Cikkünk előző részében a rohamosan terjedő kompakt fénycsövek elhallgatott veszélyeire és hátrányaira hívtuk fel olvasóink figyelmét, most lássunk néhány hasznos tanácsot az otthoni fényforrások, világító eszközök kiválasztásához.
Bio-közétek – csak az elit nőhet fel ezen?
A közétkeztetés legjellemzőbb közönsége a gyerek, és a gyerek sokat közétkezik. A gyerekbe kéne a legkevesebb vegyszer. A bioélelmiszerekben van a legkevesebb vegyszer. A közétkeztetésben meg legkevesebb a bioélelmiszer.
Sétájuk magunkat fittre!
A fitnesz séta kiváló izomtónus-javító és kalóriaégető, ha jól alkalmazzuk a technikát. Megfelelő módon végezve akár ugyanannyi kalóriát égethetünk el, mintha futnánk, de kevésbé terheli meg a testet, mint a kocogás. Most megmutatjuk, hogyan lehet hatékonyabb a gyaloglóedzés.
Egészségmítoszok (3.)
Számos egészséggel kapcsolatos mítosz, tévhit él az emberekben. Néhány „ártalmatlan”, mások rendkívül károsak lehetnek, ha bedőlünk nekik. Egy részük szájhagyomány útján terjed, másokat a média vagy az orvosok, orvosi lapok indítottak útnak. Ezúttal újabb 6 hiedelemről lesz, melyek árthatnak nekünk, ha hiszünk bennük.
Diónyi egészség
Nyakunkon az olajos magvak szezonja, ideje versenybe szállni a fák és bokrok csonthéjas kincseiért a mókusok ellen. A harcban megerősíthet bennünket néhány orvosi tény is. Tudósok nemrégiben bizonyították, hogy azoknak, akik rendszeresen olajos magvakat fogyasztanak, jelentősen alacsonyabb a koleszterinszintjük.
Sérült agyvelő esetén is van segítség
Kisfiam betegsége igen ritka, egy kötelező védőoltás idézte elő nála, immunrendszere 180 fokot fordult – önmaga ellen, a legveszélyesebb területre, az agyvelő felé! Minden 1 millió gyermek közül egynél alakul úgy, mint nálunk. Betegségét Rasmussen szindrómának hívják. Sok-sok „megváltoztató műtét”, és az egyébként egészségesnek született kisfiam „más” lett a szellemi képességeiben – hiszen ma már csak egy agyféltekével él –, és a mozgásában is, mert a jobb oldala megbénult! A reményt csillantotta meg előttünk egy gyógynövény-koncentrátum…
A kutyahústól az immunerősítésig
Az ősi bölcsességen alapuló tanokat évezredeken át a gyakorlatban is alkalmazó Kína számára október a test megóvásának hónapja volt. Nem tudom, hogy ez ma is így van-e, de régebben állítólag minden kínai szülő, aki a szívén viselte gyermeke egészségének megőrzését, októberben beszerzett egy adag kutyahúst és megetette vele csemetéit.
Esemény utáni tabletta a netről?
Tudósítónk jelenti Nagy-Britanniából. A szigetország legnagyobb gyógyszertárlánca, a Boots tervei szerint hamarosan bárki számára hozzáférhető lesz az esemény utáni tabletta az interneten – számol be Angliában élői munkatársunk erről az igencsak vitatható újdonságról.
Kapuzárási pánik 30 után?
A munka és a magánélet gondjainak hatására egyre több harmincas évei közepén járó ember számára kezdődik el életének legboldogtalanabb évtizede – derült ki egy új kutatásból. A problémát a magány érzése és a stressz váltja ki leggyakrabban.
Alternatív megoldások derékfájásra
Ma már szinte minden harmadik embert gyötör valamilyen gerincbántalom. A tünetek néha olyan erősek is lehetnek, hogy akadályozzák a napi munkavégzést. Szerencsére az injekciókúrán kívül számtalan alternatív gyógymód is a segítségünkre lehet.