Az álmatlanság éjszakai megnyilvánulásai megnehezítik az elalvást, illetve az alvás fenntartását vagy a nyugodt alvást. Napközben is megmutatkoznak az alvászavar jelei: nappali álmosság, szunyókálásra való képtelenség, szorongás, ingerlékenység, feledékenység vagy a koncentrációra való képtelenség formájában. A Harvard kutatói most új megoldást kínálnak.
Tűz elem: mérték, gyógyszer, párkapcsolat
A víz ellentéte a tűz, vizsgáljuk meg most, milyen tulajdonságai vannak ennek a nagyon fontos elemnek. Forróság érzés, korlátlan uralomra törekvés tartozik hozzá, harmonikus esetben finom langyosság, diszharmóniában pedig emésztő, elviselhetetlen meleg érzés tör ránk. Mi kell ahhoz, hogy a tűz lángra kapjon? Kiresné Vincze Ilona parapszichológus írása.
Gyógynövényes tanácsok nyári betegségekhez
Nyáron gyakori panasz a visszérbetegség. Megterhelésre, a meleg hatására a visszerek kitágulnak, esetleg vizenyőssé válnak, és a megduzzadt szövetek nyomást gyakorolnak az idegreceptorokra. Fájdalom és néha éjszakai lábikragörcs is jelentkezik. Németh Imréné Éva fitoterapeuta természetgyógyász tanácsai visszerek és más nyári bajok jelentkezése esetén.
Időskorban satnyuló izmok? Tegyünk ellene
Az évek múlásával a test izomtömege általában csökken, és ezzel együtt az izomerő és a teljesítmény is kisebb lesz. A folyamat elég hamar elkezdődik. A szarkopénia – ez a kifejezés az életkorral összefüggő izomvesztést jelenti – már 35 éves kor körül jelentkezik, és évente átlagosan 1-2 százalékos mértékű. Szerencsére e folyamat visszaszorításáért sokat tehetünk.
Egészség, betegség: figyeljünk a határainkra
Meddig vagyunk egészségesek, és mikor betegek? Vannak-e határok a kétféle állapot között, és ha igen, akkor hol húzódnak? Nagyon fontos mindezzel tisztában lennünk, különben könnyen előfordulhat, hogy túl későn vesszük észre a betegséget, vagy már akkor gyógyultnak tartjuk magunkat, amikor valójában még betegek vagyunk. Kürti Gábor természetgyógyász írása.
Krónikus gyulladása van? Ne törődjön bele!
A gyulladás általában a szervezet ésszerű válaszaként indul – például egy veszélyes betolakodótól való megszabadulás céljából –, de ha nem szűnik meg, amikor kellene, akkor probléma lehet belőle. A szervezet immunválasza fenntarthatja a gyulladást még jóval azután is, hogy a veszély elmúlt. A heveny gyulladás idővel krónikussá változhat. Ne hagyjuk!
A búzavirág segíthet a béke megteremtésében
Ahhoz a szerencsés korosztályhoz tartozom, amelynek tagjai életük során nem tapasztalták meg a háború rémségeit. A közelünkben dúló háború szorongással, félelemmel tölti el az embereket. Németh Imréné Éva fitoterapeuta természetgyógyász szerzőnk rámutat: a búzavirág, a magyarság egyik jelképe, segíthet abban, hogy megőrizzük és megteremtjük a békét.
Covid utáni fáradtság: homeopátiás megoldások
A coronavírus-fertőzés nyomán sok embernél jelentkeztek nehezen vagy egyáltalán nem kezelhető maradványtünetek, melyek közül a leggyakoribb az állandó vagy nagymértékű fáradtság. Szerencsére ilyenkor – vagyis az úgynevezett poszt-covid szindróma esetén – is gondolhatunk a homeopátiás szerek kínálta segítségre. Dr. Sebő Zsuzsanna gyermekorvos, homeopata írása.
A víz elem és az érzelmek
A víz az élet alapja, az ezotériában is nagyon fontos. A számok is hordozzák az elemek erejét, vannak tüzes, vizes, levegős, földies számok. A víz elemhez az érzelmek kapcsolódnak. Ha egy komolyabb stressz ér bennünket, lelki válságba kerülünk, sokkal több vizeletet ürítünk. Így távoznak a negatív érzések a szervezetünkből. Kiresné Vincze Ilona írása.
Kullancscsípés esetén is működik a homeopátia
Tavasszal hívogat a természet, irány a vízpart, a közeli erdők. Ezzel együtt sokakban felmerül a kérdés, hogyan védekezhetnek megfelelően a kullancscsípés ellen. Erre ad választ az MHOE (Magyar Homeopata Orvosi Egyesület) korábbi FB írása és Homeomami blogjából az alábbi összeállítás, melyet saját meglátásaival is kiegészített írásában Divinyi Péter homeopata.