Ne költse a pénzét agavé szirupra!

Az utóbbi évek egyik legnagyobb élelmiszeripari marketingfogásai közül az agavé szirup viszi el a pálmát. Tíz évvel ezelőtt a nagyközönség (és sok szakértő is) előtt is ismeretlen volt az agavé szirup, amely azóta különleges helyet kapott a bioboltok, majd a szupermarketek polcain is. Ma már mindenütt megtalálhatjuk, milliók fogadják el ezt az édesítőszert.

Bőrápolás cukorbetegségben

A cukorbetegek többsége bőrproblémákkal is küzd, legtöbb esetben a bőr rendkívül száraz, gyakran vörös, hajlamos a hámlásra és viszketésre. Az ilyen bőrproblémák oka szorosan kapcsolódik a cukorbetegséghez. A szabálytalan vércukorszint miatt a vízháztartás egyensúlya felbomlik, ez pedig befolyásolja a bőr védő szerepét, tehát igen fontos a helyes bőrápolás.

Diabéteszben is jó lehet a berberin

A sóskaborbolyában (Berberis vulgaris) is megtalálható a berberin nevű alkaloid, amely hipoglikémiás hatásai miatt érdekesnek tűnhet a 2. típusú cukorbetegek számára. A berberin más növényekből is kinyerhető, például a kínai aranyfonálból vagy az aranygyökérből. Hagyományosan emésztőrendszeri fertőzések, pl. bakteriális hasmenés kezelésére használják.

Ahol ismeretlen a túlevés, elhízás, a cukorbetegség

Lehet-e minta, követendő példa számunkra Bolívia őslakosainak étrendje? Elsőre furcsának és feleslegesnek tűnik ez a kérdés, mégis érdemes elgondolkodnunk rajta, ha figyelembe vesszük, hogy a tsimanék (más néven chimanék) szíve és érrendszere még idősebb korban is kivételesen jó állapotban van, és szinte ismeretlen közöttük a cukorbetegség.

Kétszersült – jó a gyomornak, diétához kevésbé

Miért jó a kétszersült hasmenéskor? Valóban egészséges? És mi van a kétszersült-diétával? Már a régi rómaiak és görögök is ismertek egy tésztát, amelyet kétszer sütöttek meg. A kétszersült nagy előnye a hosszú eltarthatósági idő, ezzel vált népszerűvé utazáshoz is. A múltban a tengerészek és a katonák étrendjében gyakran szerepelt a kétszersült.

Így csökkentheti a vércukorszintjét

A megemelkedett vércukorszint a cukorbetegség tipikus jele. A diabéteszesek száma rohamosan nő, a betegeknek általában gyógyszerekre vagy inzulinra van szükségük a vércukorszint szabályozásához. A vércukorszint csökkentése gyakran természetes módon is lehetséges, az alábbi tanácsok azoknak is hasznosak lehetnek, akik szeretnék megelőzni a cukorbetegséget.

Cukorbetegeknek, edzés helyett

Tudjuk, hogy a rendszeres fizikai aktivitás hozzájárulhat a 2. típusú cukorbetegség kezeléséhez. Segít a vércukor és a testsúly szabályozásában, a vérnyomás és a koleszterin csökkentésével pedig csökkenti a szívbetegségek kockázatát. Nem mindenki szereti azonban a testedzést, de nem kell ahhoz edzőterembe járni, hogy élvezhessük a fizikai aktivitás előnyeit.

Előzze meg a cukorbetegséget és a hormonrendszer zavarait

Megelőzhetjük-e az anyagcsere sok embert érintő zavarait és betegségeit, a cukorbetegséget és a hormonrendszernek az előbbiekkel összefüggő megbetegedéseit? Ha igen, akkor milyen természetes módszerek állnak rendelkezésünkre? Ezekre a kérdésekre kínál választ egy május 5-én tartandó rendezvény, amelyen nem csak szakembereknek érdemes részt venniük.

A koenzim Q10 szintjétől függhet az inzulinrezisztencia

Prediabétesznek, a cukorbetegség előszobájának nevezik azt az állapotot, amikor a szervezet nem reagál az inzulinra. A Sydney Egyetem és más, a kutatásban résztvevő egyetemek munkatársai azoknak a személyeknek a zsír- és izomszövetében, akik inzulinrezisztensnek minősültek, alacsonynak találták a koenzim Q (ubikinon, koenzim Q10) koncentrációját.

A vörösbor nem emeli a vércukorszintet

A cukorbetegségben szenvedő felnőttek legalább kétszer akkor valószínűséggel lesznek szívbetegek, mint azok, akiknek nincs diabétesze. Néhány tény azt mutatja, hogy mérsékelt mennyiségű vörösbor fogyasztása csökkentheti a szívbetegségek kockázatát, más források viszont óva intik a cukorbetegeket az ivástól. Kinek hihetünk, mit tegyünk hát?