Bár a legtöbb ember a vezetői engedély megszerzésekor elvégzett egy elsősegély tanfolyamot, sokan nem tudják, mi a teendő vészhelyzet esetén. Ráadásul éppen ilyen esetekben fontos, hogy gyorsan és helyesen reagáljunk.A rettegett szívleálláskor például, ha alkalmazzuk a gyors újraélesztést, lehetségessé válik a szívműködés újraindítása. Ha ez elmarad, bekövetkezik a halál. Már 3 perc múlva agykárosodás lép fel. Szívinfarktusnál, vagy gutaütéses agyvérzésnél legrosszabb esetben bekövetkezhet szívmegállás.
Megnövelik a cukorbetegség kockázatát a cukros üdítők
Napi egy vagy több magas cukortartalmú üdítőital elfogyasztása jelentős mértékben megnövelheti a diabétesz kialakulásának kockázatát a későbbiekben, derült ki egy új tanulmány eredményeiből. Már napi egy doboz cukros üdítő akár ötödével (22%) is megnövelheti a cukorbetegség rizikóját, összehasonlítva havi egy doboz üdítő elfogyasztásával, állítják európai kutatók.
Első „hazai” a babának
Az étel bevezetése nagy kihívás sok szülő számára: Mikor lehet az első tejbegrízt adni? És később milyen élelmiszerek alkalmasak a baba etetésére? Az első hónapokban a kisbabáknak az anyatej a legjobb táplálék. Idővel azonban a csecsemő táplálkozási igénye már nem fedezhető szoptatással. Ekkor jön el a babakoszt bevezetésének időpontja. Általában ez öt hónapos korban van. Segítünk tájékozódni e témában, és finom recepteket ajánlunk a babaetetéshez.
Javítják a városlakók életminőségét a zöldterületek
A parkok, kertek és zöldterületek jelentősen javíthatják a városi környezetben élők közérzetét, illetve életminőségét – derül ki az egyesült királyságbeli Exeteri Egyetem friss kutatásából. A szakértők több mint 5000 háztartásból gyűjtöttek adatot 17 éven át, 1991 és 2008 között, hogy megállapítsák a zöldterületek egészségre gyakorolt hatását. Az eredmények segíthetnek a várostervezők munkájában, és hosszú távon pozitív hatással lehetnek a társadalomra.
Fertőzőek a negatív gondolatok
Egy friss kutatás szerint a körülöttünk élő emberek stresszhelyzetre adott reakciói – nevezetesen, hogy pozitívan vagy negatívan válaszolnak rájuk – meghatározhatják a saját gondolkodásunkat, amikor éppen valamilyen változáson megyünk keresztül. Sőt, a negatív gondolkodással járó emelkedett depresszió-kockázatra ugyancsak fogékonyabbak vagyunk az említett időszakokban az eredmények alapján.
Segíthet a bőrrák korai felismerésében a zseborvos
Egy nemrég bemutatott, teljesen egyedülálló optikai eszköz képes egy egyszerű iPhone-ból is hordozható bőrszkennert varázsolni, ami segíthet a bőrdaganatok felismerésében és diagnosztizálásában. A Queensland Műszaki Egyetem egyik vezető kutatója, Dr. Monika Janda David Whiteman professzor és Peter Soyer professzor (Dermatológiai Kutatóintézet) segítségével jelenleg is teszteli azt a szupermodern, sci-fi filmekből is ismerős eszközt, amelynek segítségével mindenki teljeskörű bőrvizsgálatot végezhet magán, majd fényképeket készíthet a gyanús elváltozásokról és az adatokat továbbíthatja a kezelőorvosnak.
Astraxanthin, a szuper antioxidáns
Szuperkarotinoid, amely nemcsak hatékonyabb, mint a béta-karotin és az A- meg az E-vitamin, hanem segít a ráncok, a bőrszárazság és az időskori májfoltok csökkentésében, ráadásul védi a szemet és agyat is az oxidatív stressztől. Az astraxanthin kiváló antioxidáns és hatékony szabadgyök-megkötő. De mennyire az, és mit is jelent ez a gyakorlatban?
Hogyan ne csábuljunk el a svédasztalok közelében?
Fogyókúrázók számára kevés nagyobb kísértés van egy svédasztalos vendégségnél, ahol bármiből korlátlan mennyiségben fogyaszthat az arra járó, ám az American Journal of Preventive Medicine című lapban megjelent tanulmány éppen ebben kíván segítséget nyújtani tanácsaival. Amint arra a beszámoló felhívja a figyelmet, a svédasztalok két nagy veszélye a korlátlan mennyiség és az óriási választék.
Hogyan ismerjük fel időben az emlőrákot?
Az emlőrák a nők körében a leggyakoribb rosszindulatú daganat. Minden félelem ellenére vannak azonban jó hírek is: egyre inkább egyértelművé válik, hogy a nők maguk is sokat tehetnek azért, hogy az emlőrák ne követeljen emberéletet. Az 1 cm-nél nem nagyobb csomók 10 nő közül 9-nél gyógyíthatók. Ha a daganat nagyobb 2 cm-nél, a gyógyulás aránya már csak 60 százalék. Ezért fontos a korai felismerés.
A hajhullást atkák is okozhatják!
Legyengült immunrendszer, vagy hormonális problémák hatására a megváltozott fejbőr állapota ideális feltételeket biztosít egy bizonyos atka megtelepedésének, mely aztán a hajszálak elvesztését okozza. A „demodex folliculorum” egy apró, nyolclábú, 0,1-0,4 milliméter hosszúságú atka, amely beépül a hajtüszőkbe és elszívja a táplálékot, ezzel a haj szerkezetének károsodását okozza. Végső soron ritkuló, egészségtelen hajat, hajvesztést és gyulladást idéz elő a környező szövetekben.