Egy friss tanulmány szerint a depresszió hatékonyabban gyógyítható, ha a szokásos kezelés mellett a beteg akupunktúrára és tanácsadásra is jár. Az angliai York Egyetem kutatói úgy vélik, noha a legtöbb beteg örömmel venné, ha gyógyszermentes módon kezelnék őt, még mindig nagyon kevés szakember alkalmazza a fenti két módszert ilyen esetekben.
A cluster fejfájás
A cluster fejfájás még a migrénrohamok erősségét is túllépheti. A fájdalom többnyire a szemtájékon, rohamszerűen jelentkezik. Ugyancsak tipikus a periódusos fellépés: az akut fájdalom, mely több héten, vagy hónapon át is eltart, váltakozik fájdalommentes szakaszokkal. Noha a cluster fejfájás pontos oka még nem ismert, vannak kiváltó okok, mint pl. az alkohol és a hőség.
A diófogyasztás további előnyei
A connecticuti Yale-Griffin Prevenciós Kutatóközpont munkatársai kimutatták, hogy a dió hozzáadása az étrendhez magas kockázatú emberek esetében védelmet nyújthat a diabétesz és a szívbetegség ellen. A Journal of the American College of Nutrition szakfolyóiratban publikált kutatáshoz 46 harminc és hetvenöt év közötti felnőttet kértek fel.
A testi tünetek lelki okai
Biztosan sokan tapasztalták, hogy ha stresszesebb időszakot élnek, a lelki problémák mellett egyre több testi tünettel is „gazdagodnak”. Ez nem véletlen: egyre szélesebb körben elfogadott már az a nézet, hogy a testi tünetek mögött lelki problémák húzódnak meg. Mielőtt azonnal orvoshoz fordulnánk, foglalkozzunk egy kicsit a lelkünkkel, és ha tehetjük, gondolatainkkal gyógyítsuk magunkat.
A cukor korunk legveszélyesebb drogja, meg kellene adóztatni
Az embereket le kellene beszélni a cukor fogyasztásáról, mert valóságos kábítószerként hat a szervezetre – mondta Paul van der Velpen, az amszterdami közegészségügyi hivatal vezetője. Érvelése szerint fehérje és zsír fogyasztása esetén jelentkezik a jóllakottság érzete, míg a cukornál nem, így fennáll a túlevés veszélye.
Szépüljünk a méhek ajándékaival
A bőr a legnagyobb szervünk. Nemcsak védelmet ad, hanem jelentős szerepet vállal a nemkívánatos anyagok szervezetből való eltávolításában is. A bőrünket érő külső hatások ugyanúgy befolyásolják annak szerkezetét, épségét, mint azt minden szervünknél megtapasztalhatjuk. Lássuk, hogyan használhatjuk bőrünk védelmében a méhek ajándékait.
Szennyvízzel működő elemet fejlesztettek ki amerikai kutatók
A kutatócsoport olyan „elemet” fejlesztett ki, amelyet a szerves anyagok lebontásával áramot termelő mikrobák működtetnek. Azt állítják, hogy a mikrobaelemmel elő lehetne állítani a szennyvíz kezelésére fordított elektromos áram egy részét. Ez a mennyiség jelenleg a fejlett országokban a teljes felhasznált elektromos áram körülbelül 3 százalékát teszi ki.
A szeretethormon a társas kapcsolatokat is befolyásolja
A véltnél fontosabbnak bizonyult az oxitocin nevű, szeretethormonnak is nevezet anyag társas kapcsolatokban betöltött szerepe – állítják a Stanford Egyetem munkatársai. Ismert, hogy az oxitocin nevű hormon alapvető fontosságot tölt be az erős anya-gyermek kapcsolat kialakulásában és fenntartásában, de a szexuális ragaszkodásban is kiemelt szerepe van.
Az életmódbeli változások visszafordíthatják az öregedést
A legújabb tudományos vizsgálatok eredményei szerint azoknak a férfiaknak, akik a kísérlet során egészségtudatosabban éltek ill. étkeztek, rendszeresen mozogtak és kevésbé stresszes életet éltek, az évek alatt meghosszabbodtak a telomereik – ezek a kromoszómák végén lévő kis szakaszok, amik megóvják a kromoszómát a pusztulástól.
Kerüljük az akrilamidot!
Akrilamid képződik keményítő tartalmú élelmiszerek hevítése közben, megtalálható a péksüteményekben, kávéban és a burgonyából készült termékekben. Egy idő óta az a gyanú, hogy ez az anyag rákkeltő hatású, és megváltoztatja az örökítő anyagokat. Ha az élelmiszerek előkészítésekor betartunk néhány szabályt, megakadályozható az akrilamid keletkezése.