Kétszersült – jó a gyomornak, diétához kevésbé

Miért jó a kétszersült hasmenéskor? Valóban egészséges? És mi van a kétszersült-diétával? Már a régi rómaiak és görögök is ismertek egy tésztát, amelyet kétszer sütöttek meg. A kétszersült nagy előnye a hosszú eltarthatósági idő, ezzel vált népszerűvé utazáshoz is. A múltban a tengerészek és a katonák étrendjében gyakran szerepelt a kétszersült.

Írországból jöttem…

Májusban Írországba utaztam, hogy meglátogassam a lányomat, aki éppen állatorvosi gyakorlatát végezte az ország egyik állatklinikáján. Több gyönyörű gyalogtúrát is előre megterveztünk, listánkon szerepelt pl. a fantasztikus Killarney és Connemara Nemzeti Park, valamint a híres Moher-sziklák. Sajnos már a második napon kijött a számon egy herpesz…

Hold és öltözködési stílus

A Földhöz legközelebbi égitest kétségtelenül hat az életünkre, és ha jobban odafigyelünk arra, hogy kövessük a ritmusát, visszatalálhatunk egy természetesebb, kiegyensúlyozottabb élethez. Hogyan öltözzünk egyes napokon? Az időjáráson és azon kívül, hová megyünk, a Hold ciklusa és a zodiákusban való járása is befolyásolja a hangulatunkat és a megjelenésünket.

Az anyatej csodákra képes

Magyarországon évente mintegy 95 ezer gyermek születik, közülük azonban minden kilencedik-tizedik sajnos idő előtt jön a világra. Bár a koraszülési tendencia az elmúlt években számottevően nem változott, az orvostudomány fejlődésének köszönhetően az életben maradási esély folyamatosan növekszik, és egyre jobbak a koraszülött babák kilátásai.

Mobilunk mint veszélyforrás

Utazom a zónázó vonaton, a szemközti ülésen 18-20 éves lány. Fülhallgató zsinórja csüng a fülében, mobil a kezében, a kezét pedig az ölében tartja, miközben álmodozó arccal, behunyt szemmel élvezi a zenét. Eszébe sem jut, hogy a telefonja mindössze pár centire van a kismedencétől – a méhétől, ahol majd egyszer a gyermeke megfogan és növekedni fog.

Így csökkentheti a vércukorszintjét

A megemelkedett vércukorszint a cukorbetegség tipikus jele. A diabéteszesek száma rohamosan nő, a betegeknek általában gyógyszerekre vagy inzulinra van szükségük a vércukorszint szabályozásához. A vércukorszint csökkentése gyakran természetes módon is lehetséges, az alábbi tanácsok azoknak is hasznosak lehetnek, akik szeretnék megelőzni a cukorbetegséget.

Sokak mumusa: migrén aurával

A migrénes roham jelentkezhet aurával vagy anélkül. Az aura általában már a fejfájás kezdete előtt tapasztalható, tipikusak például a látás zavarai, ilyenkor az érintett személy látómezeje gyakran korlátozott, vagy fényfelvillanásokat lát a szeme előtt. Az aurás migrén ellen még nincs gyógymód, de a rohamot gyors beavatkozással gyakran enyhíteni lehet.

Energiavámpírok, védelmi eljárások (1.)

Eljött ismét a november, az egyik legspirituálisabb hónap, a néphagyomány szerint 1-jén nyílik a Pokol kapuja. A Skorpió jegyébe léptünk, ez a csillagjegy a „halál és misztikum” jegye. Sötétebb napok, hidegebb légáramlatok jönnek, megnyílik a mélység, szükség van az auránk megvédésére, ezért azt gondoltam, érdemes egy kicsit a mágiáról beszélnem.

Mennyire egészséges a tej?

A tej egyrészt része az egészséges táplálkozásnak, másrészt sok egészségi probléma forrása. A csecsemők a tejre vannak utalva, a gyermekek és a felnőttek azonban számos más ételhez is hozzájutnak. A tej sok ember számára a napi étrend része – kezdve a reggeli müzlivel vagy a tejeskávéval. Nézzük, hogy elősegíti vagy károsítja az egészségünket?

A stroke megelőzése

Jó, ha mindenki tudja, és már az általános iskolában tanítani kellene, hogy milyen jelei vannak a stroke-nak, vagyis a hirtelen kialakuló agykárosodásnak (régebbi kifejezéssel: szélütésnek). A neves amerikai orvosi egyetem, a Harvard Medical School összefoglalója szerint a stroke jelei a következők.