Kesernyés, narancssárga és leginkább a narancsra hasonlít – a grapefruit nemcsak rengeteg vitamint tartalmaz, hanem a legújabb kutatások szerint akár még a cukorbetegeken is segíthet.
Ami a függöny mögött zajlik – avagy a lélek működése
A nevelés egyik fontos eleme, hogy a szülő tartást adjon gyermekének. Tartást pedig akkor kaphat a gyermek, ha a szülő és magatartása megbízható és kiszámítható, világos korlátokat állít gyermeke elé.
Kérdések és válaszok a lázcsillapításról
A láz az egyik leggyakoribb panasz csecsemő- és kisgyermekkorban. Minden édesanyát aggodalommal tölt el, ha gyermeke lázas. Tudnunk kell azonban, hogy a láz nagysága nem áll mindig egyenes arányban a betegség súlyosságával. Sok esetben egy egyszerű megfázás 39 fokos lázat is kiválthat, míg egy valóban súlyos tüdőgyulladás enyhe hőemelkedéssel is kezdődhet.
A betegség üzenete
A betegség a lélek gyógyulási folyamata. A betegségen keresztül sokszor valami olyasmi jelentkezik, amit a beteg nem akar elismerni vagy elfogadni. Ha valaki megbetegszik, a fájdalom és a szenvedés arra kényszeríti, hogy mindent megtegyen azért, hogy visszanyerje egészségét.
A szexről is tanítani kellene
Európai és amerikai felmérések szerint is, a mai fiataloknak többet kéne tanítani a szexuális kultúráról, főként a nemi úton terjedő betegségekről, hogy egészségesebb, kiegyensúlyozottabb szexuális életet éljenek. „Ha nem mondjuk el nekik, maguktól nem biztos, hogy megtanulják” – ez a kampány mottója.
Babás hétköznapok – fontos az érzelmi feltöltődés
Az újszülött megérkezése után szembesülünk életünk teljesen új minőségével. Míg optimális esetben a várandósság nagy része örömteli izgalommal és várakozással telt, addig a hétköznapok fárasztó és kimerítő percei, órái váratlanul érhetnek egy újdonsült édesanyát.
Ha kitör a vulkán – a düh természete
Talán Önök is ismerik azt az életérzést, hogy a kutya se fekszik jó helyen, vagy legszívesebben földhöz vágnának valamit, esetleg meg is teszik. A düh az egyik legtermészetesebb érzelem, amelyet életünk során sokszor megtapasztalunk. A kutatások szerint, ha életünk során ránk törő dühnek szabad utat engedünk, a fékevesztett érzelem és indulatkitörés romboló hatással lehet nemcsak a kapcsolatainkra, hanem az egészségünkre is.
Önnek is fáj a háta? Van segítség!
A hátfájás napjaink egyik leggyakoribb betegsége, amibe nem szokás ugyan belehalni, de miatta az orvosok rengeteg embert küldenek táppénzre. Tegyük hozzá: nem minden „hátfájós” megy el az orvoshoz, hogy önszántából „kiírassa” magát. Sok függ az adott egyénnek a betegségéhez, környezetéhez, munkájához, családjához és végül, de nem utolsósorban saját magához való hozzáállásától. De erről majd később…
Mi van a gyorséttermi csirkében? (2.)
Viszonylag könnyen leszokhatunk a gyorséttermi étkezésről, ha utánajárunk, mit tartalmaznak az ételeik és tudatosítjuk magunkban, hogy a pénzben kifizetendő áron kívül mibe kerülhet nekünk. Sokat segíthet, ha némi egészséges, valóban tápláló harapnivalót viszünk magunkkal az útra, arra az esetre, ha megéheznénk. Így könnyebb ellenállni a kísértésnek, a pénzünk és az egészségünk is megmarad.
Mi van a gyorséttermi csirkében? (1.)
Józan ésszel az ember azt gondolná, hogy csirke. A legtöbb mai gyorséttermi lánc csibefasírtjainak azonban legfeljebb a fele darált csirke, ha egyáltalán van benne ilyesmi! Ezen kívül – vagy helyette – sok minden mást is tartalmaznak, főleg tartósítószert és műanyagokat, és ha elfogyasztunk, megbetegedhetünk tőle. Bár elsőre olcsónak tűnik, hosszú távon valójában igen drágán fizetünk érte.