt eszköz belsejében egy szilikon ballon helyezkedik el, amely a páciens fogához simul alvás közben. Az Aerodentis fantázianevű fogvédő egy csővel csatlakozik az ágy mellett lévő géphez, amely nyomás alatt lévő levegőt pumpál a ballonba.
Meditáció és a légzés lehet az allergia enyhítésének kulcsa
Egy új kutatás szerint a stressz súlyosbítja a szénanáthát és más allergiákat, ezért a meditáció és a légzőgyakorlatok kulcsszerepet játszhatnak az allergiás fellángolások enyhítésében. Bár a tüsszögés és a köhögés közismerten stresszt vált ki, a kutatók most úgy vélik, hogy az allergiás fellángolások a stressz és a tüsszögés ördögi körét indíthatják meg.
A napozás csökkentheti a szívroham kockázatát
Egy friss kutatás szerint a D-vitamin jót tesz a szívnek: a koszorúér-betegség akár 32%-kal gyakoribb azoknál, akik hiányt szenvednek belőle. A tudósok ezzel együtt óvatosságra intenek a bőrrák kialakulásának veszélye miatt, ám a kutatás szerint a napfény mértékletes élvezete jó hatással van az egészségre, hiszen hozzájárulhat a szívinfarktus megelőzéséhez.
Zsírégető ételek, amiket szeretünk (2)
Oka van annak, hogy egyes ételekhez a kényeztetés gondolatát kapcsoljuk – kellemes emlékeket ébresztenek bennünk, ínycsiklandozóak, elcsitítják a lelkünket. Bár számos ilyen étel olajban sült, sajttal van tele, vagy cukormáz borítja, vannak olyanok is, amelyek kifejezetten segítik a súlycsökkentést. Nyerjünk csatát a zsírpárnák ellen az alábbi finomságokkal!
Egyre több az ötven felett szülő nő
Az utóbbi öt évben Nagy-Britanniában több mint duplájára nőtt az ötven felett gyermeket vállaló nők száma: nagyjából minden harmadik héten születik egy olyan gyerek, akinek az édesanyja már túl van az ötödik x-en. Ebből következik, hogy egyre gyakoribbak a szülés közben fellépő komplikációk mind az újszülöttel, mind az anyával kapcsolatban.
Zsírégető ételek, amiket szeretünk (1.)
Oka van annak, hogy egyes ételekhez a kényeztetés gondolatát kapcsoljuk – kellemes emlékeket ébresztenek bennünk, ínycsiklandozóak, elcsitítják a lelkünket. Bár számos ilyen étel olajban sült, sajttal van tele, vagy cukormáz borítja, vannak olyanok is, amelyek kifejezetten segítik a súlycsökkentést. Nyerjünk csatát a zsírpárnák ellen az alábbi finomságokkal!
Csökkenti a rákkeltő anyagok mennyiségét a húsokban a sörös pác
A grillszezon közeledésével a kutatók azt állítják, hogy a húsok sörben pácolása csökkenti a grillezett húsokban kialakuló rákkeltő anyagok mennyiségét. Szerintük a leghatékonyabbnak bizonyult típusok a pilseni és a barna sörök, amelyek felére csökkentik a vastag- és végbéldaganatokkal összefüggésbe hozható policiklikus aromás szénhidrogének mennyiségét.
Körbeszigetelte a házát? Megtakarít, de nagyon rosszul járhat
Van egy nem elhanyagolható előnye a jól-rosszul záródó hagyományos ablakoknak: egy óra alatt észrevétlenül átcserélődik a lakás levegője. Mi történik az alaposan szigetelt épületeinkkel? Sokan nincsenek tisztában azzal, hogy azért fáj a fejük otthon, mert nincs elég levegőjük, és persze azért, mert az új ablakot ritkán nyitják ki a takarékoskodás miatt.
Mediterrán étrenddel a cukorbetegség ellen
A mediterrán étrend jelentősen csökkenti a diabétesz kialakulásának kockázatát azoknál, akik a szívbetegség szempontjából is fokozott veszélyben vannak – derül ki egy friss kutatásból. Az eredményekhez 19 korábbi tanulmányt elemeztek újra a szakértők, amelyek több mint 162 000 embert vettek górcső alá, átlagosan 5,5 éven át tartó megfigyeléssel.