Az uborkát már az indiánok is ismerték, salátának vagy köretnek tálalták fő ételhez, hiszen tudták, jót tesz az emésztésnek. Ismeretes olyan írás is, amely arról tanúskodik, hogy Tiberius császár gyógyszerként alkalmazta a növényt. Megparancsolta, hogy még a hadjáratra is vigyék el a szekereken nevelt „mozgó ültetvényeket”.
A stressz nem kötelező
Napjaink emberének komoly kihívás a stressz. Azt mindannyian érezzük, hogy kezdenünk kéne vele valamit, de amikor a tettekre kerül a sor, bőven akad kifogás. Íme, jól használható stresszűző receptjeink:
A takarítás káros az egészségre? 2.
Amerikai vizsgálatok megállapították, hogy összefüggés van egyes háztartási tisztítószerek és a mellrák között. Hogyan védekezhetünk ez ellen? Cikkünk második részében gyakorlati tanácsokat kínálunk olvasóinknak.
Az ájurvéda és az ízek (2.)
Eddig áttekintettük, miért is fontosak az ájurvédában az ízek, s miért szükséges, hogy a tömeg- és gyorsétkezésen elfajult ízlésünket megújítsuk, felfrissítsük, hogy újra érezni tudjuk a természetes aromákat. Lássuk most, milyen fogalmakat, élelmiszereket köt az ájurvéda a különböző ízekhez, és milyen módon kapcsolódnak az ízek a testtípusokhoz.
A takarítás káros az egészségre? (1.)
Lehetséges, hogy összefüggés van a háztartási tisztítószerek és légfrissítők valamint a mellrák között? Egy tanulmány erre a megállapításra jutott. 800 nőt kérdeztek meg takarítási szokásaikról (köztük 400 mellrákos, 400 egészséges volt), és a kutatások azt mutatták, hogy kétszer akkora volt a mellrák kockázata azoknál a nőknél, akik nagy mennyiségben használnak tisztítószereket és légfrissítőket, mint azoknál, akik visszzafogottan alkalmazzák ezeket a termékeket.
Gyógyító kristályok – tippek és tudnivalók (2.)
Cikkünk előző részében már megtudtunk egyet-mást arról, hogyan kerülnek hozzánk a kristályok, mi az üzenetük, és hogyan hatnak ránk. Tudjuk-e szabályozni a hatásukat, és vajon egész életünket elkíséri-e egy-egy kristály? A második részben ezekre a kérdésekre kapunk választ.
Gyógyító kristályok – tippek és tudnivalók (1.)
A kristályterápia vagy kristálygyógyítás a rezgéseken alapuló gyógyászat egy formája. A kristályterápia a gyógyulás elősegítése érdekében kristályokat vagy (fél)drágaköveket alkalmaz.
Vigyázat, kullancsveszély!
Nyár van, a nyaralások, kirándulások ideje. Ilyenkor sokkal több időt töltünk a szabadban a kullancsok által fertőzött helyeken. A kullancs csípése nem fájdalmas, nem viszket, így gyakran észre sem vesszük, különösen, ha a fejbőrön csíp meg bennünket. Jó esetben nem lesz következménye, de ha a kullancs fertőzött, akkor bizony nagy az esélye annak, hogy minket is megfertőz.
Egészséges láb, egészséges ember
A lábak egészségünk alappillérei – éppen ezért nagyobb odafigyelést érdemelnek. Rajtuk nyugszik a teljes testsúlyunk. Egy életen át hordoznak bennünket – amikor futunk, táncolunk, ugrálunk, megyünk vagy akár csak állunk. A lábak az ember mozgékonyságának és haladásának alapjai.
Az ájurvéda és az ízek (1.)
Lehet, hogy abban nem tud megegyezni a világ, hányféle alapíz létezik, de a legtöbb ember számtalan izgalmas aromát érez, melyek érdekesebbé, élvezetesebbé tehetik ételünket. Némelyiket kedveljük, másokat nem szeretünk vagy kifejezetten kerülünk. Az ájurvéda – az élvezeti értéken túl – ismeri az ízek gyógyító, kiegyensúlyozó, egészségmegőrző hatását is, és tudja, hogy a szervezetünknek mindegyikre szüksége van, bár különböző mértékben.