Tanácsadóink

Németh Imréné Éva

Választhat az alábbi lehetőségek közül vagy lejjebb görgetve elolvashatja a tanácsadóhoz érkezett korábbi kérdéseket, ill. az azokra adott válaszokat – amennyiben azok publikusak.

Magas vérnyomás

A kérdés

Tisztelt tanácsadó/ÉvaÉletmódváltás gondolata,tervezése és az első (esetlen) lépések már megtörténtek.Kezemben az ön Gyógynövény ABC- könyve (utálok olvasni és mégis ezt választottam első könyvemnek ebben a témában),letehetetlen!!!Sok -sok hasznos információ van benne.Kérdésem illetve problémám :EXTRÉM MAGASVÉRNYOMÁS!!!!(Reggelente 200 fölötti nemritkán eléri a 230 a vérnyomásom!!-tényleg!ez nem kamu!!( van karos mérőm,és orvosoktól és gyógyszereiktől már herótom!!!37 éves leszek augusztusban,20 éve tart ez a vérnyomás.Budapesten az ORMOS-ban is kivizsgáltattuk.Röviden-idegbecsípődés gerincben,nagyon rossz helyen,ami akadályozza az agy felé a normális oxigénszállítást/ellátást.Plussz még ehez társul sok sok stressz és sok munka.Nem vagyok lusta ember,szeretnék gyógynövényeket termeszteni,el is kezdtem beszerezni őket.Levendula,Citromfű,Málna,Kapor,és van diófa is .Mi/melyik növények lennének még nagyon hasznosak az én problémámra??

A tanácsadó válasza

Nagyra értékelem a változtatása, életmódváltása szándékát. Csak próbálják ki azok, akik erre legyintenek! Tegyék át megszokott helyéről, egy másik polcra a fogkeféjüket az esti fogmosás után. A reggeli fogmosásnál bizony pánikszerű lesz az élmény, mert igen nehezen fogja megtalálni a fogkeféjét, hiszen nem ott szokta meg! Na ilyen az életmódváltás is. Az addigi szokásokat meg kell próbálni felülírni, „áttenni egy másik polcra”, vagy teljesen elhagyni. Ehhez nem csupán sok kitartás szükséges, hanem az is, hogy ne az eddigi módon gondolja át a betegségeit előidéző életmódját. Mi vezetett ide, hogy jutott el ebbe a helyzetbe!? A változtatásnak sem szabad túl gyorsnak lennie, de amiben már sikerült eredményt elérni, azt feltétlenül tartsa meg! Akár jegyezze fel magának!
A vérnyomás bármely irányú kilengése számos kérdést vethet fel. Természetgyógyászként mindig az oki szintű megoldásra törekszem, törekedtem. Összetett a probléma és minden apró részlet fontos lehet az okok pontos feltárása érdekében. Gyógytea keverék összeállításához is ennek megfelelően lehet hozzáfogni, mert véleményem szerint nincs „általában jó lesz” gyógytea, csak személyre igazított egyedi teakeverék, ami az adott problémára, személyre van összeállítva. Nem vagyunk egyformák, ami használ egyik esetben, az nem biztos, hogy máshol is eredményre vezet. Számos rizikótényező nehezíti a javulást, amelyek közismertek manapság, így a dohányzás, alkoholfogyasztás, mozgáshiány, dehidratáltság, veseműködési zavarok, a stressz és annak elfojtása is stb.
Milyen gyógynövények jöhetnek számításba? Elsősorban a nyugtató, feszültségoldó hatású, a vizelet kiválasztást segítő, vízhajtó, valamint, a vérkeringésre pozitívan ható gyógynövények. Ilyenek lehetnek: fokhagyma, medvehagyma, csalán, zeller, petrezselyem gyökér és levél, gyermekláncfű, citromfű, macskagyökér, mezei zsurló, galagonyavirág (értágító, szívnyugtató), fehér fagyöngy, orbáncfű, bazsalikom stb.
1. Fehér fagyöngy (2 dl langyos vízben 1/4 evőkanál mennyiséget áztassunk be 6-8 órán át, majd leszűrve az alábbi teakeverékből készült teához hozzáönteni, amikor az elkészült)
2. Csalánlevél 50 g, Citromfű 10 g, Galagonyavirág 100 g, Fekete bodza virág 20 g, Levendula virág 5 g
Keverjük össze jól a gyógynövényeket (2), majd ½ evőkanál mennyiséget 2 dl vízzel forrázzunk le. 10 percig lefedve áztassuk, majd szűrjük le. A szűrt teát és a fehér fagyöngy (1) készítményt keverjük össze. Ezt a mennyiséget naponta, legalább kétszer fogyaszthatjuk. A receptet ki lehet egészíteni friss petrezselyem levelének hozzáadásával, a reggel fogyasztandó adaghoz. Ebben az esetben vízhajtó tulajdonságai még erőteljesebben érvényre jutnak.
Megtisztelt kérdésével, remélem tudtam segíteni a problémája megoldásában. Üdvözlettel: Németh Imréné Éva

Gingko biloba

A kérdés

Ginkgo biloba fánk leveleből szeretnék hazilag teat késziteni. Mire kell különös figyelemmel lenni ? Diófa levelet, nyírfa levelét, egyéb növenyeket szárítok évek óta teáknak, rendszeresen olvasom az ide vonatkozó szakirodalmat, de a biloba most lenne először. Sziveskedjen tájékoztatni ! Előre is köszönöm. A Trebess.hu, valamint Ginkgo blog nem tartalmazott a tea készítésnél semmi ijesztőt, míg más oldalak mérgezőnek titulálják a házilagos teakészítést !! Üdvözlettel Gáálné.

