A Flinders Egyetem kutatója azzal a felvetéssel állt elő, hogy a gyermekek alvással kapcsolatos stresszét és szorongását az ágyban töltött idő csökkentésével lehet visszaszorítani. Dr. Michael Gradisar klinikai gyermekpszichológus most kezdi meg kutatását, amelyben azt próbálja meghatározni, lehet-e kezelni a gyermekkori álmatlanságot és szeparációs szorongást az ágyban töltött idő, illetve az alvás idejének csökkentésével.
A jövedelmi különbségek növelik a halálozást
Döbbenetes kutatási eredmény: a jövedelmi egyenlőtlenségek népegészségügyi szempontból is aggasztóak. A jövedelemben fennálló egyenlőtlenség nem azonnal hat: 5 év múlva kezdi el növelni a halálozást, a csúcsot 7 év múlva éri el, mielőtt 12 év múlva csökkenni kezdene. Az Ohio State University szociológusa, Hui Zheng, a tanulmány szerzője tette a fenti megállapítást tanulmánya alapján, amely a Social Science and Medicine (Társadalomtudomány és Orvostudomány) folyóiratban jelent meg.
Jót tesz a szívnek a keserű csokoládé
A csokoládé valószínűleg mindannyiunk tiltólistáján szerepel, ha éppen fogyókúrázunk, pedig csak arra kellene odafigyelnünk, hogy milyen fajtát választunk, és persze mértékkel fogyasszunk belőle. Bár a csokoládé nem éppen arról híres, hogy egészséges, a jó hír az, hogy van kivétel, mégpedig a keserű csokoládé. Sőt a San Diego Állami Egyetem tanulmánya szerint még a szívbetegségek kockázatát is csökkenti.
Szeszélyes gyerekekből lesznek a játékfüggők
A legújabb kutatások szerint a figyelmetlen, szeszélyes és hirtelen természetű gyerekek esetében kétszer nagyobb az esélye a felnőttkori játékszenvedély kialakulásának, mint a nyugodtabb gyerekeknél. A Missouri Egyetem, a Duke Egyetem és a University College London szakértői szerint ez a felfedezés rendkívül fontos lehet, hiszen egyre több a játékszenvedéllyel küzdő felnőtt.
Fokozza a csontritkulás, törés és halálozás kockázatát a korai menopauza
Amelyik nőnél korán jelentkezik a változókor, annál majdnem kétszeres a kockázata a csontritkulásnak, derült ki a BJOG: An International Journal of Obstetrics and Gynaecology egyik cikkéből. A svéd kutatás a menopauza korai jelentkezésének hosszú távú következményeit vizsgálta a halálozásra, a törésekre és a csontritkulásra.
Világító betűk, influenza
Szemünk egészsége és látásunk megőrizhető, javítható – állította dr. Bates a XIX. század elején. Az eredeti, általa írt dokumentumok szemelvényeinek hiteles közreadását most először itt, nálunk olvashatják. Szemtréner tanácsadónk, Vén Péter sokszor említi Bates munkásságát, nézzük, mit hasznosíthatunk belőle. A szemtréninget ugyan nem ismeri el a hivatalos orvostudomány, azok azonban, akik visszanyerték az éleslátást, szemük egészségét, mást mondanak…
Bogyós gyümölcsökkel az emlékezőképességért
A bogyós gyümölcsök, például az áfonya és az eper segíthetnek megőrizni az agyi funkciókat – derült ki egy új kutatásból, amely a közelmúltban jelent meg az Annals of Neurology online kiadásában. Azok a nők, akik sokat ettek ezekből a gyümölcsökből, akár 2,5 évvel is késleltethették a kognitív öregedést. A kognitív képességek közé tartozik a gondolkodás, az emlékezés és az érvelés.
Hallgassuk a csendet!
Csendeskabinokkal találkozhatnak a következő hetekben Budapest terein és bevásárlóközpontjaiban az arra járók, akik akár a napi csendes perceiket is eltölthetik a fülkékben. A rendhagyó kezdeményezéssel – amelynek formabontó voltát tovább emeli, hogy a csendeskabinokat neves képzőművészek festették-dekorálták – a saját magunk keltette zajra, illetve a környezeti zajhatásokra szeretnék felhívni a figyelmet.
Visszafordíthatatlan károkat okoznak a fogban az energiaitalok
A General Dentistry című lapban nemrég megjelent tanulmány arról számolt be, hogy a sport- és energiaitalok fogyasztása riasztó mértékben megnövelte a fogkárosodások mértékét, főként a tizenévesek körében, ugyanis az italok magas savtartalma károsítja a fogak külső rétegét, vagyis a fogzománcot. Amint arról Poonam Jain, a tanulmány szerzője beszámolt, a fiatalok előszeretettel fogyasztanak ilyen italokat abban bízva, hogy ezzel fokozni tudják teljesítőképességüket, és legtöbben megdöbbennek, mikor meghallják, mindez mennyire ártalmas a fogukra nézve.
Soma Mamagésa: Tiszta szex
Soma Mamagésa legújabb könyvében saját élményein és tapasztalatain keresztül, leplezetlen őszinteséggel beszél a szexualitásról. Célja természetesen ezúttal sem a „meghökkentés”, hanem a segíteni akarás, ahogy mondja, „az emberek felszabadítása”, hogy ezáltal is közelebb kerüljünk „az elveszített középhez”.