Azok, akik piros színű tányérból esznek, egy felmérés szerint akár 40 százalékkal is kevesebb ételt fogyasztanak. Sőt ez trükk az alkoholos italok esetében is működhet: csak használjunk piros poharat és máris kevesebbet iszunk. Akár 40 százalékkal kevesebbet esznek azok, akik piros tányérból falatoznak. Egy német és svájci tudósokból álló kutatócsoport szerint ugyanis a piros szín veszélyt jelez, ami az étkezések vagy az alkohol fogyasztás során megálljt parancsolhat az agynak.
Kezdetben minden fagyás egyforma
A telek ugyan nálunk egyre enyhébbek, a téli sportok szerelmesei, ha nem vigyáznak, könnyen szenvedhetnek fagyási sérüléseket. Legrosszabb esetben ez a kéz vagy a láb ujjainak elhalásához is vezethet. Ismerjük fel a fagyási sérüléseket, hogy könnyebben segíthessünk! Kifelé az irodából és irány a sípálya – e mottóval özönlik sok tízezer sírajongó minden hétvégén a hazai és európai sípályákra. Ám az ilyen „hidegindítás” nemcsak a szalagok és izomrostok tágulásához vezethet, hanem egyéb veszélyeket is rejt.
Éhesek leszünk az alváshiánytól
A svéd Uppsala Egyetem tudósainak vizsgálatai szerint az éhségérzet kialakulásáért felelős agyi régió érzékenyebben reagál az élelmiszerek képére alváshiány esetén. A Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism című szaklapban ismertetett kutatási eredmények alapján világosan látszik, hogy a rendszertelen alvási szokások hogyan járulhatnak hozzá a túlsúly kialakulásához.
Eufória, halál – „játékból”
Minden hét diákból egy már kipróbálta az egyik texasi egyetemen a Fojtogatós Játékot azért, hogy átélje az eufóriás állapotot kábítószer, gyógyszer nélkül – mondták a Sam Houston Állami Egyetem Kriminalisztikai Intézetének kutatói. „Ez a kutatás azt a célt szolgálta, hogy megállapítsuk, ki játszik ilyen játékot, milyen körülmények között, és honnan szereztek tudomást róla” – mondta dr. Glen Kercher, az intézet igazgatója.
Segíthet megelőzni a gyulladásos bélbetegségeket a napfény
A legfrissebb felmérési adatok szerint az Egyesült Államok naposabb régióiban élők körében ritkábban fordulnak elő a különböző gyulladásos bélbetegségek. Egyes európai kutatások során a tudósok már korábban is kimutatták a napsütéses órák száma és a bélbetegségek előfordulása közötti kapcsolatot. A gyulladásos bélbetegségek között a leggyakoribbak a Crohn-betegség és a fekélyes vastagbélgyulladás (orvosi szóval colitis ulcerosa).
Kudarc lehet az anyatigris típusú nevelési filozófia
Amy Chua, a keleti országokban népszerű „anyatigris” nevelési filozófia hirdetője szerint a gyerek későbbi sikeressége érdekében mindent fel kell áldozni, és a szülőknek egyáltalán nem érdemes a gyerek boldogságával foglalkozni. A maga is két kisgyereket nevelő Desiree Baolian Qin, a Michigani Állami Egyetem kutatója azonban egyáltalán nem ért egyet a fent vázolt anyatigris típusú gyereknevelési elmélettel.
Írd magad vékonyra!
A Stanford Egyetem legújabb kutatásai szerint azok a nők, akik egy 15 perces írásgyakorlat során olyan értékekről írtak, mint a szoros kapcsolat, a zene vagy a vallás, többet fogytak az elkövetkező négy hónapban, mint, akik nem élték át ezt a tapasztalatot. „Tudjuk, hogy a saját integritásunkat magunk is erősíthetjük. Emlékeztethetjük magunkat például arra, hogy mennyire szeretjük a gyerekeinket” – mondta Christine Logel, a Waterloo Egyetem munkatársa.
Boldog mindennapot! – Képeslap teatasakból
Vannak az életben a hagyományos, „nagy” ünnepek: Karácsony, Valentin-nap, Anyák napja, születés- és névnapok. Ilyenkor mindenki ajándékok után szaladgál, virágot, édességet vásárol, kötelező jelleggel biztosítja szeretetéről családtagjait, rokonait, barátait, ismerőseit. A sima, szürke hétköznapokon lehet, hogy ránk férne egy váratlan jókívánság.
Nem ment életeket a PSA-teszt
Egy friss tanulmány szerint nem ment életeket az éves prosztata-specifikus antigén (PSA) szűrés. Az eredmény valószínűleg nem oldja fel a PSA-teszteléssel kapcsolatos jelenlegi ellentmondást. „A szervezett prosztatarák szűrés – amikor valamilyen háttérszűrés mellett végzik – nem jár nyilvánvaló előnnyel, sőt a hamis pozitív eredmények és a túldiagnosztizálás miatt még káros is lehet” – állítja Philip Prorok, az USA Országos Rákkutató Intézetének kutatója.
Lúdtalpat okoz a magas sarkú cipő
Talán a magas sarok legelszántabb híveit is megingatja az a felfedezés, mely szerint kedvenc cipőfajtájuk okolható a lúdtalp kialakulásáért. A túl magas sarok viselése megterheli a csípőt, a térdet és a vádlit, ezáltal megnő a csont- és ízületi gyulladás, a kalapácsujj, a hátfájdalom, a bütyök és a tyúkszem kialakulásának veszélye.