Gyerekként éltem az életem, és természetesnek vettem a dolgokat úgy, ahogy jöttek. Most felnőtt fejjel látom, hogy apu és anyu, játék és munka közben mi mindenre megtanítottak még, szavakkal, vagy egyszerűen csak példamutatással.
Tévhitek a szoptatásról (1.)
Melyek azok a hibák, amelyek elbizonytalaníthatják a szoptatni vágyó anyákat, amelyek miatt sok édesanya elbizonytalanodik, és valóban nem lesz képes megfelelően táplálni babáját?
Tíz életlecke, amit Aputól tanultam (1.)
Gyermekkorom valószínűleg hasonló volt, mint a legtöbb fiatal lányé az ötvenes, hatvanas években. Anyu otthon maradt és vezette a háztartást, apu dolgozott. Minden nap dolgozott, kivéve vasárnap. De amikor otthon volt, teljes figyelmével felénk fordult. Nagyon sok emléket őrizgettek ezekből az évekből . Íme, tíz lecke, amit aputól tanultam.
A fehér tea jobb, mint a zöld?
Bár fekete teát már nagyon régóta iszunk, a zöld és főleg a fehér tea, nem is olyan régóta ismert Magyarországon. Vajon igaz az, hogy a fehér tea még a zöldnél is egészségesebb? A fehér, zöld és fekete tea ugyanarról a növényről származik (Camellia sinensis), csak a fehér tea a növény még ki nem nyílt rügyeiből, míg a zöld tea az érettebb, kinyílt levelekből készül.
Zöldfűszerek másképpen
Az ízesítésén és gyógyhatásokon kívül a zöldfűszereket más területeken is felhasználhatjuk, például ételek, italok színesebbé tételére, sőt nassoláshoz is kínálhatunk zöldfűszereket. De akár a megszokott ízesítés is történhet újszerűen. Íme néhány tipp, milyen új módokon használhatjuk fel a friss zöldfűszereket.
A japán arcmasszázs a fiatalítás szolgálatában
Arcunk fiatalításán nem csupán kozmetikai készítmények hosszú sorával, tehát a naponta elvárható hidratálással, ránctalanítással, dolgozhatunk, hanem az évezredes tudománnyal, az arcmasszázzsal is.
Xanax helyett…
Hogyan lehet elkerülni a depresszió és a hozzá kapcsolódó folyamatos gyógyszerszedés csapdáját? A megoldás: megelőzés! És mi segíthet ebben jobban, mint egy életerőt hordozó, lelkesedést keltő hobby.
Tabuk gyűrűjében: a szexuális gyermekbántalmazás
A szexuális gyermekbántalmazások 90%-ánál a szülő az elkövető, az áldozatok többsége 5 év alatti gyermek. A bántalmazásra az esetek jelentős hányadában nem derül fény.
Nevess az egészségedért!
Mi lehet az, ami enyhíti az autoimmun betegségek tüneteit, csökkenti a fájdalmat, javítja a véráramlást és még magabiztos fellépést is kölcsönöz? Az igazi, szép mosoly és a nevetés. Számos kísérlet bizonyította a nevetés pozitív élettani hatásait.
Fogyókúrás vitaminbomba – a sárgadinnye
Manapság már egész évben szinte minden gyümölcsöt megvehetünk. Mégis, egészen más íze van annak, amit nyáron, a kora reggeli piacon mi magunk választunk ki egy helyi kofa kosarából. Illata bódító, íze mint a mézé, a színe lélekvidító – a sárgadinnye kihagyhatatlan nyári csemege.