Mialatt édes álmokat álmodunk, a bőrünk buzgón túlórázik. Így például a HGH (Human Growth Hormone) növekedési hormon tipikus éjszakai vándor. Ez támogatja pl. a friss bőrsejtek és a kötőszövetek termelését. A sejtosztódás éjjel tízszer gyorsabb, mint nappal, így gondoskodik a szervezet a nagyobb rugalmasságról és a sima bőrről. Az elhalt bőrsejtek kilökődnek, javul a bőr vérellátása és több tápanyagot kap.
Egyre több férfi válik idősen apává
Statisztikák szerint az elmúlt tíz év során az újszülöttek közel kétharmada 30 évnél idősebb apától születik. Vajon az ennek az oka, hogy a férfiak később találják meg a megfelelő társukat a gyerekvállaláshoz, vagy csupán az, hogy jobban leköti őket a karrierjük? David Kesterton, a Családtervezési Szövetség kommunikációs projekt menedzsere úgy véli, az apaság későbbre tolódásának hátterében számos magyarázat állhat, melyek közül csupán egy az, hogy gazdasági okokból sokan még saját lakást sem tudnak vásárolni, így családot sem mernek alapítani.
Az öregedés ellenszere a hidrogén-szulfid?
Az emberi szervezetben termelődő hidrogén-szulfidnak (H2S) fontos és változatos fiziológiás hatásai vannak. Pihenteti például az érfalakat és a simaizmok sejtjeit – erre az artériák tisztítása érdekében van szükség – mondja a tanulmány szerzője, Zhi-Sheng Jiang (Dél-Kínai Egyetem, Hunan). A hidrogén-szulfid úgy működik, mint egy antioxidáns: meggátolja a gyulladáskeltő faktorok keletkezését, amelyek mind hozzájárulnak az öregedéshez és az öregedéssel összefüggő betegségekhez.
Nehezebben alszanak el a lefekvés előtt tévéző, számítógépező gyerekek
Egy friss kutatás szerint azok a gyerekek és tizenévesek, akik közvetlenül lefekvés előtt tévét néznek vagy számítógépeznek, nehezebben alszanak el, ami könnyen kialvatlansághoz vezethet. Amint azt a kutatást készítő Louise Foley, aki a tanulmány készítésének idején az Auckland Egyetem munkatársa volt, kifejtette, a szülők azzal segíthetik gyermekük korai elalvását, ha a lefekvés előtt már korlátozzák a képernyő előtt töltött idő mennyiségét.
Boldogabbak azok, akik pénzt ajándékoznak?
Egymás után mutatják ki a kutatások, hogy a sok pénz önmagában még nem boldogít. Ha viszont pénzt ajándékozunk, még ha nem is vagyunk gazdagok, attól tehetősebbnek, ezáltal boldogabbnak érezzük magunkat. Michael Norton, a Harvard Egyetem kutatója szerint ez illogikusnak hangzik, pedig nem az. Norton az egyetem legújabb kutatásainak eredményeit az amerikai Személyiség és Szociálpszichológiai Társaság (SPSP) New Orleans-i éves konferenciáján mutatta be.
Összefügg a hosszú távú aszpirinfogyasztás és az időskori látásvesztés
A legújabb kutatás szerint az aszpirin hosszú távú alkalmazása enyhén megnövelheti az időskori sárgafolt-elfajulás kockázatát, ami az idős emberek esetében a vakság első számú kórokának számít. Az amerikai felnőttek körülbelül 19 százaléka szed rendszeresen aszpirint, többnyire szívvédő hatása miatt, és fogyasztása az életkor előrehaladásával terjed.
Hatékonyan csökkentheti a gyulladást az étrend megváltoztatása
Az Aucklandi Egyetem kutatóinak legújabb tanulmánya során kiderült, hogy az étrend megváltoztatása akár már 6 hét alatt képes jelentősen lecsökkenteni a gyulladás kockázatát. „A gyulladás számos krónikus betegség kiváltó oka, illetve katalizátora lehet, köztük az Alzheimer-kór, különféle kardiovaszkuláris betegségek, bizonyos rákfajták, számos autoimmun betegség, a reumás köszvény, a Crohn-betegség és a 2-es típusú diabétesz is összefüggésbe hozható a gyulladással” – mondta Lynette Ferguson, az Aucklandi Egyetem táplálkozástudományi professzora.
Nincs szükség röntgensugárra a vakbélgyulladás diagnosztikájában
A vakbélgyanúval kórházba kerülő gyerekeket gyakrabban vizsgálják a sugárzással működő CT-gépek segítségével, derítette ki a Washington Egyetem orvosi karának kutatása. A St. Louis Gyermekkórházban azonban inkább ultrahanggal diagnosztizálják őket, ami biztonságosabb, mivel hanghullámokat használ.
Színes játék szürke napokra
Hideg, lucskos, ne adj Isten, hóviharos napokon beszorulunk a szobába, a gyerekeket pedig le kell kötni valamivel. Színezni szinte minden gyerek szeret. És ha még valami különleges alkotás is kisül belőle, annál jobb. Nem véletlenül használtam a kisül szót. A zsugorkát ugyanis színezés után sütőben kell készre sütni. De kezdjük az elején.
Hasmenéses fertőzést okozhat a felesleges antibiotikum-kezelés
Az egészségügyi hatóságok régóta óva intenek a túlzott antibiotikum-használattól, ami növelheti a halálos fertőzések előfordulását. Az antibiotikumok ugyanis nem válogatnak: kiirtják a jótékony bélbaktériumokat is, ez pedig az erősebb fertőző baktériumok elszaporodását okozhatja. A legújabb kutatások szerint sok hasmenéses gyomorfertőzésben szenvedő páciens a felírt antibiotikum-kúra miatt esik vissza újra és újra.