Aki kevesebb szénhidrátot eszik, nem csak laposabb has lesz a jutalma, de a pattanásainak is búcsút inthet, a WebMD News jelentése szerint ugyanis a kevesebb szénhidrát fogyasztása által kontrollált vércukorszint segíthet féken tartani a bőrt elcsúfító gyulladásos csomócskákat, így egészségesebbé válik a külső.
Valós és súlyos betegség a szolárium függőség
A legújabb kutatások szerint a szolárium használat az alkoholhoz és a droghoz hasonló függőséget okozhat. Egyes szakértők szerint az egész éves barnaságra vágyó szolárium őrülteknek úgy kell a mesterséges UV fény, mint az alkoholistáknak az ital. Ezek a függők gyakran képtelenek egyedül leszokni káros szenvedélyükről és szakértői segítséget kérnek.
A szőlő természetes védelem a bőrrák ellen
A közhiedelemmel ellentétben a nap nem ártalmas. Az általa kisugárzott UV-sugarak különösen hasznosak, hiszen ezek késztetik a szervezetet a D-vitamin termelésére. A túl erős napsugárzás azonban veszélyes leégéshez vezethet, ami melanómát és más bőrrákos megbetegedéseket okozhat.
Mire jó a masszázs?
A masszázst több ezer éve ismerik. Alkalmazták az ókori Görögországban, Japánban, Kínában, Egyiptomban és Indiában. Nyugaton egy időre háttérbe szorította a gyógyszeres orvoslás, de ma ismét népszerű.
Tojásteszt
A gyártók és csomagolók megtévesztő képekkel és nevekkel igyekeznek elfeledtetni velünk, hogy a többségében ketreces tartásból származó tojások milyen körülmények között „készülnek” – ez a legfőbb tanulsága a TVE (Tudatos Vásárlók Egyesülete) tojástesztjének.
Csak az ember agya megy össze öregkorára
A Proceedings of the National Academy of Sciences című lapban megjelent tanulmányból kiderül, hogy egyedül az emberi agyra jellemző, hogy mérete a kor előre haladtával csökken. Még közeli rokonainknál, a csimpánzoknál sem találkozunk ezzel a jelenséggel, aminek egyik oka az lehet, hogy mi emberek tovább élünk.
Homeopátia menstruációs fájdalmak esetén
A menstruáció előtti és alatti fájdalmat csaknem minden nő ismeri. Görcsös hasi fájdalom, migrén, keringési zavarok és hangulati változások kísérik ezeket a napokat, és e tünetek enyhítésére sokan fájdalomcsillapítókat, egyesek még hormonokat is szednek. Van azonban a havi vérzés elviselhetővé tételének kíméletesebb útja is: helyesen használva a homeopátia jelentősen csökkentheti a PMS tüneteit.
Idejében bilire kell szoktatni a gyereket
Bármelyik szülő készséggel megerősíti, hogy a szobatisztaságra nevelés sok időt és türelmet igényel. Az orvosok szerint azonban sok szülő túlságosan kései időpontra halogatja ezt a fejlődési mérföldkövet. A szakemberek szerint 18 hónapos korra meg kell tanítani a kicsiket a bili használatára.
Derüljünk jó kedvre!
Ez a változékony nyári idő sajnos sokszor a hangulatunkra is rányomja a bélyegét. Ne engedje, hogy rossz kedve elrontsa a napját! Sokszor előfordul, hogy minden ok nélkül rosszkedvűen ébredünk. Ilyenkor mindent szürkének, negatívnak, lehangolónak látunk, legszívesebben egész nap az ágyban kuporognánk és sajnálnánk magunkat. A legjobb, ha erőt veszünk magunkon, megszívleljük a következő tíz jó tanácsot, és fülig érő mosollyal folytatjuk tovább a napunkat!
Amit terhessége alatt eszik a mama, azt később a baba is szeretni fogja!
Már a várandóság, illetve a szoptatás idején is érdemes olyan ételeket fogyasztaniuk a kismamáknak, amiket szeretnék, hogy a kisbabájuk is megegyen, mivel a legújabb kutatások szerint már ilyenkor is hatással lehetnek az ételek a baba ízlelésének kialakulására.