A koffeinnel teli energiaitalok inzulinrezisztenciát válthatnak ki, ami növeli a 2-es típusú diabétesz kockázatát. Azoknak a tinédzsereknek a szervezete, akik egy kis doboz cukormentes, de magas – 208 mg-os – koffeintartalmú energiaitalt elfogyasztottak, lassabban dolgozta fel a cukrot, mint azoké, akik a koffeinmentes változatot választották.
A zsírödéma nem kövérség
Különösen a nők szenvednek esténként a nehéz, dagadt lábak miatt. Ennek különböző okai lehetnek, és kezdetben nincs is ok aggodalomra. Ha azonban a láb állandóan duzzadt, ki kell zárni a zsírödémát. Ez olyan zsíreloszlási rendellenesség, amely lovaglónadrág jelenségként, vagy oszloplábként ismert. Megfelelő terápiával a zsírödéma kezelhető.
A nők jobban bíznak a meleg férfiakban
A nők kevésbé bíznak a heteroszexuális férfiakban, mint a melegekben, mert attól tartanak, hogy a heterók érdekből – szexuális ellenszolgáltatás reményében – kedvesek velük. Ha egy heteroszexuális nőnek tanácsra van szüksége a párkapcsolatával kapcsolatban, a legszívesebben egy meleg férfihez fordul inkább, mint egy barátnőhöz vagy hetero ismerőshöz.
Megfázásnál tényleg segít a csirkeleves
A húslevest már évszázadok óta használják a felső légutak betegségeinél, mint bevált otthoni gyógyszert. Ha kapart a torkunk, folyt az orrunk, gyerekkorunkban forró húslevest kaptunk. Valóban segít? Mitől olyan jótékony hatású ez a meleg leves? A Nebraskai Egyetem kutatói tudományosan bizonyították tanulmányukban, hogy a húsleves gyógyhatása nem csak babona.
Hozzuk vissza az igazi karácsonyt!
Ez lehetne az év legszebb időszaka, de sok ember számára csak egyre növekvő stresszt, a pénztárca kiürülését és megromlott kapcsolatokat eredményez. A külvilágban egyre korábban kezd megjelenni a karácsony: ajándékvásárlási ötletekkel, karácsonyi ételekkel bombáznak bennünket. Egy kis odafigyeléssel visszaállíthatjuk az ünnep eredeti hangulatát.
Digitális zombik vagyunk?
Sokunk nem képes elszakadni az okostelefonjától még sétálás közben sem. Annyira leköt bennünket a virtuális világ, hogy semmire sem figyelünk magunk körül, és ez alól a körülöttünk lévő forgalom sem kivétel. Leginkább az elvarázsolt tinédzserek temetkeznek bele telefonjukba, de a súlyos sérülések legnagyobb kockázatának az 55 éven felüli nők vannak kitéve.
Miért isznak a tinik?
Aki kimarad, az lemarad? Azok a diákok, akik rettegnek attól, hogy kimaradnak az izgalmas dolgokból, hajlamosabbak az önpusztító életmódra, többek között például alkoholhoz is gyakrabban nyúlnak. A szakemberek szerint a probléma elkerülése érdekében érdemes elbeszélgetni a fiatalokkal arról, hogy miért is félnek attól, hogy kimaradnak valamiből.
Veszélyek advent idején
Csokitélapó a csomagban, csokoládé az adventi naptárban, cukorral és finomliszttel készült mézeskalácsok, és még sorolhatnánk a rengeteg édességet, amit ilyenkor advent idején megesznek a gyerekek – és persze a felnőttek. A nagy családi ebédeken és vacsorákon mértéktelenül eszegetünk a süteményekből, a sok édesség azonban nem csak a fogaikra van rossz hatással.
Két hét után csökken az izomerő
Már egy kéthetes szünet is elég lehet ahhoz, hogy jelentős csökkenés következzen be az izomerőben – ráadásul az elveszített erő visszanyerése meglehetősen hosszú ideig tart. Ez alatt a viszonylag rövid idő alatt a fiatalemberek izomerejüknek körülbelül 30 százalékát veszítették el, amitől az erejük olyan lett, mint egy évtizedekkel idősebb emberé.
A szemérmes barátcserje
A növény botanikai neve Vitex agnus castus, ami azt jelenti, hogy szemérmes fa. A görög mitológiában a barátcserje az erkölcsi tisztaság jelképe volt. A legenda szerint Héra, Zeusz felesége, a házasság őre is egy ilyen bokorban született. A középkori kolostorokban a szerzetesek ételeiket e borsszerű magokkal fűszerezték, hogy megszelídítsék testi vágyaikat.