A tanácsadó válasza

Kedves Gáálné! Bizonyára tudja, hogy a ginkgo biloba Kínában őshonos, de eléggé elterjedt Európában díszkertekben, tereken, parkokban. A Füvészkertben is találkozhatunk különlegesen szép példányokkal. Ősfaként az első növények közé tartozott, amely Földünk növényzetét alkothatta valamikor. Szívósságára, túlélő képességére jellemző, hogy a Hirosimai atomtámadást a fák közül a ginkgofák élték túl csupán. Egyébként kétlaki, lombhullató fa, jellegzetes legyező alakú, élénkzöld levelekkel, melyek bőrszerűek, középen ívelt bevágással, villás erezettel. Ősszel sárgára változtatja színét. A nőivarú példányok 2-3 cm-es érett magvakat tartalmazó un. ezüstbarackot nevelnek, melynek igen kellemetlen szaguk van (valepotriátokat tartalmaz). Gyógyászati szempontból a levél szolgáltatja a legtöbb hatóanyagot, melyek kémiai szerkezetük szerint flavonoidok (kvercetin, kempferol), bioflavonoidok, diterpén-laktonok (ginkgolidok), szeszkviterpének és proantocianidokat tartalmaznak. Felhasználhatóak terápiás hatások szempontjából akkor, amikor a szellemi teljesítőképességeket és a koncentrációt kell javítani, egyensúlyzavar, véráramlás zavaránál, fül-,hallás-, és látászavarok, perifériás erek, artériák keringési zavarainál stb. Az említett káros hatás abban az esetben jelentkezhet, ha az elkészítési szabályokat, valamint a napi szükséges adag mennyiségét túllépi a használat során, vagy ha olyan gyógyszereket szed, amivel nem összeegyeztethető a használata (vérhígítók, egyéb, a vérkeringésre ható gyógyszerek, szívre és vérnyomásra ható szerek stb).
Általánosságban az a véleményem, hogy pontosabban és egyenletesebben, szakszerűbben adagolható a ginkgo kivonata akkor, ha azt készítmény formájában visszük be a szervezetünkbe, figyelembe véve a fentebb leírt ellenjavallatok eseteit. Az egy éve tárolt levelek már veszítettek hatásaikból, általában 1 évig számíthatunk arra, hogy megőrzik hatóanyagaikat a gyógyfüvek. Köszönöm, hogy megtisztelt kérdésével, remélem segítettem az eligazodásban. További jó egészséget kívánva: Németh Imréné Éva fitoterapeuta, természetgyógyász

vérnyomásproblémák stressztől

A kérdés

Jó napot!Kérdezni szeretnék. Egy ideje pár hónapja stresszesebb vagyok és magasabb lett a vérnyomásom ill. inkább ingadozik van, hogy alacsonyabb 116 és van hogy már a napokban egyre fentett ugrik 160 is volt. Az orvos irt egy gyógyszert de nem szedném egyenlőre próbálkozom inkább. Kicsit hiztam is, ami szintén lehet ok. Előtte azt figyeltem meg sokszor izomlázfájdalmam volt alapból nap közben is. A nyakam is sokszor feszül. Igy lehet életmódváltás kéne csak nem tudom hogyan ill. stresszmentesség. Fagyöngyteát néztem ki de az adagolást nem tudom többfélét irnak. Ill. mit javasolna még?Dokit én kértem küldjön kardiológiára és szemészetre is elmegyek. Egyszer napokig tartó szembevérzésem volt és többször ha magas a vérnyomásom véreres időlegesen. Merre kéne még tapogatózni?pajzsmirigyvizsgálat és olvastam nyaki röntgent is..Tanácsait szivesen fogadom.Köszönettel: Kovácsné Timi

