A fejfájásnak számtalan oka lehet, okozhatja stressz, feszültség, kialvatlanság stb. A legtöbben megszoktuk, hogy a fejfájás megszüntetésére egyből bekapunk egy tablettát. A fejfájás azonban házi gyógymódokkal is kezelhető.
Banánnal gyógyíthatják a Crohn-betegséget
A Crohn-betegség, ez a krónikus bélrendszeri gyulladás egyre több ember életét nehezíti meg hazánkban is, így nem csoda, hogy teljes erőbedobással kutatják az ellenszerét. A kutatók szerint a banánrostok jótékony hatással lehetnek a betegségre. Haspuffadás, hasgörcsök, hasmenés, hányinger, hányás, bőrkiütések – csak néhány a Crohn-betegséggel járó tünetek közül.
Rizs – a szervezet tisztítására (2.)
Keleten a rizs nagy népszerűségnek örvend a helyi szépségek körében. Segítségével nem csak lefogyni lehet, karbantartható a húgyúti rendszer és az ízületekben lerakodó sók eltávolítására is használható. Ha mi is szeretnénk kipróbálni szervezetünk tisztítását rizzsel, nem csiszolt (barna) rizsre vagy másodosztályú („B”) rizsre lesz szükségünk.
Dobd el az álarcod, vedd le a jelmezed! (1.)
Másoknál könnyebben észrevesszük, saját magunkon ritkábban fedezzük fel, ha álarc mögé bújunk, szerepet játszunk. Nem vesszük észre, hogy igazi erőnk forrása álarcunk mögött lakozik. Vajon mit, kit és rejt a „jelmezünk”?
Miért várjunk a boldogsággal?
Gyakran mondunk ilyesmiket: „Olyan boldog leszek, ha majd végre leadok 3 kilót…”, vagy „Olyan boldog leszek, ha végre sikerül befejeznem a weboldalamat…” De semmi okunk rá, hogy várjunk arra, amíg majd boldogok leszünk vagy jól érezzük magunkat. Mi van, ha most is boldogok lehetünk, anélkül, hogy már megkaptuk volna, amit akartunk?
Rizs – a hosszú élet és a diéta alapja (1.)
A japánok úgy tartják, hogy a rizsben rejlik a hosszú élet egyik titka. A rizs a racionális élelmezés alapja, melyet ki kell egészíteni más komponensekkel: zöldségekkel, vegetáriánus levesekkel, sült hallal, hússal, ahol a rizs nem csak a kenyér szerepét veszi át, hanem a köretét is.
A kevés alkohol lehet egészséges? (2.)
Bár kis mértékben a vörösbor vagy más etanol tartalmú szeszes italok akár jótékonyak lehetnek, a kutatók figyelmeztetnek a lehetséges káros hatásokra is. Ezeket se hagyjuk figyelmen kívül, és ne lépjük túl az ajánlott mennyiséget, különben hosszú távon súlyos következményei lehetnek. Véletlenül se tévesszük össze az etanolt a metanollal! A legmeglepőbb, hogy egy ártatlannak tűnő gyümőlcslé is lehet ártalmas.
A kevés alkohol lehet egészséges? (1.)
Számos kutatás eredménye azt mutatja, hogy azok, akik egyáltalán nem fogyasztanak alkoholt, hamarabb meghalhatnak, mint azok, akik fogyasztanak, de mértékkel. Sőt, egy nem régen megjelent cikk szerint az absztinensek halálozási aránya magasabb, mint akár az alkoholistáké.
Orvosok 5 legveszélyesebb hazugsága
A cím kissé mellbevágó. Hogy igaz-e? Döntse el ki-ki saját maga. Remélhető, hogy nálunk nem ilyen borús a helyzet, orvosaink nyitottabbak, de a német cikkben figyelemre érdemes és érdekes megállapításokat olvashatunk.
Hisztis a gyerekem, mit tegyek?
A gyerek nyafog. Akar valamit (más esetben bármit akar, de azt nem, amit tőle kérnek a szülei). Nem kér, nem partner, hanem követel. Nem kapja meg. Erre csapkod, sír, és nem kapja meg. Erre zokog és ledobja, ami a keze ügyébe kerül. És nem kapja meg. Erre földhöz veri magát, dobog a lábával, kezével, és kiabál, vagyis hisztizik. De hogyan reagáljon erre helyesen a szülő?