Egy új osztrák kutatásból az derül ki, hogy a D-vitamin alacsony szintjével rendelkező fibromialgiás betegekben a D-vitamin tartalmú étrendkiegészítők enyhítheti a krónikus fájdalmat. A fibromialgia szindrómában szenvedő betegek krónikus, egész testre kiterjedő izom és ízületi fájdalomtól – reumajellegű panaszoktól – és kimerültségtől szenvednek.
Egész-ség
Gyomorinfluenza: mi a teendő?
Az emésztőrendszeri influenzát (gasztroenteritisz) többnyire vírusok okozzák, az elnevezés tehát nincs összefüggésben az influenzával. A fertőzés tipikus tünetei a hányinger, hányás és hasmenés, emellett has-, fej- és végtagfájdalom léphet fel. Egészséges felnőtteknél ritkán szükséges orvosi kezelés, a betegség néhány nap alatt magától lecseng.
Minden egyes gyorséttermi menü mérhetően növeli a BMI-t
1999 és 2008 között 27-ről 33-ra nőtt az évente személyenként elfogyasztott gyorséttermi menük száma. Ez idő alatt 25 fejlett országban 25,8-ről 26,4-re emelkedett a lakosság átlagos testtömegindexe, ami menünként 0,03-nyi gyarapodást jelent – derül ki az Egészségügyi Világszervezet közlönyében nemrég megjelent tanulmányból.
A lábadozók gabonája: az árpa
Az egyik legősibb gabonaféle az árpa, amit már a sumérok, az egyiptomiak, majd később a rómaiak is fogyasztottak. Őseink is kedvelték, kását, lepény, kenyeret készítettek belőle. A különböző alkoholos italokhoz hagyományos árpát használnak, ami emberi fogyasztásra nem alkalmas, szemben a durumárpával, amelynek számtalan jótékony hatása van.
Rágcsáljunk diót!
Bár a dió nem a legfogyókúrásabb rágcsálnivalónk, nagyon egészséges a szervezetnek, így mindenképpen építsük be a táplálkozásunkba. Aki diót nassol, nagyon jót tesz az egészségének, mert olyan fontos telítetlen zsírsavakat visz a szervezetbe, amelyek csökkentik a koleszterinszintet, ezáltal a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának esélyét is.
A kinoa fogyasztása biztonságos lehet a lisztérzékenyek számára
A gabonafélék családjába tartozó kinoa fogyasztása biztonságos lehet a cölikáliában, azaz glutén-túlérzékenységben szenvedők számára is – derül ki egy friss kutatásból. A cölikáliás betegek vékonybelében a glutén hatására erőteljes immunválasz jön létre. A glutén olyan gabonafehérje, mely többek között a búzában, az árpában és a rozsban is megtalálható.
Mellhártyagyulladás
A mellhártya vékony membrán, körülveszi a tüdőt, és légzés közben megkönnyíti a tüdő elmozdulását a mellkasban, mintegy kibéleli a mellkast. Köztük egy kevés folyadékkal teli rés található, ez a mellhártyaüreg. A folyadék elősegíti, hogy a tüdő és mellhártya be-és kilégzésnél egymáson „elcsúszhat”. Mellhártyagyulladáskor a két réteg egymáshoz dörzsölődik.
A lerakódott cigarettafüst nem csak a tüdőt károsítja
A felületekre lerakódott cigarettafüst károsítja a májat és a tüdőt, jelentősen lassítja a sebgyógyulást, és a gyerekeknél hiperaktivitást okozhat. A Kalifornia Egyetem kutatóinak megállapítása szerint minél régebbi a lerakódott füst, annál ártalmasabb is. Az ilyen füst elsősorban a gyermekekre és a dohányzók házastársára jelent fenyegetést.
A kivi egészségügyi előnyei
A kivi gyümölcs nagy mennyiségű tápanyagot, ugyanakkor kevés kalóriát tartalmaz. Lehetséges egészségügyi előnyei közé tartozik a bőrtónus és textúra javítása, a vérnyomás csökkentése, valamint a szívbetegség és az agyérgörcs megelőzése is. Az alábbiakban a gyümölcs tápanyagtartalmát elemezzük, és áttekintjük lehetséges egészségügyi előnyeit.
A babakendők tartósítószere akár kiütést is okozhat
A Pediatrics nemrégiben hat olyan esetről számol be, amikor a kiütéses reakciókért a babák tisztántartásáért alkalmazott kendő volt a felelős. Dr. Mary Wu Chang és a Connecticuti Egyetem munkatársai arra mutattak rá, hogy a népszerű nedves törlőkendők allergiás reakciót okozhatnak. A bemutatott hat eset mindegyikét az Egyesült Államokban diagnosztizálták.