Az ősi bölcsességen alapuló tanokat évezredeken át a gyakorlatban is alkalmazó Kína számára október a test megóvásának hónapja volt. Nem tudom, hogy ez ma is így van-e, de régebben állítólag minden kínai szülő, aki a szívén viselte gyermeke egészségének megőrzését, októberben beszerzett egy adag kutyahúst és megetette vele csemetéit.
immunerősítés
Az influenzát jobb megelőzni
Az influenza járványok java megelőzhető, elkerülhető lenne az indiai ájurvédikus gyógyító, Dr. Partap Chauhan szerint, ha az emberek jobban ismernék a probléma gyökerét, az immunitás – az ojas (ejtsd: odzsasz) az energia hiányát. Az 5000 éves ősi indiai orvoslás segíthet természetes gyógymóddal segíthet a megoldásban.
Iskola- és munkakezdés: jönnek a betegségek?
A közösségi élet megkezdése előtt sok fontos dologra kell figyelnie a szülőnek. A beszoktatási időszak – legyen szó bölcsőde, óvoda, iskola elkezdéséről – a gyermek és szülő számára testi és lelki megpróbáltatás, amit érdemes a lehető legfelkészültebben fogadni.
Támad az allergia
Közeleg a pollenszezon, kezdjünk felkészülni a „támadásra”. A szakorvos által végzett immunterápián kívül magunk is erősíthetjük szervezetünk védekezőképességét, ha betartunk néhány életmódbeli szabályt.
Hogyan erősítsük immunrendszerünket?
Talán nem is gondolnánk, de az olyan mindennapos dolgok, mint a cukorbevitel mennyisége vagy a kézmosás hiánya is nagymértékben hozzájárul immunrendszerünk gyengítéséhez. A télre készülve, íme a legegyszerűbb és leggazdaságosabb módszerek, hogyan támogassuk immunrendszerünket.
Tüdőrák akár három nap alatt?
Jó ideje tudjuk, hogy a levegőben lebegő apró gáz-, folyadék- vagy szilárd részecskék, amelyeket gyakran aeroszoloknak vagy „particulate matter”-nek neveznek, egy bizonyos idő után – akár már három nap alatt is – károsíthatják a DNS-t, hozzájárulhatnak a tüdőrák kialakulásához.
Télen is a szabadban
A tél beköszöntével sokan, akik eddig a szabadban sportoltak, zárt térben edzenek, attól tartva, hogy megfázhatnak. Ha alaposan felkészülünk, éppen az ellenkezőjét érhetjük el: a szabadtéri sportolás segítségével felvértezhetjük szervezetünket a téli betegségek ellen.
Az immunerősítés a gyomorban kezdődik
A globális felmelegedés egyik „áldása”, hogy lassan összemosódnak az évszakok. Néhány éve jóformán már nincs se tavasz, se ősz – csak a naptárban, és egy kicsit a nyirkosságban, a ködben, az esőben. Szervezetünk azonban nehezen alkalmazkodik a hőmérséklet-változásokhoz.
Immunerősítés étellel, mozgással
Télen erősödnek a jin, hanyatlanak a jang energiák. Az élőlények rejtekhelyet keresnek, majd téli álomba merülnek, hogy felhalmozzák életerejüket. Az ember is a természet része, így neki is követnie kell a téli felhalmozás alapelvét, vallja a hagyományos kínai orvoslás.
Veszélyes a főváros levegője
Budapest levegőjének minősége veszélyezteti a városban élő és dolgozó emberek egészségét, rongálja a természetes és az épített környezetet egyaránt. Erre hívta fel a figyelmet a Green Capital független európai környezetkutató szervezet magyarországi képviselete.