Eddig is közismert volt, hogy az egészséges életmód jobb életminőséget, gyorsabb gyógyulást, sőt akár hosszabb életet is eredményezhet. A legújabb kutatások szerint akár 15 évvel is tovább élhetnek azok, akik figyelnek az egészségükre. Az életmód szerepéről dr. Babai László, az Oxygen Medical életmód orvosa beszélt.
Migrén – nem a front okozza?
„Már megint front van, ma biztos migrénem lesz” – halljuk sokszor fejfájásban szenvedő ismerőseinktől. A migrén sajnos nem ritka: becslések szerint közel egymillió ember szenved tőle hazánkban és nagyon sokan panaszkodnak másfajta fejfájásra is. Egy bécsi tanulmány szerint a migrénes fejfájásrohamokért elsősorban nem az időjárás-változás, sokkal inkább a helytelen életmódbeli szokások okolhatók.
A lázas baba nem biztos, hogy fogzik
Ha egy kisbaba nyugtalan, nyűgös és lázas, gyakran a fogzásra kenik az egészet. Egy új tanulmány szerint bár a fog áttörésekor valóban megemelkedhet kicsit a testhőmérséklet, a magasabb láz nem a fogzás tünete.
Cukorpótlók, műcukrok
A cukor először luxusterméknek számított, és csak lassanként hódította meg a világot. A 20. században már nem csupán cukor és méz állt rendelkezésre, hanem más alternatívák is helyet kaptak a táplálkozásban. A hivatalos vélemény szerint (Európai Élelmiszer-biztonsági Hatóság, EFSA) – a javasolt határértékek figyelembevételével – az engedélyezett édesítőszerek és cukorpótlók fogyasztása biztonságos. Csakhogy léteznek más vélemények is.
Egészséges kezdéssel megelőzhető a túlsúly és a kóros elhízás
Egy nemrég az Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine című szaklapban megjelent kutatási anyag szerint az elsőgyermekes édesanyák szoptatásra ösztönzése elősegítheti a gyermekek későbbi egészséges fejlődését. Az Egészséges Kezdetek Felmérés részeként a kutatók 667 elsőgyermekes édesanyát kértek fel a részvételre.
A higgadtság virága: cseresznyeszilva
Van, aki potyószilvának ismeri, van, aki kis ringlónak hívja és van egy olyan alternatív kiegészítő terápiás ágazat is, az eredeti Bach-virágterápia, amely cseresznyeszilvának, azaz a Higgadtság Virágának is nevezi! Ki ne ismerné azokat a középmagas/magas termetű fácskákat, melyeken több száz apró, sárga vagy rózsaszínes-lilás bogyó terem? Most ez az aktuális gyümölcsünk egyike.
Kétszeresére emelkedett a bélrákos férfiak száma
A vastagbélrákos esetek száma a férfiak körében 1970 óta megkétszereződött, nagyjából minden 15. férfinál fennáll a a betegség kialakulásának veszélye, míg 1975-ben csupán minden 29. férfit fenyegetett a daganat. A nőknél is több mint egynegyeddel nőtt a kockázat, tette közzé a brit Cancer Research UK elnevezésű alapítvány.
Hizlaló samponok
Orvosok és táplálkozási szakértő egyet értenek abban, hogy az elhízást megfelelő étrenddel és rendszeres testmozgással lehet elkerülni. Vannak azonban más tényezők is, egy új kutatás ugyanis arra az eredményre jutott, hogy a samponokban és egyéb kozmetikai szerekben fellelhető ftalát nevű vegyület összefüggésbe hozható a súlynövekedéssel.
Folyadékpótlás kisgyermekkorban
A gyerekek folyadékigénye az életkorral és az évszakokkal együtt változik. A kevés folyadékfogyasztás csecsemőknél könnyen vezethet kiszáradáshoz, nagyobb gyerekeknél pedig csökkenti a koncentrációs- és teljesítőképességet, fejfájás alakulhat ki. Mikor, mit és mennyit igyanak a gyermekek?
Kell-e a mikrosütő?
Szépséges új mikróm használati utasításában az állt, hogy pár perc alatt ropogós aranysárga sült burgonyát készíthetek benne olaj nélkül! Kicsit szkeptikus voltam, de csak megpróbáltam. Az eredmény? Száraz, sápadt, ehetetlen valami, amit mindennek lehet nevezni csak sült krumplinak nem.