Fiatalodjon Imunosannal!

Hogy mennyire lehet hosszú az életünk, azt nagymértékben befolyásolja immunrendszerünk teljesítménye, mennyire tud minket megóvni a fertőzésektől. Az Imunosanban lévő csüdfű antioxidáns, gyulladásgátló, immunszabályozó hatású gyógynövény, segít csökkenteni a vérzsír és a vércukor szintjét, védi a májat, segíti a slejm felköhögését és vizelethajtó hatása van.

Aloe vera: mozgósítja az immunrendszert

Az aloe vera régi természetes gyógyító, néhány év óta ismét nagy hírnevet szerzett. Sok orvosi és kozmetikai termékben használják például gél, krém vagy lé formájában. Külsőleg és belsőleg is alkalmazzák táplálékkiegészítőként, és azt állítják, hogy igazi gyógyerővel rendelkezik: immunerősítő és fájdalomcsökkentő hatású, balzsam a bőrre és a hajra.

Sportolás: igazságok és tévedések

A mérsékelt sportolás nemcsak a fizikai jólétet javítja, hanem pozitív hatással van a pszichére is. Fiatalabbnak, egészségesebbnek érezzük tőle magunkat, csökkenhet a vérnyomás és erősödik az immunrendszer. Hosszú fizikai terhelés után azonban pihenőidőt kell biztosítani a regenerálódáshoz. Fogyni pedig csak az fog, aki kevesebbet eszik.

A táplálkozás sorsdöntő Crohn-betegség esetében

A lakosság egyre nagyobb hányada szenved Crohn-betegségben, krónikus gyulladásos bélbetegségben. Ilyenkor az immunrendszer megtámadja a szervezet saját emésztőrendszerét, többnyire a vékony- és a vastagbél érintett, de kiterjedhet a nyelőcsőre és a gyomorra is. A betegség nem gyógyítható, a kezeléseknek köszönhetően azonban a tünetek enyhíthetők.

Testem a testem ellen: autoimmun pajzsmirigybetegség

Az autoimmun betegség az immunrendszer tévedése, melynek során az egyes sejteket hirtelen idegennek tekinti, és az ellene indított küzdelemhez a limfocitákat – a fehérvérsejtek egyik típusát – veti be az immunrendszer. Elindít egy gyulladásos folyamatot, amely elpusztítja a pajzsmirigy szöveteit, és az egyre kevesebb és kevesebb pajzsmirigyhormont termel.

Az immunrendszert edzeni kell!

Biztosan Önöknek is feltűnt az utóbbi években az időjárás extremitása. Naponta változik a hőmérséklet, hull a hó, aztán elolvad az egész, mínusz 3 után plusz 10 fokra melegszik a levegő. Ember legyen a talpán, aki ehhez képes alkalmazkodni! Mégis azt mondom, meg kell próbálnunk az időjárás szerint élni, mozogni, öltözködni és persze táplálkozni is.

A narancs – együk szőröstől-bőröstől!

Először az jut az eszünkbe, hogy a narancs tele van C-vitaminnal. Ez azonban em minden, ennél sokoldalúbb ez az édes, lédús gyümölcs. Akár magában gyümölcsléként, vagy lekvárként desszertekben, turmixokba téve fogyasztjuk, csakis jót tehetünk az immunrendszerünknek. Megehetjük a belső fehér héját is, a külső, illatos héja pedig kandírozva csodás csemege!

Látványosan javult a fülfertőzés és az immunrendszer

Két gyermekem van, egy négyéves fiam, Juan Pablo és egy kétéves kislányom, Lark. Év eleje óta szinte folyamatosan megfáztak és vírusos betegségekben szenvedtek. A fiam immunrendszere gyengébb volt, ezért az ő állapota fokozatosan romlott, elkapott egy agresszív fülfertőzést is. A kórházban a gyermekorvos a legerősebb antibiotikumokat írta fel neki.

Nincs rosszabb, mint náthásnak lenni nyáron!

Nátha és megfázás a nagy melegben? Butaság, gondolják sokan, és csodálkoznak, amikor egy forró napot töltenek el az uszodában, és utána egy soha véget érni nem nem akaró „hapci” következik. Nem árt tudni, hogy még a napsütéses időszakban is megfázást okozó vírusok leselkednek ránk, de kockázatos lehet a túl hosszú napozás vagy a légkondicionálás is.

Készítsük fel magunkat a tavaszra!

Az idei tél igen hosszú és változékony volt, ami nagyon igénybe vette szervezetünket. Kimerültek a tartalékok, legyengült az immunrendszerünk. Sokan estek át vírusos és/vagy bakteriális fertőzéseken. Ezek rendkívüli módon igénybe vették a szervezetünket. Komolyan kell venni a lábadozás, regenerálódás időszakát, ami több energiát vesz igénybe.