A szakértők egyetértenek abban, hogy szívmegállás esetén minél hamarabb kezdik meg a szív-tüdő újraélesztést (CPR, cardiopulmonalis resuscitatio), annál jobbak a túlélés esélyei. Japán kutatók viszont most még azt is állítják, hogy a CPR folytatása legalább fél óráig azt is elősegítheti, hogy az áldozatok jó agyműködéssel éljék túl a szívmegállást.
Alvászavart okozhatnak a gyerekszobában található elektronikai eszközök
Egy friss kutatás szerint a szülők jobban teszik, ha a gyerekszobából száműzik a tévét, számítógépet és mobiltelefonokat. Kimutatták ugyanis, hogy ha a gyerekszoba tele van elektronikai eszközökkel, akkor a gyerek agyában inkább valamilyen szórakozóhely képzete társul a szobához, nem pedig egy olyan helyé, ahol a pihenésé és a nyugalomé a főszerep.
Célkeresztben az immunerősítés
Beköszöntött az ősz, hamarosan itt a tél, és az időjárás változékonysága is kedvez a felső légúti hurutok megjelenésének. A gyermekek ismét közösségben töltik napjuk nagy részét, az egy légtérben való tartózkodás, a nedves, hideg levegő pedig könnyebbé teszi a kórokozók terjedését. A napi rutinba való visszatérés, a tanulás, a szakkörök is stresszt jelentenek.
Az érintő kijelző károsíthatja a kisgyermekek kezét és ujjait
Azok a csemeték, akik gyakran használnak érintő kijelzőket, izomgyengeségtől szenvedhetnek a kezükben és az ujjaikban, mivel az érintett részek nem fejlődnek kellőképpen. Mivel új jelenségről van szó, a hosszú távú egészségügyi következmények nem világosak. A legújabb ajánlások szerint kisgyermekeknek egyáltalán nem szabadna érintőképernyőt használniuk.
Célkeresztben az immunerősítés
Beköszöntött az ősz, hamarosan itt a tél, és az időjárás változékonysága is kedvez a felső légúti hurutok megjelenésének. A gyermekek ismét közösségben töltik napjuk nagy részét, az egy légtérben való tartózkodás, a nedves, hideg levegő pedig könnyebbé teszi a kórokozók terjedését. A napi rutinba való visszatérés, a tanulás, a szakkörök is stresszt jelentenek.
A csokoládé leolvasztja a hasi zsírt
A csokoládé csökkenti a zsigeri zsír arányát – derül ki egy a Nutrition című szakfolyóiratban közzé tett friss kutatásból. Az eredmények alapján a több csokoládét fogyasztó kamaszok testtömegindexe is alacsonyabb volt, a teljes testzsír aránnyal együtt. Egy másik aktuális kutatás szerint a gyakoribb csokievés a felnőtteknél is alacsonyabb BMI-vel jár.
DASH diétával a jobb vérnyomásért
A magas vérnyomás Magyarországon népbetegség, olyan súlyos szövődményekhez vezethet, mint a stroke, vagy a szívinfarktus. Bár a rendszeres ellenőrzés és kezelés elengedhetetlen, a betegek az étkezésükkel is sokat tehetnek állapotukért. Hogy milyen diétát érdemes követniük, arról dr. Kapocsi Judit, a Trombózisközpont magasvérnyomás-specialistája beszél.
Kalóriaégető lépcsők
Angliában egyre több nyilvános helyen – közterületeken, hivatali épületekben – tervezik bevezetni, hogy a lépcsők egyes szakaszain feltűntetik, hogy mennyi kalóriát égethet el az, aki lift helyett ezen az útvonalon közelíti meg az irodáját. Három irodaházban már bevezették ezt a módszert, és ezekben ennek hatására 29 százalékkal nőtt a lépcsőzők száma.
Természetes gyógymódok köhögés ellen
Hirtelen megérkezett a tél, vele együtt a meghűléses betegségek is. Ezek egyik igen kellemetlen velejárója a köhögés. Akár száraz, akár felszakadó köhögéssel küzdünk, ha több napja tart és nem akar megszűnni, ideje, hogy kezdjünk vele valamit. Nézzünk szét otthon, és gyógyítsuk magunkat természetes alapanyagokkal: citrommal, krumplival, hagymával, retekkel!
Herpesz és kokain A szürke ötven árnyalatának könyvtári példányán
Egy friss kutatás során toxikológiai vizsgálatnak vetettek alá könyvtári könyveket, hogy megállapítsák, milyen anyagok és kórokozók tanyáznak rajtuk. Kiderült, hogy a késedelmi díj a legkevesebb, amiért egy könyv kölcsönzésekor aggódhatunk: az összes példányon találtak kokaint, de az erotikus tartalmú regényen, A szürke ötven árnyalatán herpeszvírust is.