A tűz meleget és biztonságot adott a korai embereknek, egyúttal előcsalogatta a földből a tüdőbetegséget okozó tuberkulózis baktériumot. Ma is világszerte évente 4 millió ember, köztük 2 millió gyerek hal meg amiatt, hogy a főzéshez-fűtéshez rakott tűz füstjének – pontosabban az abban lévő mikroszkopikus részecskéknek – a belélegzésétől tüdőgyulladást kap.
Ki, mikor, meddig érzékeli a menopauza tüneteit?
A legtöbb nő átél hőhullámokat élete egy szakaszában, a menopauza közeledtével, és megtapasztalja az éjszakai izzadást is. Van, aki „megússza” 3-4 évvel, de sokan akár 10 évig is szenvedhetnek e tünetektől. Hogy mikor jelennek meg ezek a tünetek és meddig tartanak, elég sok különböző tényezőtől függ. Mindezek alapján a nők négy csoportba sorolhatók.
Mindennapi társunk, a K-vitamin
A K-vitamin – mint az A-, D- és E-vitamin – a zsírban oldódó vitaminok csoportjába tartozik. A szervezet számára különösen a véralvadáshoz fontos, hiányakor vérzések léphetnek fel. Az ilyen hiány gyakori az újszülötteknél, őket általában K-vitaminnal kell ellátni. Felnőtteknél a hiány könnyen megelőzhető, mert K-vitamin számos élelmiszerben megtalálható.
A bab ideális a cukorbetegeknek
Zöldbab, fehér bab, lóbab, vesebab – kevés zöldség fordul elő annyi formában, mint a bab. Talán ez a legsokoldalúbb és legnépszerűbb hüvelyes, amelyet ismerünk. Számos összetevője révén nagyon egészséges – feltéve, ha tudjuk, mire kell ügyelni az elkészítés során. A nyers bab ugyanis még mérgező is lehet. Lássunk néhány tudnivalót a hasznosításáról.
Nem jó ötlet csirkét tartani a kertben
Az Egyesült Államokban divatba jött, hogy a csirkét és egyéb szárnyasokat nemcsak tanyán tartják, hanem akár kertben, háziállatként is. Vannak, akik a friss tojás miatt tartják, mások háziállatként tekintenek a csirkére. Az új hóbort sok tekintetben hasznos, de árnyoldala is van: nagy az esélye ugyanis a szalmonellabaktérium által okozott betegségeknek.
Májzsugor, májrák – késői tünetek
Májráknál az egészséges májsejtekből rosszindulatú daganatok képződnek. A rákra utaló első jelek lehetnek a fáradtság, étvágytalanság és a fogyás. A nem specifikus tünetek miatt a májrákot gyakran csak a késői szakaszban diagnosztizálják, ami csökkenti gyógyulás esélyét. Megfelelő kezeléssel azonban a várható élettartam sok betegnél meghosszabbítható.
Hogyan dolgozzuk le 8 óra ülés negatív hatását?
Egymillió ember adatainak összesítése alapján arra jutottak kutatók, hogy legalább egy óra gyaloglásra vagy kerékpározásra van szükség ahhoz, hogy kiküszöböljük a korai halál kockázatát, ha nyolc óra üléssel járó munkát végzünk. A legaktívabbak 5,6 km óránkénti sebességgel gyalogoltak vagy 16 km-es sebességgel kerékpároztak, legalább egy órát naponta.
Hasznos is lehet a sokat szidott galamb
Noha a galambokra rendszerint a bosszúság forrásaként tekintenek a városlakók, egy tanulmány szerint igen megbízhatóan jelzik a levegő ólomszintjét, nem szólva egyéb toxikus összetevőkről. Azokon a területeken, ahol a galambok vérképe magas ólomszintet mutatott, a gyerekek vérképéről is ugyanez volt elmondható. Rejtély, honnan van a levegőben annyi ólom.
Szén-dioxid kvóták: kidobott pénz
A globális felmelegedés immár mindnyájunkat érint, hatását a mindennapokban érezzük. Egyre melegebb van, és ha a tudomány nem tesz valamit, Magyarországra valószínűleg az elsivatagosodás vár. Az úgynevezett üvegházhatású gázok kibocsátásának csökkentésével, különösen a szén-dioxid kibocsátás mérséklésével kívánják elérni a globális felmelegedés lassítását.
Szüntesse meg a rossz leheletet!
A rossz lehelet roppant kínos. Az oka csak ritkán gyomorbetegség, az esetek 80-90 százalékában a szájüregben lévő baktériumok okozzák a bűzt. Ennek melegágya főleg a fogközökben, fogínytasakokban és nyelv hátoldalának hornyaiban található, ahol a baktériumok optimális feltételeket találnak a szaporodásra: hőt, nedvességet, védelmet a fogkefe ellen.