Segítség a korai rákfelismeréshez

A rosszindulatú daganatokban leginkább csak az a közös, hogy a gyógyulás esélye annál nagyobb, minél korábban felismerjük a bajt. A betegség persze egyedi és sok tényezőtől függ, de csökkenthetjük a rák kockázatát, ha kiiktatjuk a káros tényezőket, de legalább ennyire fontos, hogy figyeljük a testünket, észrevegyük és vegyük komolyan a korai jeleket.

Amit a rák ellen tehetünk: lefogyunk

Egyetlen dolgot tehetünk a rákos megbetegedések ellen: le kell fogynunk. A világot mind jobban szorongatja az elhízásjárvány, és a derékbőség növekedésével nemcsak a ruhaméretek válnak nagyobbá, hanem a halálos betegségek előfordulása is ugrásszerűen megnő. Egyre több a 2-es típusú diabéteszes, és emelkedik a daganatos megbetegedések előfordulása is.

Kevés alkohol is okozhat rákot

Eddig úgy vélték, hogy kevés alkohol fogyasztása alig növeli bármely rák kockázatát mind a nőknél, mind a férfiaknál. Kiderült azonban, hogy nőknél kevés alkohol is növeli az alkohollal kapcsolatos rák, főleg a mellrák kialakulását. Nőknek napi 1 adag, férfiaknak napi 2 adag is elég lehet egyes alkohollal kapcsolatos rákfajták kifejlődéséhez.

Vastagbélrák ellen zöld tea?

A zöld tea fogyasztása csökkenti a vastagbélrák kialakulásának veszélyét – állítják kutatók. A szakértők 180 olyan beteget vizsgáltak, akiknek a vastagbeléből polipot, jóindulatú elváltozást távolítottak el. A résztvevők egy részének naponta zöldtea-kivonatos étrend-kiegészítőt adtak, ez kb. 9 csésze teának felelt meg, a többiek pedig nem kaptak ilyet.

Újra mondjuk: a mobil veszélyes!

Már napi 20 perc telefonálás öt éven keresztül megháromszorozza az agytumor kialakulásának az esélyét, míg négy éven át egy óra telefonálás ötszörösére növeli ezt. Fokozottan veszélyeztetettek a gyerekek, akiknek a szervezetére sokkal inkább hatnak a kockázati tényezők. Az összes vezeték nélküli készülék által kibocsátott rádiófrekvencia káros.

Teázzon, ha tovább akar élni!

Elfelejtheti a drága pirulákat, az egzotikus növénykivonatokat, mert a legegyszerűbb életelixír nem más, mint a tea. A benne lévő flavonoidok ugyanis védelmet nyújtanak a szívbetegség és a rák ellen. Ezek a növényi vegyületek a csokoládéban, a gyümölcsökben, a vörösborban és a kávéban is jelen vannak, ám a kísérlet során a tea bizonyult a leghatékonyabbnak.

Szennyezett víz, levegő, élelmiszer – és a rák

A világ 28 országának legkiválóbb tudósai fogtak össze, hogy kikutassák a kapcsolatot a környezetben közönségesen előforduló kémiai anyagok és a rák kifejlődése között. A 174 kutató pontosabban azt vizsgálta, hogy az alacsony dózisban bennünket érő „vegyi koktél” hatásai kiválthatnak-e rákot. A kémiai anyagok közül 85 közül 50-nél bebizonyították, hogy igen.

Növények segíthetnek a cukorbetegeken

Ausztrál kutatók olyan növényfajokat fedeztek fel, amelyeket várhatóan sikerrel lehet alkalmazni a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében és a hozzá kapcsolódó, a hízáshoz és a magas vérnyomáshoz köthető folyamatok meggátolásában. Az ausztrál őslakosok és az indiaiak népi gyógyászatában használt gyógynövények ráadásul a rák ellen is bevethetők.

Béldaganatok ellen rostfogyasztás

A zsíros ételekben gazdag étrend mindössze kétheti követése is drámai mértékben fokozza a béldaganatok kialakulásának valószínűségét. Ha a rostdús ételeket hamburgerre, kekszekre és sült húsokra cserélték, az életveszélyes következményekkel járt. Nem újdonság, hogy a rost jót tesz az egészségnek, nagyon meglepő, hogy ilyen hamar eltérések alakultak ki.

Brokkoli: a zöld kemoprevenció

A brokkolit már régóta a szuperélelmiszerek közé sorolják, és egy friss kutatás szerint hamarosan a száj-, a garat-, a fej- és a nyaki daganatok ellen is védhet bennünket. A szakértők egy új, „zöld kemoprevenció” nevű kezelést fejlesztenek, amelyben a brokkolit és más, nagy szulforafánt tartalmú zöldségeket használják fel a betegségek elleni védekezésre.