A szívelégtelenség elleni védelemre kifejlesztett sztatinok valójában megnövelhetik a szívroham kialakulásának kockázatát. A milliók által szedett gyógyszerek kalciumlerakódást okozhaznak az artériákban, ami szívrohamhoz vezethet. A készítmény az artériák elmeszesedését megakadályozó K-vitamin termelődéséhez szükséges egyik molekulát blokkolja.
Nem álom, valóság: lefogyhat alvás közben
Ki ne szeretne alvás közben fogyni? Az emberek jó része elégedetlen a súlyával, szívesen lennénk karcsúbbak. Jó hír: az alvás alatti fogyás nem álom, nem utópia, szervezetünk ugyanis valóban zsírt éget éjszaka. Természetesen nem tűnnek el önmaguktól a felesleges zsírpárnák, de ha tudjuk, mit együnk reggel, délben és este, valóban karcsúbbá válhatunk.
Milyen panaszokat okozhat az ultrahang?
Előfordult már, hogy hirtelen émelygést vagy fejfájást érzett, amíg a vonatra várt, esetleg bevásárlás közben? A gyorsan jelentkező tünetnek sokféle magyarázata lehet, de az egyik azok közül biztosan az ultrahang. Talán fogalmunk sincs róla, de számos alkalommal ki vagyunk téve az igen nagy frekvenciájú ultrahang (VHF) és az ultrahang (US) káros hatásának.
Smoothie? Jobban jár a narancslével!
Sokan azzal próbálják ellensúlyozni az ünnepek alatti túlzott evés-ivást, hogy az év elején egészséges smoothie-kat fogyasztanak, ám szakértők szerint ezzel esetenként többet ártanak maguknak, mint használnak. Vizsgálatok kimutatták, hogy egy 360 ml-es üveg smoothie a szervezet antioxidáns szintjének csökkenését okozhatja akár egy teljes napon át.
A sok gyerek a hosszú élet titka
Minél több gyereket szül egy nő, annál lassabban öregszik. Azok a nők, akik több gyereket is szültek, hosszabb telomerekkel rendelkeznek. A telomerek a DNS-szálak végén található végződések, amelynek feladatuk, hogy védjék a szálakat. A szakemberek szerint a hosszú telomerek hosszú életet sejtetnek, a terhesség során az öregedés folyamata lelassul.
Kivi – szőrös, egészséges
Kicsi, tojás alakú és barnás, szőrös. A kivi gyümölcs első pillantásra nem túl kívánatos, annál egészségesebb. Különösen a téli hónapokban vesszük hasznát magas C-vitamin tartalmának, ami kétszer annyi, mint a narancsé, miközben alig van benne kalória. A savanykás gyümölcs kifacsart leve kedvelt frissítő ital, de jó sütemények készítésére is – tej nélkül!
Székrekedés, hasmenés ellen is jó az útifű
Az útifű magvait vízbe téve azok erősen megduzzadnak, és rövid idő múlva átlátszó nyálkaréteg veszi körül őket. Ez a nyálkaanyag teszi lehetővé, hogy az útifű hatásos mind székrekedés, mind hasmenés kezelésére, de jótékonyan hat Crohn-betegség és irritábilis bél szindróma kezelésénél is. Bizonyított a hatása diabétesz és magas vérzsírszint esetében.
A vörösbor az új Viagra
A flavanoidok a bogyókban, a gyümölcsökben, a vörösborban és a teában található anyagok, amelyek drámai módon csökkentik az impotencia kialakulásának esélyét. Azok, akik egy marék bogyós gyümölcsöt esznek hetente háromszor, vagy néhány pohár vörösbort isznak, sokkal hatékonyabban kordában tartják potenciájukat, mint ha a híres kék tablettához nyúlnának.
Mit tehetünk gégegyulladáskor?
A gégegyulladás – laryngitis – a gége-nyálkahártya gyulladása. A gége gondoskodik arról, hogy hangszálaink segítségével beszélni tudjunk. Különbséget kell tenni az akut és krónikus gyulladás között, az utóbbi a betegség elhúzódó formája. Az akut gyulladás kb. tíz napon belül gyógyul, rosszabb esetben a sejtek elfajulnak, rosszindulatú daganat keletkezik.
Mellrákot is okozhat a túl sok cukor
Azt eddig is tudtuk, hogy könnyebben elhízik, aki sok cukrot fogyaszt. Az azonban meglepő fejlemény, hogy a cukorban gazdag étkezés akár mellrákot is okozhat, ami idővel akár tüdőrákhoz is vezethet. Jó tudni, hogy egy doboz kóla kb. 8,25 evőkanál cukrot tartalmaz, és hogy a napi cukorbevitelnek a kalóriabevitel legfeljebb 10 százalékát volna szabad kitennie.