Bostoni kutatók eredményei arra utalnak, hogy talán sikerülhet egy olyan tablettát megalkotni, amely első alkalommal veszi célba az autizmus gyökerét. Már négy hét leforgása alatt figyelemreméltó javulást tapasztaltak, és a kutatás végére a napi kapszulát szedő betegek némelyike bele tudott nézni a kutatók szemébe, és kezet tudott fogni velük.
Egész-ség
Lenmag: túlsúlyosoknak kötelező
A modern táplálkozás szerves építőeleme lehet a lenmag, igyekezzünk beilleszteni a napi étrendünkbe. A lenmag a szezámmaghoz hasonló méretű, de a színe sötétebb, fajtától függően az aranybarnától egészen a sötétbarnáig többfélét találunk. Kissé diós, jellegzetes ízű mag, amelyből érdemes naponta 1-2 evőkanálnyit fogyasztani, akár nyersen, akár őrölve.
Ananász – a tűző nap energiája
Egzotikus, édes, illatos és lédús, tele van tápanyagokkal, így erősíti az immunrendszert, csökkenti a vérnyomást, javítja a hangulatot és szabályozza az emésztést. Eltekintve finom ízétől, a trópusi gyümölcs szépítő és karcsúsító hatású is. Mivel az ananász serkenti a zsírégetést, sok egészségtudatos ember karcsúsító hatása miatt fogyasztja.
Ha viszket, ne vakarja!
Ugye ismerős az érzés: ha viszket egy csípés, megvakarjuk, ettől azonban az még jobban viszket. Vajon miért? A vakarózás kismértékű fájdalmat okoz a bőrben, ettől az agy több szerotonint termel a fájdalom kontrollálására. A szerotonin azonban nem csupán annyit tesz, hogy gátolja a fájdalmat, hanem neuronok aktiválásával a viszketést is súlyosbítja.
Gyors segítség gyomorégés ellen
Előbb-utóbb minden második ember szenved gyomorégéstől. Az égő érzés egy kiadós étkezés után jelentkezhet a gyomortájon, akkor, ha a gyomor sok gyomorsavat termel, és a záróizom, amely azt normál esetben a gyomorban tartja, nem képes már megfelelően zárni. A sav egy része a nyelőcső alsó részébe kerül, itt irritálja a nyelőcső nyálkahártyáját.
Hasnyálmirigyrák: miért késik a gyógyítás?
Húszból csak egyetlen hasnyálmirigyrákos betegnek van esélye arra, hogy 5 évvel a betegség felfedezése után még életben legyen, a betegek többsége egy éven belül áldozatává válik az agresszív daganatnak. Változást az hozhatna, ha mind több embernél fedeznék fel hamarabb, még műthető állapotban a betegséget, és hatékonyabb gyógyszerek állnának rendelkezésre.
Szalonna, tejszín epilepsziásoknak
Az alacsony szénhidrát- és magas zsírtartalmú étrend segíthet a nehezen kezelhető epilepszia kontrollálásában. Öt tanulmány adatainak alapján a szakértők arra jutottak, hogy a ketogén, illetve módosított Atkins diéta segíthet csökkenteni az epilepsziások rohamainak számát. Az étrendben sok szalonna, tojás, tejszín, vaj, hal és leveles zöldség szerepel.
Vigyázat! Jön a hideg, emelkedhet a vérnyomás
Bár sokáig váratott magára a hűvös idő, ha hinni lehet az előrejelzéseknek, hamarosan beköszönt az igazi késő ősz, tél. Ez sajnos nemcsak az ember hangulatát befolyásolja, hanem sok esetben az egészségét is, hiszen amint hidegebbre fordul odakint, úgy emelkedhet a vérnyomás is. Melyek az évszakváltás miatti problémák és teendők, ha magas a vérnyomásunk?
Siitake kontra HPV
A humán papillóma vírus (HPV) fertőzés útján terjed: a bőrben, a nemi szerveken, illetve a száj nyálkahártyáján jöhetnek létre elváltozások. A nők háromnegyede fertőződik meg szexuális úton HPV-vel, de a kórokozó hosszabb ideig csak kevés esetben marad életben. A japán siitake gomba kivonata képes lehet meggátolni a vírus okozta daganatok kialakulását.
Vegyszerrel tele kolbászaink
Nem titok, hogy túl sok hús eszünk, a javasolt napi maximum másfélszeresét. Jó lenne csökkenteni e mennyiséget, hiszen tudjuk, a feldolgozott hús egyáltalán nem tesz jót. Gyakorlatilag minden hústermék átesik valamilyen vegyi folyamaton, ami meghosszabbítja eltarthatóságát, A leghírhedtebbek a hot dog kolbász, a sütőkolbász, a szalámi és a bolognai kolbász.