Hold és fitnesz

A Földhöz legközelebbi égitest kétségtelenül hat az életünkre, és ha jobban odafigyelünk arra, hogy kövessük a ritmusát, visszatalálhatunk egy természetesebb, kiegyensúlyozottabb élethez. A hatékonyabb edzéshez is hozzájárulhat, és könnyebb lehet a stressz levezetése, ha tudjuk, hogyan mozogjunk, milyen mozgásformát válasszunk az egyes holdfázisokban.

A Hold és az egészség. Összefügg?

A Hold energiája a testi és lelki, érzelmi egészségünkre egyaránt hatással van, a testünkre főleg a testnedveken keresztül. Fizikai és lelki egészségünket mi magunk is könnyebben javíthatjuk, ha tudjuk, mely napokon mire érdemes figyelni, milyen ételeket, gyógynövényeket érdemes fogyasztani, mit jobb elkerülni, milyen módszereket érdemes alkalmazni.

A szimbológia több, mint érdekesség

Napjaink modern orvostudománya rendkívüli gyógyításokra képes, de úgy gondolom, hasznos lehet kiegészíteni ősi praktikákkal is. Főként olyanokkal, amelyek nem ártalmasak, a „mellékhatásuk” mindössze az lehet, hogy nem használnak nekünk, mert másfajta gyógymódra vagyunk alkalmasak. Ha azonban betartjuk az utasításokat, elmúlik a fájdalmunk.

A Hold mint érzelmi vezérlőnk

Az asztrológiában egyértelműen a lélekhez, az érzelmekhez és a nőiséghez társítják a Holdat. A Hold mind a ciklusain, mind a Zodiákusban megtett útján hatással van a lelki világunkra is, ezt a laikus szemlélő is észreveszi, és már az ősidőkben is feltűnt sokaknak. Hogyan hat ránk a mindennapokban, hogyan fordíthatjuk a javunkra, ha tudjuk, mire számíthatunk?

Hogyan legyek boldog veled?

Ahogy a címe is mutatja, Karin Wagenaar könyve az emberi kapcsolatokról szól. Az alcím jól megfogalmazza a lényeget: „A párkapcsolat megjavítása az EFT érzelmekre fókuszáló terápia módszerével”. A könyv főként a párkapcsolatokkal foglalkozik, de a munkahelytől kezdve a szülő-gyerek kapcsolatokig az élet minden társas területén alkalmazhatók.

Alternatív gyógymódok és öngyógyítás személyiségek szerint

Sokan sokféleképpen éljük meg kisebb-nagyobb válságainkat, betegségeinket, ennek függvényében érdemes a gyógymódokat is egyedibbé tenni. Teljesen természetes az, hogy ugyanaz a terápia másképpen hat egy 1-jén, és másképpen hat egy 6-án született emberre. Az orvosi rendelőben nincs idő kielemezni minden egyes beteget, ezért ismerjük meg magunkat!

A holdciklusok hatásai – újhold

Az újhold, amikor szinte semmi sem látszik a Holdból az égen, kevésbé érezhetően hat ránk, mint a holdtölte, mégis érdemes figyelmet szentelni ennek az energiának. Az újholdat egy időben „holt Hold”-nak is nevezték, mert ilyenkor a Föld felől nézve csak a sötét oldalát mutatja felénk, ezért nem látható. Az újholdat általában fekete koronggal jelzik.

Stevia Lyme-kór ellen?

Egy kutatás szerint a stevia (természetes édesítőszerként, sztévia és sztívia néven is ismerik itthon) segíthet Lyme-kór esetén. A betegséget fertőzött kullancs terjeszti, kórokozója a Borrelia burgdorferi baktérium. A New Haven-i Egyetemen végzett vizsgálat szerint a stevia – mintegy mellékhatásként – képes elpusztítani ezt a baktériumot.

A mai nappal elfogyott az éves „adag”

Az Ökológiai Túllövés Napja (Earth Overshoot Day) augusztus 1. Az idén eddig a napig merítjük ki a természet biokapacitását – az ökoszisztémák által biztosított, egy év alatt megújított erőforrásokat. Az év vége előtt 5 hónappal tehát felfaltuk az éves betevőt! Az 1970-es évek óta az ember folyamatosan túlfogyaszt, de ez a dátum minden korábbi évnél előbbi.

Fenntartható fehérjeforrásaink – állati jó alternatívák (2)

Egyre többször lehet hallani, hogy a nagyipari hús- és tojástermelés mind kevésbé fenntartható iparággá nőtte ki magát, és komoly vitákat vált ki, hogy mivel lehet helyettesíteni ezeket a fehérjeforrásokat, hogyan lehet megelőzni az élelmiszerválságot. Nyilvánvalóvá vált, hogy a Föld növekvő népességét egyre kevésbé lehet fenntartható módon táplálni.