Őseink nemigen törődtek a szájápolással. Kr. előtt 2000 évvel a babilóniai ékírásokból megtudhatjuk, hogy foglalkoztak ugyan a fájó fogakkal, de babonaságból a fogat furkáló férgeknek tulajdonították a fájdalmat.
A misztikus gyógyító: a bodza
Európa-szerte varázserővel ruházták fel és titokzatos hagyományok övezték a bodzát, míg gyógynövényként való használata szinte az emberiséggel egyidős gyakorlat. Gyógyhatásainak se szeri se száma, a talajt is javítja, finom illatú, esztétikus és szinte bárhol megterem.
A bőrfiatalító víz
Igyon eleget és fiatalodjon! A kor előrehaladtával életmódunk egyre inkább nyomot hagy külsőnkön is: az apróbb ráncok, a szárazabb bőr mind az idő múlásának figyelmeztető jelei. Sokan megfeledkeznek a megfelelő mennyiségű és minőségű folyadék pótlásáról, pedig ezzel bőrünk üdeségét is megőrizzük.
Memóriajáték a szellemi frissességért
Csak az nem öregszik meg, aki fiatalon meghal. Az évek számának növekedését azonban nem kell a test és az agy öregedésének is kísérnie. Fizikai erőnlétünket megfelelő mozgással és egészséges táplálkozással őrizhetjük meg. Szellemi teljesítményünk karbantartása pedig rendszeres agytornát igényel.
Jó munkához jó étvágyat
A határidőnapló tele van, a gyomor üres. Két tárgyalás közben igyunk meg gyorsan egy-egy kávát, vagy a billentyűzetet verve rágcsáljunk el egy szelet csokoládét.
Depresszió ellen – táplálkozással
Szendi Gábor új könyvének „igazi” címe Boldogtalanság és evolúció, a lényeg azonban, amiért én megvenném, alatta rejlik: Paleolit táplálkozással a depresszió ellen.
Vuvuzela – megsüketít és fertőz
A dél-afrikai világbajnokságon máris elhíresült, amúgy is túl zajosnak tartott vuvuzela, azaz darázskürt egy londoni orvos szerint náthát és influenzát is terjeszthet.
Nézőpont, mely egészségesebbé, boldogabbá tesz
Erőt adó gondolkodás. Hogyan élhetsz boldogabb, teljesebb életet, hogyan gyógyulhatsz betegségekből a gondolkodás segítségével? Nem közhelyeket és nem is varázsmódszereket mutatok most, hanem egyszerű és lélegzetelállító nézőpontváltást, mely segít, hogy jobban boldogulj életed problémáival!
Múltam a jelenem
Felbukkan az életünkben egy kérdés, amelyre nem találjuk a választ. Furcsán reagálunk egy adott élethelyzetre. Egy helyben topogunk, és nem tudunk előbbre lépni. Mi lehet a hátérben? Vajon életünk minden apró építőkövét ismerjük már?
A-HA! – életünk része az egészséges szerelem
Június közepén utolsóelőtti állomására, a budapesti Kopaszi-gátra érkezett az A-HA!-program országos szexuális felvilágosító kerékpártúrája. A tekerésben a nemi felvilágosítás témájának két elkötelezettje, Sári Évi színész-énekesnő és Orosz Barbi műsorvezető jó példával járt elöl.