A mennyezeten, az ablakok vagy a bejárati ajtó sarkaiban megbúvó penész könnyen észrevehető, és igyekszünk is mihamarabb megszabadulni tőle. Ha azonban látszólag minden ok nélkül, hosszabb ideje tartó orrdugulás, köhögés gyötri a lakásban, ideje benéznie a szekrények, falvédők mögé!
A retek jót tesz az epének
A retek számos előnyös tulajdonsága közül a jelentős C-vitamin tartalmat és az epére gyakorolt pozitív hatást érdemes kiemelni. Állítások szerint még az epekövet is feloldja. Mindenesetre hígítja az epeváladékot, s emiatt az emésztésünkre is jó hatással van. A legegészségesebb és legtöbb hasznos alkotót tartalmazó fajtája az ősszel és télen kapható fekete retek.
Depressziós egyetemisták
Minden negyedik vagy ötödik amerikai egyetemistáról, aki egyszerű megfázással vagy torokgyulladással felkeresi az egyetemi egészségügyi központot, kiderül, hogy depressziós, de a legtöbb központ nem használja ki a lehetőséget, hogy megtalálják ezeket a diákokat, mivel nem végeznek depresszió szűrést, áll a Northwestern Medicine című szaklapban.
A hiányzó fogak növelik az elbutulás kockázatát
Már régóta közismert a fogak és a szájhigiénia kapcsolata az egészséggel, a legújabb kutatások pedig azt is bizonyították, hogy az elvesztett, hiányzó fogak növelik a demencia és az Alzheimer-kór kockázatát is. Az összefüggésekről dr. Benkő Krisztina, az Oxygen Medical fogorvosa beszélt.
Szimbólumtanácsadás tarot kártyával
Személyes problémák megoldására, önmagunk jobb megismerésére számos módszer létezik. Ki ebben, ki abban hisz, de mindenki megtalálhatja a számára leghatásosabbat. A tarot kártyával való szimbólumtanácsadás a még kevéssé ismert eljárások közé tartozik.
Szimbólumtanácsadás tarot kártyával
Személyes problémák megoldására, önmagunk jobb megismerésére számos módszer létezik. Ki ebben, ki abban hisz, de mindenki megtalálhatja a számára leghatásosabbat. A tarot kártyával való szimbólumtanácsadás a még kevéssé ismert eljárások közé tartozik.
Hangmasszázs: rezgéssel a teljes csendért
A hangtálakat a hangmasszázsban testünk-lelkünk gyógyításra használják – magas, tiszta rezgésük ugyanis újra harmóniába hozza az energiaterünkben fennálló zavart, ellazítja a testünket és nyugtatja a tudatunkat. A hangterápia nálunk, Magyarországon is, egyre népszerűbb.
Hospice a haldoklókért (2.)
A haldoklók érzéseiről, gondolatairól szerzett tudásunkban és az életük végéhez közeledők „elkísérésében” jelentős szerepe van a modern Hospice mozgalomnak, amely 1967-ben Cicely Saunders vezetésével indult Angliában. Hazánkban pedig 1991-től Polcz Alaine nevéhez fűződik a hospice szemléletű ellátás.
Hospice a haldoklókért (1.)
Ahhoz, hogy segíteni tudjunk idős családtagjainknak és barátainknak, elsősorban meg kell értenünk és át kell éreznünk (legalább egy kicsit), hogy ők hogyan élik meg ezt az időszakot, és mi a legnehezebb a számukra. Sokszor a megértő hallgatás, egy kis szerető simogatás többet ér száz gyógyszernél.
Mondjon igent a Feng Shuira
Képzelje el, hogy orkánszerű szél fúj, a fák szinte derékból meghajolnak, félelmetes kilépni a meleg szobából, de nem tehet mást, el kell mennie A-ból B-be. Összeszedi minden bátorságát, felöltözik: kabát, sapka, sál, kesztyű, ahogy kell. Kilép az utcára.