Tudjuk, hogy a súlycsökkenés összefügg a máj egészségével. A túlsúlyos pácienseknél a nem alkoholos zsírmáj gyulladásos folyamatai visszafordíthatók, ha a testsúlyuknak legalább a tizedétől megszabadulnak, vagy több mint egy évig alacsony kalóriás étrendet folytatnak és edzenek mellette. Egyeseknél már 7 százalékos fogyás is a májzsugor csökkenésével járt.
A mikrobiom: a bennünk lévő kert (3.)
Az emberi test minden sejtjére mintegy 10 nem emberi sejt jut. Ezek a mikrobák beleink, bőrünk, szemünk és orrüregünk lakói, amelyek együttesét mikrobiomnak hívjuk. A mikrobiom emberi egészségre gyakorolt hatásának kutatása elég meglepő eredménnyel szolgált, ezért azután elindult a nemzetközi emberi mikrobiom projekt. Igaz-e, hogy a bél a „második agy”?
Okostelefonnal többet késünk
Mióta okostelefonunk van, szóban és írásban is bárhonnan értesíthetjük ismerőseinket, hogy késni fogunk. Az emberek fele örömmel hazudik arról is, hogy éppen mi akadályozza meg abban, hogy időben célba érjen. A megkérdezettek negyede bevallotta, hogy sokkal többet késik, mint tíz éve, és a 40 százalék szemrebbenés nélkül hazudik is a késés okáról.
A mikrobiom: a bennünk lévő kert (2.)
Az emberi test minden sejtjére mintegy 10 nem emberi sejt jut. Ezek a mikrobák beleink, bőrünk, szemünk és orrüregünk lakói, amelyek együttesét mikrobiomnak hívjuk. A mikrobiom emberi egészségre gyakorolt hatásának kutatása elég meglepő eredménnyel szolgált, ezért azután elindult a nemzetközi emberi mikrobiom projekt. Igaz-e, hogy a bél a „második agy”?
Reggeli nélkül inkább lánya lesz
Azok a leendő anyukák, kik szeretnék természetes módszerrel befolyásolni a gyermekük nemét, egyszerűen megtehetik, ha ennek megfelelően kihagyják – vagy éppen rendszeresítik – a reggelit. A reggeli kihagyása növeli a kislány születésének esélyét. Ennek valószínűleg az alacsonyabb vércukorszint áll a hátterében, ami jobban kihat a fiú magzatra.
A mikrobiom: a bennünk lévő kert (1.)
Az emberi test minden sejtjére mintegy 10 nem emberi sejt jut. Ezek a mikrobák beleink, bőrünk, szemünk és orrüregünk lakói, amelyek együttesét mikrobiomnak hívjuk. A mikrobiom emberi egészségre gyakorolt hatásának kutatása elég meglepő eredménnyel szolgált, ezért azután elindult a nemzetközi emberi mikrobiom projekt. Igaz-e, hogy a bél a „második agy”?
Egyetlen abortusz után…
Egyetlen abortusz vagy vetélés sem múlhat el következmények nélkül a következő terhességekre, minden alkalom 30 százalékkal növeli a szövődmények kockázatát. Az első trimeszteres terhesség-megszakítás vagy vetélés növeli a császármetszés esélyét, a többszörös abortusz vagy vetélés jócskán megnehezíti a későbbi teherbeesést, illetve magát a várandósságot is.
Hogyan „működik” a szerelem?
Mi teszi boldoggá az embereket hosszútávon, és mi a titka a tartós, kölcsönös szerelemnek. Azt vizsgálják kutatók, hogy a „fogadó” fél hogyan képes kiszűrni, megérteni és elfogadni azt, hogy „szeretve van”. A kérdőíves felmérés célja az, hogy a válaszokból precíz matematikai modell álljon elő arról, hogy mi ébreszti fel és táplálja a szerelem érzését.
Elhallgatott medencefájdalom
A kismedencei fájdalom gyakori a szülőképes korú nőknél, ám sokan nem fordulnak vele orvoshoz, sokan nem is szólnak erről az orvosuknak – mondják kutatók. Endometriózis esetén volt a legnagyobb a fájdalom valószínűsége (44 százalék), ugyanakkor a menstruáció alatti akut és krónikus fájdalom gyakori volt azoknál is, akiknél semmilyen betegséget nem találtak.
A 10 legfontosabb tény a zsírról
A zsírt általában hizlalónak tartják, ám valójában fontos szerepe van a szervezetben. A zsír ugyanis fontos energiaszállító. Egy gramm zsír a kilenc kilokalóriájával több mint a duplája energiát szállít, mint ugyanekkora tömegű szénhidrát vagy fehérje. A szervezet nem égeti el azonnal a zsírokat, hanem tárolja, és tartalékként használja „rosszabb időkre”.