A mediterrán étrend és a sok gyümölcs fogyasztása több mint egyharmadával csökkenti az időskori sárgafolt elfajulás (makuladegeneráció), a vakság vezető okának kialakulását. Ez az étrend bizonyítottan javítja a szív egészségét és csökkenti a rák kialakulásának kockázatát, a szemünk egészségére gyakorolt hatásáról viszont eddig kevés információnk volt.
Nagyvilág
A szülők többsége tagadja, hogy kövér a gyereke
A túlsúlyosnak számító gyerekek szüleinek csupán 9 százaléka ismeri be azt, hogy a csemete kövér, a többiek egyszerűen tagadják, hogy így volna. Sokkal egyszerűbb a gyerek kezébe nyomni egy szelet csokoládét vagy egy zacskó chipset, mint leülni vele és beszélgetni, emellett a szülők fele megengedi a gyerekeinek, hogy jó magaviselet esetén többet gépezzen.
A placebót szedők panaszai is csökkentek
A hagyományos orvoslás régóta úgy tartja, hogy a placebók hatása a betegek meggyőződésén múlik, elhiszik, hogy hatékony orvosságot kapnak. A Pain c. kiadványban közöltek egy kutatást: derékfájással küzdő emberek egy csoportjának hagyományos kezelést adtak, a másik csoportban ezt placebóval egészítették ki. Az utóbbi csoportban jelentős javulást tapasztaltak.
Jó lesz vigyázni a kalcium táplálékkiegészítőkkel
Ha táplálékkiegészítő formájában szedjük a kalciumot, megnövekszik az artériák elmeszesedésének és a szívkárosodásnak a kockázata. Ha azonban kalciumban gazdag táplálékot fogyasztunk, az védő hatású. A kalcium táplálékkiegészítők – főként az időseknél – nem épülnek be a csontokba, nem ürülnek ki teljesen a vizelettel, így a lágy szövetekben akkumulálódnak.
A rák és a cukros italok kapcsolata
A cukrozott italok fogyasztása és daganatos betegségek kialakulása közötti kapcsolatban meghatározó szerepe van a társadalmi-gazdasági státusznak, a kornak, nemnek és a tumor fajtájának. Bár az emberek többsége tudja, hogy a túlzott cukorfogyasztás egészségtelen, azzal nincsenek tisztában, hogy mennyi cukrot fogyasztanak valójában a cukrozott üdítőitalokkal.
A pajzsmirigyünk tehet róla, ha fáj a fejünk?
A migrénnel és más típusú fejfájással küzdőknél nagyobb az esélye annak, hogy pajzsmirigy alulműködésük van, ami azt jelenti, hogy a szervezetük nem termel elegendő pajzsmirigyhormont. Nagyobb figyelmet kellene fordítani arra, hogy fejfájásra panaszkodó betegeknél ellenőrizzék a pajzsmirigyhormon szintjét, mert ezzel további kellemetlenségek előzhetők meg.
A női vizelet-inkontinencia kezelési lehetőségei
Az urge (sürgős) inkontinencia azonnal vizelési ingert jelent, amely szabályozhatatlan vizeletvesztést okozhat. A betegség előfordulása az életkorral nő, a 45 éven felüliek között 17% a gyakorisága, míg 75 év felett 27%, így minden kezelési lehetőség megismerése fontos lehet. Két terápia hatását vizsgálták, az eredmények nem mutattak jelentős különbséget.
Szerencsés, ha pattanásos?
A pattanások – aknék –, amelyek megkeserítik a kamaszok jó részének életét, lassabb öregedést, kevesebb ráncot jósolnak elszenvedőjüknek. A bőrgyógyászok már régen megfigyelték, hogy a pattanásos bőrű emberek lassabban öregszenek, mint hibátlan bőrű társaik. Az öregedés jelei, mint a ráncok, a bőr elvékonyodása jóval később jelentkeznek náluk.
Akupunktúra segíthet a hőhullámok ellen
A hőhullámok kellemetlen tünetként jelentkeznek a menopauzát átélő nők többségénél. Úgy tűnik azonban, hogy a nők mintegy 50 százalékánál már egy nyolchetes akupunktúrás kezelés segítségével is csökkenthető a tünetek gyakorisága. Az egyszerű, költséghatékony és széles körben elérhető akupunktúrás beavatkozás eredményessége viszonylag hamar kiderül.
Rákot okozhat a dezodorok nátriumsója
Azok a nők, akik alumíniumsót tartalmazó dezodort használnak, jobban ki vannak téve később a mellrák kockázatának és az ebből eredő áttéteknek – derül ki egy friss genfi tanulmányból. Az egyszerűbb, kellemetlen szagok elfedésére szolgáló dezodorok általában nem tartalmaznak alumínium-kloridot, de a dezodorok többségéről ez sajnos nem mondható el.