Mindannyian ismerjük a feszültséget, amely felborítja rendszeres étkezéseinket. De a megfelelő egészséges ételek sokszor segíthetnek megállítani a kényszeres nassolást vagy az étel utáni sóvárgást, sőt, még csökkenthetik is a szorongást. Íme, közülük a nyolc leghatásosabb.
Nyári influenza
Egyre több ember szenved nyáron influenzától. Ennek oka ugyanaz, mint a téli hónapok fertőzése: az „enterovírus” fertőzésrekől van szó, melyek különösen nyáron fordulnak elő.
Kontroll a gondolatok felett
A szorongásos és depresszív állapotok és zavarok olyan gyakoriak a lakosság körében, hogy már szinte népbetegségnek tekinthetőek. A WHO szerint 2020-ra a depresszió lesz a második leggyakoribb betegség.
Együtt főzünk – biztonságban
A kisgyermekek általában nagyon szívesen segédkeznek a konyhában, szeretik játszani a „kis kukta” szerepét. A főzés előtt és alatt ezért nekünk, felnőtteknek kell megtennünk a szükséges óvintézkedéseket, nehogy valami baj érje a gyermeket.
Média – gyereknek nem való?
A tévéműsorok egyre durvábbak és egyre kevésbé valók gyerekeknek, gyakran napközben is. Különösen fontos odafigyelni arra, mivel tölti a napját a gyerek, főként most a nyári szünetben. Bár sok szülő nem tud állandóan a gyereke mellett lenni, ha lehet, gondoskodjunk arról, hogy ne egész nap tévézzen, unatkozzon.
A Föld és az Ég ajándékai
Húsz éve vagyok orvos – a sok sikerélmény mellett igen sok keserűség és csalódás is ért a gyógyító munkában. Szinte észrevétlenül szivárogtak be az életembe az alternatív gyógyítás lehetőségei. Amikor e cikk megírására készültem, végigpergett bennem az elmúlt 20 esztendő tapasztalása mind a gyógyítás, mind a gyógyulás gondolatkörét illetően. 1990-ben kaptam meg a diplomámat, de már előtte egy évet (hatodéves koromban) mentőtisztként dolgoztam az OMSZ-nél. 1992-től lettem aneszteziológus, és e szakma révén széles betekintést nyertem a racionális egészségügy működésébe és korlátaiba. Nem mellékesen több éven át láttam el különböző általános orvosi ügyeleteket, így látóköröm óhatatlanul tovább szélesedett.
A Föld és az Ég ajándékai
Húsz éve vagyok orvos – a sok sikerélmény mellett igen sok keserűség és csalódás is ért a gyógyító munkában. Szinte észrevétlenül szivárogtak be az életembe az alternatív gyógyítás lehetőségei. Amikor e cikk megírására készültem, végigpergett bennem az elmúlt 20 esztendő tapasztalása mind a gyógyítás, mind a gyógyulás gondolatkörét illetően. 1990-ben kaptam meg a diplomámat, de már előtte egy évet (hatodéves koromban) mentőtisztként dolgoztam az OMSZ-nél. 1992-től lettem aneszteziológus, és e szakma révén széles betekintést nyertem a racionális egészségügy működésébe és korlátaiba. Nem mellékesen több éven át láttam el különböző általános orvosi ügyeleteket, így látóköröm óhatatlanul tovább szélesedett.
Homeopátia: sérülések, balesetek
Minden nap történik valami velünk. Hol jó, hol rossz, a szervezetünk mindenképpen reagál, tünetek lépnek fel, és a homeopátiát ismerők, az alternatív terápiákat keresők felteszik a kérdést: „Van valami szer erre-arra?”
Ha a gyerek „depressziós”…
Csak az USA-ban évi 230 millió vényt állítanak ki az orvosok, erősen tudatmódosító hatású gyógyszereket rendelve gyerekek számára. Világszerte egyre gyakrabban fordul elő, hogy olyan gyógyszereket kapnak, amelyeket korábban csak felnőtteknek írtak fel. Gyógyszergyárak gyerekeken tesztelik a gyógyszereket. Vajon van más megoldás?
Olajos magvak a koleszterin ellen
Az olajos magvak fogyasztása jót tesz az egészségnek, mert egyéb előnyei mellett csökkentheti a vér koleszterinszintjét is – állapították meg egy májusban megjelent tanulmányukban amerikai kutatók.