Ha kevesebb húst, különösen vörös húsokat ennénk, nem csak a szívbetegség, a cukorbetegség és a vastagbélrák kockázata csökkenne, hanem a szénlábnyomunk is – mondja a British Medical Journal cikkének írója. A krónikus betegségek előfordulása 3-12 százalékkal lenne kevesebb az Egyesült Királyságban, míg a szénlábnyom évente 28 millió tonnával csökkenne.
Tajcsi segíthet a krónikus tüdőbetegeken
Ausztrál kutatók nemrégiben arra a felfedezésre jutottak, hogy a tajcsi ideális mozgásforma a krónikus obstruktív tüdőbetegségben, avagy COPD-ben szenvedők számára. Amint arról Regina Wai Man Leung, a Sydney Egyetem munkatársa beszámolt, a tajcsi edzések nyomán javul a betegek egyensúlyérzéke, emellett az alsó végtagok izmai is erősödnek, ezáltal pedig jelentősen csökkenhet az elesések száma.
Ügyetlenebbek társaiknál a sokat tévéző gyerekek
A sokat tévéző és számítógépező gyerekek sutábbak társaiknál, mutatta ki egy új kutatás. Kiderült, hogy azok, akik a nap nagyobb részét ücsörögve töltik, azoknak kilencszer rosszabb a mozgáskoordinációjuk. Még az olyan egyszerű mozdulatokban, mint az ugrálás is, ügyetlenebbnek mutatkoztak. Ráadásul pár perc erőteljes testmozgással nem lehet kiegyensúlyozni az egész napos tespedést.
Megtalálták az agy hiszékenység-központját
Az agy egy bizonyos régiójában bekövetkező változások megmagyarázhatják, hogy a gyerekek és az idősebbek miért kételkednek kevésbé, ugyanis a kutatóknak sikerült beazonosítaniuk azt az agyterületet, amely a kételkedésért felelős. A legújabb kutatások alapján kiderült, hogy az agy prefrontális agykérgének ventromediális területe tehető felelőssé azért az emberi képességért, hogy egy új információ befogadása után elgondolkodjunk az új információ igazságtartalmán.
A kaptár kincse – fókuszban a méhpempő
Sokan tudjuk, hogy a méhek nemcsak aranyos színűek, hanem tényleg aranyat is érnek. Az általuk előállított termékekkel rengeteg problémán lehet segíteni. Tapasztalataim során a legtöbb ember tudja ezt és nagyra becsüli őket, de sok félreértés adódik a használatukat illetően. A méhészeti termékek közül a méhpempő a legkevésbé ismert. Sokan összetévesztik a propolisszal.
Lélegezz az orrodon! – keddi margitszigeti séta
Orrlégzéses gyaloglást/futást szerveznek asztmások és nem asztmások számára a Margitszigeten. Szeptember 10-16-ig bárki hozhatja rokonait, barátait, ismerőseit! Mindenki leragasztott szájjal sétálja, gyalogolja, futja körbe a Margitszigetet – állapotának, teherbírásának megfelelő tempóban. Nem verseny lesz, kizárólag a részvétel, a helyes légzéssel végzett mozgás számít!
Hogyan okozhat idősebb korban cukorbetegséget egy vírus?
A cytomegalovírus (CMV) olyan vírus, amely a fertőzöttek nagy többségében semmilyen tünetet nem okoz. Ha valaki megfertőződik, egész életére fertőzött marad. A vírus általában lappang a szervezetben, de bármikor újra aktiválódhat. Az Immunity and Ageing szaklapban közzétett új kutatás szerint a CMV fertőzés a 2-es típusú diabétesz jelentős kockázati tényezőjének számít az idős emberekben.
Miért esznek a férfiak kevesebb zöldséget?
A férfiak sokkal kevésbé szeretik a zöldségeket és a gyümölcsöket, mint a nők, és a jelek szerint a kutatók megtalálták ennek a jelenségnek a pszichológiai hátterét. Egy új tanulmány szerint a férfiak kevésbé hiszik el, hogy a zöldségek és a gyümölcsök fogyasztása fontos szerepet játszik az egészség megőrzésében. „Felmérésünk eredményei azt mutatták, hogy a férfiak kevésbé érzik maguk magabiztosnak, ha zöldségeket, vagy gyümölcsöket fogyasztanak, különösen, munka és tévénézés közben” – nyilatkozta John A. Updegraff.
Gyorsétteremben nő az étvágy
Tipikus gyorséttermi az atmoszféra: erős világítás, hangos heavy metal zene, sárga és vörös színek a McDonalds-ban. Kutatók feltételezik, hogy ez az atmoszféra készteti a közönséget gyors evésre és túlfogyasztásra. A sietve bekapott ebéd, vacsora alkalmával ugyanis nincs idő arra, hogy evés közben észrevegye az ember: már jóllakott. Ha kevésbé vonja el a figyelmünket a környezet, jobban tudunk figyelni az ételre, kevésbé valószínű, hogy sokat eszünk.
A modern technika miatt egyre több a kövér ember?
Egy nemrég végzett felmérés szerint a televízió és a számítógép előtt töltött idő jelentősen hozzájárul a kóros elhízás világméretű elterjedéséhez. A kaliforniai Milken Intézet tudósai 1988 és 2009 között 27 országban gyűjtött adataikat vizsgálva rájöttek, hogy egyértelmű kapcsolat van az új információs és kommunikációs technológiai eszközök és az elhízás egyre nagyobb mértékű elterjedése között.