Elmegyünk egy numerológushoz, megkérdezi a nevünket és a születési dátumunkat, és már sorolja is, hogy mit tartogat számunkra a jövő. Ilyen egyszerű lenne? Természetesen nem. Amit megtudunk magunkról, az nem kőbe vésett tény, hanem váz, amelyre felépíthetünk egy jobb és teljesebb életet.
Parlagfű: árt vagy használ? (1.)
Irtása kötelező, neve egyet jelent az allergiával. De vajon biztos-e, hogy így van? A növény mindenesetre különleges és lehet, hogy ártó hatását mi magunk idézzük elő.
Életstílus áldozatok
Túlsúlyos, boldogtalan, egészségtelen – a fejlett országokban egyre több gyerekre illenek ezek a jelzők. A szakértők pedig riadót fújnak, és stratégiákat javasolnak, hogy megvédhessük gyermekeinket a betegségektől és lelki kínoktól.
Még egy falatot?
Ha egyik nap az ajánlott napi bevitel több mint 100%-át fogyasztjuk el, akkor másnap annyival kevesebbet kell magunkhoz vennünk? Nem, ez egyáltalán nem így működik.
Nagyanyáink csodaszere
Természetes gyógymódot keres a stressz ellen? Merüljön el egy levendulamező szépségében! S nem is kell ehhez Provence-ba utaznia, ilyenkor júniusban a tihanyi Belső-tó környékén is élvezheti a lenyűgöző látványt és a megnyugtató illatot.
Allergia: mítosz és valóság
Hazánkban jelenleg a lakosság több, mint 25 százaléka küzd különböző szintű allergiával. A tünetek kezeléséről számos hiedelem kering a köztudatban. Az allergiával kapcsolatos tévhitek eloszlatásában Dr. Balogh Katalin, a Budai Allergiaközpont allergológusa volt segítségünkre.
Lomtalanítsuk a házipatikát
Érdemes évente egyszer átnézni a házipatikát, és kiválogatni a régi, lejárt vagy már felesleges (megmaradt) orvosságokat. A legjobb, ha mindjárt odakészítünk egy papírdobozt vagy zacskót, amibe a kidobásra ítélt gyógyszereket gyűjtjük. Így a nagytakarítás után egyszerűbb lesz a hulladék kezelése.
A gyönyörű bőr titka
A gyönyörű bőr titka nem a napozásban, hanem a narancsban rejlik. Egy hónap étrendváltás segíthet abban, hogy napozás és szolárium nélkül is fényes és egészséges legyen a színünk.
Céljaink felé – a fej vagy a szív útján (2.)
Életünk folyamatos célba érések sorozata, és a cél felé vezető úton formálódunk, fejlődünk. A folyamatos mozgás és tanulás pedig nem más, mint maga az Élet.
Marlboro-férfi ma: szegény, alulképzett és nő
A Marlboro-férfi már kiszolgált. Napjaink tipikus dohányosa fiatal, szociálisan hátrányos helyzetű, nehéz anyagi körülmények között él – és nagyon gyakran nőnemű. Míg a férfiak esetében a dohányzás általában a felélénkülést szolgálja, a nők számára inkább a stresszoldás eszköze.