Az allergia a kellemetlen tüneteknek köszönhetően, nagymértékben befolyásolja a mindennapjainkat, és ez alól a munka sem jelent kivételt. Hogyan könnyíthetjük meg allergiás kollégáink mindennapjait?
Egy dolgozó anya is lehet jó anya!
Egy nemrégiben publikált amerikai kutatás arra a következtetésre jutott, hogy a dolgozó anyák gyermekei semmivel sem „problémásabbak”, mint a nem-dolgozó anyákéi. A tanulmány szerint nem kell tehát lelkiismeret-furdalást érezniük azoknak az anyáknak, akiknek hamar vissza kellett menniük dolgozni és gyermeküket bölcsibe adták.
Fitt test – fitt elme
Amíg életkorunk előrehaladtával az ízületeink-, tüdőnk- vagy más szervünk működésében bekövetkező zavarokat természetesnek vesszük, addig agyunk, emlékezetünk hanyatlásával korántsem vagyunk ilyen elfogadóak. Íme, néhány tipp, hogyan őrizzük meg az elménk frissességét.
Hatékony edzés a jó alakért
Mindössze 20-30 perc intenzív mozgással, pörgős, gyors, vidám zenére, célzott gyakorlatokkal sokat tehetünk az alakunkért. Az eredmény akár már két-három héten belül látható így a sikerélményünk sem marad el.
A kutyahústól az immunerősítésig
Az ősi bölcsességen alapuló tanokat évezredeken át a gyakorlatban is alkalmazó Kína számára október a test megóvásának hónapja volt. Nem tudom, hogy ez ma is így van-e, de régebben állítólag minden kínai szülő, aki a szívén viselte gyermeke egészségének megőrzését, októberben beszerzett egy adag kutyahúst és megetette vele csemetéit.
Ezoterikus kalendárium 2011-re
Megjelent 2011 legbölcsebb határidőnaplója! Az Ezoterikus kalendárium határidőnapló és könyv is egyben, amely 416 oldalon tartalmaz asztrológiai előrejelzéseket, számmisztikai és Feng Shui naptárokat, a holdfázisok pontos adatait, kristályútmutatót, bűbájokat, napi életmód tanácsokat.
B1-vitamin, a szellem vitaminja
Ki gondolná, hogy a B1-vitamin nagyon fontos a szervezetnek – legfőképpen a zsírok és alkohol lebontásához és átalakításához, valamint a szívizom és az idegsejtek megfelelő működéséhez nélkülözhetetlen. Ha még hosszú ideig szeretnénk megőrizni kicsattanó egészségünket és megelőzni számtalan betegséget, akkor itt az ideje, hogy közelebbről is megismerjük a B1-vitamint, és szoros barátságot kössünk vele.
Az influenzát jobb megelőzni
Az influenza járványok java megelőzhető, elkerülhető lenne az indiai ájurvédikus gyógyító, Dr. Partap Chauhan szerint, ha az emberek jobban ismernék a probléma gyökerét, az immunitás – az ojas (ejtsd: odzsasz) az energia hiányát. Az 5000 éves ősi indiai orvoslás segíthet természetes gyógymóddal segíthet a megoldásban.
Növényvédőszerből keménydrog?
Hazánkban is betiltják a kati vagy macska, miau-miau névre hallgató drogot, melynek hatóanyaga a mefedron. A nyár „sláger” drogja korábban legálisan volt kapható növényvédő szerként, de szerencsére a kormány drogügyi tanácsadó testülete úgy döntött, Magyarországon is betiltja az igen veszélyes szert.
Babavárás és magas vérnyomás
A magas vérnyomás nem csak a kismama egészségét, hanem a magzat fejlődését is veszélyezteti. Megfelelő kezelés és helyes életmód mellett azonban a kismama és a baba egészsége is megőrizhető, a szövődmények kialakulása megelőzhető.