A tanácsadó válasza

Kedves Kovácsné Tímea!
A hosszantartó stresszhelyzet gyakran fizikai, testi tünetekké fajul. A konkrét helyzetben azt tudom tanácsolni, hogy keresse a természetes megoldásokat. A gyógynövények közül főként azokat javasolnám, amelyek a lazulást, a belső béke megteremtését segítik. Ilyen például a Kínából származó Green tea - GABA (Zöldt ea GABA), amely a benne lévő gamma-amino-vajsav receptorokon keresztül gátolják a stressz okozta, vagy a hormonok által kiváltott, gyorsuló elektromos agyi tevékenységet. Fontos szerepet játszik az idegsejtek ingerlékenységének csillapításában, stresszellenes, szorongásgátló. Közvetlenül felel az izomfeszülés szabályozásáért, megakadályozza a görcsök kialakulását. Az agyon kívül a gerincvelő, a szív, a tüdő és a vesék túlműködését kiegyensúlyozni képes. Használatával javítható az agysejtek vérellátása, javul az összpontosítás képessége, az immunrendszer erősödik stb. Az életmódját tekintve is részletes átgondolás javasolnék, főként a táplálkozásában, valamint bizonyos mozgásfajták előtérbe helyezésében (jóga). Remélem sikerül megtalálnia a megfelelő utat egészségének teljes helyreállításához. Üdvözlettel: Németh Imréné Éva fitoterapeuta természetgyógyász

Ginkgo biloba levelek

A kérdés

Kedves Éva! Köszönöm a válszát, de továbbra is az lenne a kérdésem, hogy teaként használhatom-e a biloba levelet. Természetesen nem a tavaly szüreteltet, de ha már itt van a kertemben ez a csoda, szeretném kihasználni. (Nagy szükség lenne rá, mivel a férjem átesett egy enyhe strokon, és a visszamaradó tünetei közül sajnos a feledékenység elég komoly.) Ha igen, mi a pontos adagolás, és elkészítési mód. Üdv Edit

A tanácsadó válasza

Kedves Edit!

Amennyiben a strokon átesett férjének szeretné adni, mindenképpen javaslom, hogy inkább egy megbízható hatáserősségű termékben adagolja számára a ginkgo-t. Ezt teával nem tudja pontosan biztosítani. Azonban tudni kellene azt is, hogy milyen gyógyszereket szed, mert vannak bizonyos kontraindikációk, amelyeket figyelembe kell venni a ginkgo adagolásánál. Egyeztessen férje kezelőorvosával, vagy háziorvosával.

Üdvözlettel, további gyógyulást kívánva férjének:
Németh Imréné Éva
fitoterapeuta, természetgyógyász

Ginkgo biloba levelek

A kérdés

Kedves Éva!Van a kertünkben egy ginko-biloba fa. Tavaly szüreteltem róla levelet, kiszárítottam, összetörtem, azóta pihen egy dobozban, mert nem merem használni. Több helyen azt olvastam róla, hogy teának nem szabad elkészíteni. Igaz-e, ez, és ha igen légyszi segíts abban, melyik a legjobb, legmegbízhatóbb készítmény?Válaszodat előre is köszönve, üdvözlettel Szabó Edit

A tanácsadó válasza

Kedves Edit! Bizonyára tudja, hogy a ginkgo biloba Kínában őshonos, de eléggé elterjedt Európában díszkertekben, tereken, parkokban. A Füvészkertben is találkozhatunk különlegesen szép példányokkal. Ősfaként az első növények közé tartozott, amely Földünk növényzetét alkothatta valamikor. Szívósságára, túlélő képességére jellemző, hogy a Hirosimai atomtámadást a fák közül a ginkgofák élték túl csupán. Egyébként kétlaki, lombhullató fa, jellegzetes legyező alakú, élénkzöld levelekkel, melyek bőrszerűek, középen ívelt bevágással, villás erezettel. Ősszel sárgára változtatja színét. A nőivarú példányok 2-3 cm-es érett magvakat tartalmazó un. ezüstbarackot nevelnek, melynek igen kellemetlen szaguk van (valepotriátokat tartalmaz). Gyógyászati szempontból a levél szolgáltatja a legtöbb hatóanyagot, melyek kémiai szerkezetük szerint flavonoidok (kvercetin, kemferol), bioflavonoidok, diterpén-laktonok (ginkgolidok), szeszkviterpének és protantocianidokat tartalmaznak. Felhasználhatóak terápiás hatások szempontjából akkor, amikor a szellemi teljesítőképességeket és a koncentrációt kell javítani, egyensúlyzavar, véráramlás zavaránál, fül-,hallás-, és látászavarok, perifériás erek, artériák keringési zavarainál stb. Az említett káros hatás abban az esetben jelentkezhet, ha az elkészítési szabályokat, valamint a napi szükséges adag mennyiségét túllépi a használat során, vagy ha olyan gyógyszereket szed, amivel nem összeegyeztethető a használata (vérhígítók, egyéb, a vérkeringésre ható gyógyszerek, szívre és vérnyomásra ható szerek stb).
Általánosságban az a véleményem, hogy pontosabban és egyenletesebben adagolható a ginkgo kivonata akkor, ha azt készítmény formájában visszük be a szervezetünkbe, figyelembe véve a fentebb leírt ellenjavallatok eseteit. Az egy éve tárolt levelek már veszítettek hatásaikból, általában 1 évig számíthatunk arra, hogy megőrzik hatóanyagaikat a gyógyfüvek. Köszönöm, hogy megtisztelt kérdésével, remélem segítettem az eligazodásban. További jó egészséget kívánva: Németh Imréné Éva fitoterapeuta, természetgyógyász