Sokféle módon lehet megpróbálkozni a fogyással. Egyaránt hasznos lehet a mozgás vagy az, ha ellenállunk a fagylalt csábításának, és akkor még nem szóltunk a számtalan „csodatévő” fogyókúráról. Most a kutatók kiderítették, hogy napi 10-15 perces nevetés kb. annyi kalóriát éget el a szervezetben, amennyit egy szelet csokoládé elfogyasztásával magunkhoz veszünk. A kacagás hasznos voltáról az Athénban tartott európai Elhízás Kongresszuson számoltak be 2005 júniusában.
Drágább lesz a gyógyszer, ha magánorvos írja fel
Októbertől nem írhatnak fel kiemelt támogatással gyógyszert az Országos Egészségbiztosítási Pénztárral (OEP) nem szerződött, illetve gyógyító tevékenységet nem folytató orvosok. A kormány úgy módosította a receptfelírás szabályait, hogy magánrendelésen kizárólag általános, azaz legfeljebb 50-70 százalékos támogatással írható fel vényköteles patikaszer, kiemelt – vagyis 90-100 százalékos – dotációval nem.
Kalcium és D-vitamin: új segítség PMS-ben
Új lehetőség nyílik a menstruációt megelőző néhány napban jelentkező tünetek (összefoglaló nevükön: premenstruációs szindróma – PMS) megelőzésére. A legújabb kutatások szerint a kalciumban és D-vitaminban gazdag étrend mérsékli ezeknek a kellemetlen tüneteknek – idegesség, ingerlékenység – a jelentkezését. A kalcium és a D-vitamin megtalálható a tejben, a sajtban, a joghurtban és a vitaminokkal dúsított narancslében, illetve a D-vitamin a bőrünkben képződik napfény hatására. Természetesen táplálékkiegészítő formájában is hozzáférhető.
Veszélyes növényvédőszer-maradványok
Az elmúlt évtizedek alatt hazánkban 2 és fél millió tonna növényvédő szert használtak fel, amelynek 20 százaléka úgynevezett perzisztens szerves szennyező hatóanyagot (POP) tartalmazott. Ezeket idővel kivonták ugyan a forgalomból, de a veszélyes maradványok máig megtalálhatók az országban. Egy felmérés szerint a legkülönbözőbb helyeken mintegy 300 tonna növényvédőszer-hulladék található az országban, ebből 60-70 tonnányi már nem azonosítható.
Az EU szigorítja a táplálékkiegészítők forgalmazását
Az Európai Bíróság szigorította a vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazó étrend-kiegészítők forgalmazására vonatkozó uniós előírásokat. Ez a gyakorlatban azt jelenti, hogy az Európai Unió országaiban jelenleg kapható táplálékkiegészítők közül mintegy 200-at ki kell vonni a piacról, és érvényesíteni az alacsonyabb vitamindózisra vonatkozó szabályozást. Számos szakértő ugyanakkor szükségtelenül szigorúnak tartja a megengedett új, a korábbinál szerényebb vitaminadagokat – adta hírül a BBC.
Az emlékezőképességet is javítja a folsavadagolás
Holland kutatók szerint a nagy dózisban adagolt folsav javítja a memóriát. Erről a vitaminról eddig is tudtuk, hogy számos egészségvédő hatása van – többek között terhes anyáknak érdemes szedniük a baba születési rendellenességeinek megelőzésére, illetve hasznos a szívbetegség és a szélütés elkerülésére is. A mostani kutatás azonban először támasztja alá konkrét adatokkal azt, hogy valamelyik vitamin javítja az emlékezőképességet.
Látásjavítás – sikertörténetek (1.)
A látástréning komolyságát mi sem bizonyítja jobban, hogy szemorvos dolgozta ki immár 100 éve, és ma is legalább olyan hatékony, mint a múlt század elején. Sajnos az igazi titkaival csak kevesen vannak tisztában, a mai orvoslás hivatalosan nem ismeri el, és a könyvek is inkább valami másról beszélnek, mint a valódi, az eredeti tiszta forrásról. Az is igaz, hogy az egészséges nézési szokásokat manapság nehezebb fenntartani, mint akárcsak 30 évvel ezelőtt. A komputer, a kontaktüveg vagy a televízió feltalálása óta a merev, egészségtelen nézési szokásokat sokkal hamarább „megtanuljuk”, mint dr. Bates, New York-i szemorvos idejében (1860–1931). Arra gondoltam, hogy egy-egy sikertörténet közreadásával szélesítem a látástréningezők táborát. Íme az első.
Kritikus a szívroham utáni első hónap
A szívrohamot követő első hónap a legveszélyesebb a hirtelen szívhalál szempontjából. Ez derült ki abból a vizsgálatból, amelynek eredményeit a New England Journal of Medicine című tekintélyes szaklap 2005. júniusi számában tették közzé. A kutatást irányító dr. Scott Solomon bostoni kardiológus véleménye szerint újra kell gondolni az orvosi terápiákat és stratégiákat, hogy a szívrohamot követő időszakban hatékonyabban tudják védeni a betegeket.
Gyógyszervásárlás halottak taj-számára felírt receptekkel
Aki látta annak idején A Sakál napja című filmet, emlékezhet rá, hogy a de Gaulle francia elnök meggyilkolására felbérelt mesterlövész egy temetőben bóklászva gyűjtött össze adatokat (az elhunyt neve, születési időpontja) fiktív útlevél kiváltásához. A módszer azóta sokat finomodott, nálunk is akadtak követői, és ma már ott tartunk, hogy kis hazánkban is sok halott kel „új életre” a recepteken. Még ebben az évben megkezdődhet a taj-számok (társadalombiztosítási azonosító jel) ellenőrzése a vényeken, miután az OEP felméréséből az derült ki, hogy számos gyógyszert vettek már meghalt vagy tartósan külföldre távozott személyek taj-számára. Csak az elmúlt két hónapban százezres nagyságrendben váltottak ki ilyen recepteket.
A gyermekkori leukémia és a távvezetékek
Évtizedek óta vissza-visszatérő téma a nemzetközi sajtóban, hogy a gyermekkori leukémiás megbetegedések összefüggésben lehetnek a lakóhely közelében húzódó nagyfeszültségű elektromos vezetékek hatásával. Ezeket az állításokat szinte menetrendszerűen, „csípőből” cáfolták az illetékesek – egészen az idei évig, amikor is kiderült, hogy ilyen kapcsolat valóban létezik. Mivel az eredményekről egy átfogó kutatás nyomán a tekintélyes szaklapnak számító British Medical Journal számolt be, az összefüggés meglétét most már nehezen tagadhatja bárki.