A szédülésnek és egyensúlyi zavaroknak számos oka lehet. Felléphet neurológiai alapbetegségek (szélütés, Parkinson-kór, sclerosis multiplex) kísérő tüneteként, vagy a nyakizmok merevsége, nyakcsigolyák blokkolódása következtében is, de akár a belső fül vérkeringési zavarai is okozhatnak váratlan heves szédülést. Minden esetben érdemes megállapítani az okot.
Fogyás a gondolat erejével: hatni tudunk az anyagcserénkre
Ha azt gondoljuk – függetlenül attól, hogy igaz-e –, hogy hizlaló ételt eszünk, a ghrelin nevű „éhséghormon” szintje gyorsabban indul csökkentésnek, mintha azt hinnénk, egészséges falatokat fogyasztunk – derül ki egy friss kutatásból, amely szerint a nehéz ételekhez társuló gondolatok az anyagcsere gyorsulásával, ennélfogva gyorsabb zsírégetéssel járnak.
Vizualizációt alkalmaznak műtét alatt
Dán kutatók arról számoltak be, hogy vizualizációval sikeresen enyhíthető a betegek fájdalma a műtéti beavatkozás alatt. A vizualizáció azzal az előnnyel jár, hogy sok esetben csökkenti a fájdalmat és a szorongást. Megállapították, hogy a vizualizációt igénybe vevők kevesebb fájdalomcsillapítót kértek, így elkerülhető volt az általános anesztézia.
Szagoljon hónaljat, aki párt keres?
Sok más mellett a szag is kulcsszerepet játszik a párválasztás folyamán, akár még azt is elárulhatja, hogy a partnerjelölt egészséges-e. A tudósok azt állítják, hogy a másik illata akár drogszerű hatással is lehet az emberre. Az elméletük alátámasztására úgynevezett „rapidrandit” fognak szervezni, ahol a résztvevők megszimatolhatják egymást.
A szexuális erőszak az általános iskolákban is jelen van
Az amerikai általános iskolák felső tagozatában a lányok 27, a fiúk 25%-át érinti a szexuális erőszak valamilyen formája – derül ki az Illinois-i Egyetem kutatásából. Leggyakoribb formája, mellyel a folyosókon és az osztálytermekben találkozik a 10-14 év közötti korosztály, a verbális erőszak, a tapizás és a zsarolás, de a homofóbia is jelen van az iskolákban.
A reggeli mozgás hatékonyabb
A reggel végzett testmozgás hatékonyabb, mivel a reggeli napfény segít a szervezet belső órájának beállításában – derül ki egy friss kutatásból, amelynek eredményei alapján azt is megállapították, hogy az irodai dolgozóknak nap közben is érdemes levegőzni egyet az anyagcsere felgyorsításáért. Már egy 20-30 perces séta is elég a chicagói szakértők szerint.
A sokarcú kerti sarkantyúka
A würzburgi egyetem szakembereinek döntése alapján a kerti sarkantyúka lett a 2013-as esztendő gyógynövénye Németországban. A növény – latin nevén Tropaeolum majus L. – baktériumok, vírusok, gombák szaporodását gátló, valamint a vérkeringést serkentő hatásának köszönheti az elismerést. Nyersen fogyasszuk, különben elveszíti aromáját, értéktelenné válik.
Vízi aerobikkal a magas vérnyomás ellen
Egy nemrégiben közétett kutatás soránban olyan betegek tornáztak hetente háromszor 32 Celsius fokos vízben, akiknek vérnyomása három különböző gyógyszer kipróbálása ellenére is magas maradt. A kísérletben az alanyok vérnyomásértékei, amelyek addig a gyógyszerek hatására nem csökkentek, a vízi aerobik következtében jelentős mértékben mérséklődtek.
Pótoljuk a vashiányt!
A vashiány a leggyakoribb hiánybetegség világszerte, az emberiség mintegy 30%-a, vagyis 2 milliárd ember érintett. A kockázati csoportba mindenekelőtt a nők tartoznak, de mindazokat veszélyezteti, akik elhagyják az étrendjükből a hús-és haltermékeket. Mivel naponta átlagosan 1-2 mg vasat veszítünk, ezt a mennyiséget a táplálékbevitellel kell pótolni.
Egyre több a mérgezés az e-cigitől
A legfrissebb hivatalos jelentés szerint az elmúlt néhány évben egyre több ember szenvedett mérgezést elektromos cigarettától. Az Egyesült Államokban az e-cigarettában lévő folyadék által okozott mérgezések miatt kezdeményezett segélyhívások száma 2010 szeptemberében még csak havi egy volt, 2014 februárjában azonban már havi 215-re ugrott a hívások száma.