Minden nő ékessége a dús, fényes hajkorona. Persze ha olyan hajunk volna, mint a reklámokban szereplő hölgyeknek. A gyakorlat sokszor más: zsíros vagy túl száraz, töredezett, kócos loboncunkkal nemigen tudunk mit kezdeni. Van megoldás, házilag is készíthetünk szuper hajápolót!
Egész-ség
Vigyázzunk, mit kenünk magunkra!
A kozmetikai ipar fantasztikus palettával, kimeríthetetlen készítménylistával tarol a nők körében. Bár vakon megbízunk a készítmények tisztaságában és hisszük, ha leemeljük a bolt polcáról a ránctalanító krémet, az valóban hat is. Nézzünk csak mélyebben a tégelyek aljára…
Zsebtelefon: a halál hordozója?
Napjainkra immár 4 milliárdra nőtt azoknak a száma, akiknek zsebtelefonjuk a mindennapi élet részét jelenti. Amerikában a lakosság 90%-a használ mobilt. A kutatók azonban figyelmeztetnek: a készülékek káros hatásai, csakúgy, mint a dohányzás esetében, később jelentkezhetnek.
Nevessük magunkat egészségesre!
Ugye megfigyelte már, hogy a kiegyensúlyozott, vidám emberek ritkábban betegszenek meg, s ha mégis, akkor hamarabb gyógyulnak? Ez nem véletlen, mert a jóízű nevetés valóban gyógyír testnek és léleknek. Ha másképp nem megy, hát tanuljunk meg hahotázni – hirdeti új tanácsadónk.
Szabad-e, érdemes-e kenyeret ennünk?
Sokáig hittük, hogy a kenyér akkor jó, ha szép fehér. Azután azt, hogy a teljes kiőrlésű liszt az igazi. Most ahhoz kell hozzászoknunk, hogy nem eszünk kenyeret? Talán nem, de érdemes alaposan átböngészni az ételek címkéit, és kerülni azokat, amelyek glutént tartalmaznak.
Újhold és hajdina
Méltánytalanul merült feledésbe az ősi magyar gabonaféle, a hajdina. A pici magokban rengeteg gyógyító erő rejlik, és most, a hideg időben gyakrabban kialakuló betegségek (hólyagbántalmak, meghűlés, felfázás, reuma stb.) idején érdemes kipróbálni. Milyen is a hajdinamüzli?
Hogyan szabaduljunk meg a szájszagtól?
Ha izgulunk, gyakran kiszárad a szánk. Ha azonban ez máskor, gyakran, látszólag ok nélkül előfordul, érdemes odafigyelni, mert a szájszárazság komolyabb baj jele lehet. Vagy egyszerűen „csak” gyógyszermellékhatás. Legalább ilyen zavaró, ha valakinek kellemetlen szájszaga van…
Gyomorégés – segítenek a házi szerek
A gyomorégés lassan kortünet, mind többen szenvednek tőle. Valóban igen kellemetlen érzés, amikor a gyomorsav „visszafelé” igyekszik, ilyenkor sem mindegy, hogy mit eszünk-iszunk. A reklámokban látott „bombabiztos” csodaszerek helyett válasszuk inkább a természetes módszereket.
Melegítő ételek, italok, fűszerek
A tél derekán járunk, hideg, zimankós az idő, és ez sokunknál együtt jár azzal, hogy majd’ megfagy a kezünk, lábunk. Ez ellen azonban tehetünk: aki fázós, figyeljen a táplálkozására, fogyasszon melegítő hatású ételeket – tanácsolják a hagyományos kínai orvoslás (hko) követői.
A látásjavítás sikertörténetei (18.)
Az előző részben két fiatal tanítvány (90 és 80 évesek!) történetét ismertük meg. Nekik könnyen mentek a gyakorlatok, hamar jött a javulás. Most a harmadik tanítvánnyal ismerkedünk meg, aki eleinte nehezebben érzett rá, mit is kell tennie, de a gyakorlás meghozta az eredményt.