Mind több hír szól a kórházi fertőzésekről. A szuperbaktériumok ellen folytatott erőfeszítések még nem hozták meg a megoldást, de egy friss tanulmány szerint ezt a harcot a kórházi csapokban volna érdemes elkezdeni. A szuperbaktériumok a legtöbb antibiotikumra nem érzékenyek, és leggyakrabban a kórházi tartózkodás alatt találkozhat velük az ember.
Nagyvilág
Hogyan maradnak meg az emlékeink?
A megfelelő működéshez az emberi agynak képesnek kell lennie emlékezni és felejteni. Az emlékvesztés révén a szükségtelen információ törlődik, és az idegrendszer megőrzi képlékenységét. E folyamat megszakítása komoly idegi betegségekhez vezethet. Svájci tudósok felismerték a molekuláris mechanizmust, amely aktívan szabályozza a felejtés folyamatát.
Győzzük le az álmatlanságot listával!
Sok ember számára – főként nőknek – azért nehéz az éjszakai nyugalom, mert élő ébresztőóraként lüktet agyukban a tennivalók listája, gyakran teljesen irreális elvárásokkal. Munkahelyi határidők, családi konfliktusok, az állandó stressz mind hatással lehet arra, hogy tudunk-e pihenni, de álmatlanságot okozhat a horkoló partner, vagy épp a krónikus inszomnia.
Lehet, hogy veszélyes a gluténmentes étrend
A gluténmentes diéta növelheti az arzén- és higanyfelhalmozódás kockázatát. Az ilyen termékek ugyanis gyakran tartalmaznak rizslisztet. A rizsben gazdag étrend egészségre gyakorolt káros hatásáról még nem sokat tudunk. A növényben felhalmozódnak toxikus hatású fémek – pl. higany és arzén –, amelyek a műtrágyából, talajból és vízből kerülnek bele.
Rövidlátásért felelős sejtek a retinán
Egymilliárdnyi ember rövidlátó, az előfordulás gyakorisága pedig folyamatosan nő, és egyértelmű összefüggést mutat azzal, hogy mennyi időt töltenek a gyermekek belső terekben. Az újonnan felfedezett retinasejtek, amelyek rendkívül érzékenyek a fényre, felelősek a szem növekedéséért és fejlődéséért. A kutatók következő célja a sejtet kódoló gén azonosítása.
Trükkök, vicces formák – és a gyerek megeszi!
Sok szülőnek ismerős lehet a helyzet: szinte könyörögnie kellett a gyereknek, hogy egyen még egy falatot. A kicsik leginkább éppen a zöldségeket hanyagolják. Nekik ugyan hiába magyaráznák, hogy a rostban gazdag étkezés az egészség egyik alapköve, ez nem érdekli, nem hozza lázba őket. Mi az mégis, amivel rávehetnénk őket az egészségesebb táplálkozásra?
Mit jelez a hasi elhízás?
Azoknál, akiknél a plusz kilók többsége a hasra, nem pedig a csípő és vállak területére lokalizálódik (centrális elhízás), nagyobb a 2. típusú cukorbetegség, a szívkoszorúér-betegség és különböző szív-érrendszeri kockázati tényezők előfordulásának gyakorisága. A felelős egy génvariáns – áll a Massachusetts General Hospital (MGH) kutatóinak tanulmányában.
Légzőgyakorlatok a stressz csökkentéséhez
Vegetatív idegrendszerünk ugyanúgy felelős a test stresszreakcióért, ahogyan a szívverésre, vérnyomásra és légzésre is hatással van. Míg az automatikus funkciókat nehéz ellenőrzésünk alá vonni, a légzéssel ezt bármikor megtehetjük. Van néhány egyszerű technika, amelynek segítségével néhány perc alatt csökkenthetjük a stresszt pusztán a légzés segítségével.
Jobban járunk, ha rágunk!
Jó lenne, ha megfogadnánk a gyerekkorunkban sokszor hallott tanácsot: Rágd meg az ételt! Egy kutatás eredményei szerint az étel megrágásával ugyanis olyan immunsejtek szabadulnak fel, amelyek védelmet nyújtanak a fertőzésekkel szemben. A szájban történő immunrendszer-szabályozás megismerése gyulladásos betegségek új kezelési lehetőségeihez vezethet.
Miért a nők betegebbek a stressztől?
A nők sebezhetőbbek bizonyos stressztől függő, illetve allergiás eredetű betegségekre, mint a férfiak. Miért működik a nők immunsejtjeinek egyik típusa egészen másként, mint a férfiaké, és miért vannak a stresszhatás alatt levő nők jobban kitéve bizonyos betegségeknek? Az ok: a fehérvérsejtjeik egyik típusának, a hízósejteknek a különbözősége.