A kutatás szerint tízből hét férfi szívesen és gyakran beszél arról, amiben igazán jó, és a megkérdezettek fele bevallotta: hazudta már azt, hogy szuper valamiben, amihez igazából alig értett. A dicsekvés nagymértékben hozzájárul a férfi önbecsüléséhez és pozitív énképéhez, ráadásul a férfiak hajlamosabbak versenyként tekinteni az életre, mint a nők.
Test-lélek-szellem
Pozitív gondolkodással csökkenthető a fájdalom
A pozitív gondolkodás úgy csillapítja a fájdalmat, hogy megváltoztatja a megélésének módját – derül ki egy friss kutatásból, amelynek során egy brit egyetem kutatói hőhatásnak tették ki 34 önként jelentkező karját. A fájdalom erősségének értékelésekor a „fájdalomtréningen” résztvevők 58 százalékkal enyhébbnek ítélték a hatást, mint a kontrollcsoport tagjai.
A túl erős szexvágy lelki gondokat takarhat
A hiperszexuális nők, akik olyan gyakran éreznek szexuális késztetést, hogy az már számukra is gondot okoz, többnyire érzelmi problémáikat igyekeznek orgazmussal kiváltani. Ezek a nők elsősorban önkielégítéssel és pornóval jutnak a csúcsra, és csak ritkán élnek a passzív módszerekkel, például a fantáziálással – derül ki egy friss német kutatásból.
A meditáció szinte azonnal csökkenti a stresszt
A meditáció szinte azonnali stressz csökkentő hatással bír, vélekednek a tudósok. Ha három egymást követő napon 25 percen keresztül meditálunk, máris drámai hatásokkal nézhetünk szembe. A tudósok most az úgynevezett „mindfulness meditációt” tanulmányozták – ez egy olyan módszer, amely az éber figyelemre épít a stressz leküzdésének szolgálatában.
A férfiak és a nők is nehezen ismerik fel a flörtölést
Egy friss kutatás kimutatta, hogy az emberek általában nagyon rosszul ismerik fel a flörtölést, ezért ha valakinek jelezni szeretnénk, hogy kedveljük, a legjobb, ha teljesen felhagyunk a körmönfont viselkedéssel. Egy kísérletben pontosan kimutatták, hogy a férfiak 36, és a nők csupán 18%-a tudta helyesen megítélni, hogy beszélgetőpartnere flörtöl-e vele.
Hipnózis segítheti a mélyalvást?
Bár korábban is születtek arról tanulmányok, hogy hipnózissal elősegíthető a nyugodt alvás, ám ezek a vizsgálati eredmények csupán az alanyok élménybeszámolóira támaszkodtak. A mostani kutatás az első, amely során az alanyok agyhullámaiból tudták kimutatni, hogy valóban pozitív hatása van – akár csak egy rövid hipnózisos kezelésnek is – a mélyalvásra.
Problémakezelés: bölcsebbek vagyunk, ha másnak a gondja
Kutatók szerint nehéz élethelyzetekben az a legjobb taktika, ha megpróbálunk eltávolodni a problémától. A Michigan Egyetem munkatársai arra kérték a kísérletben résztvevőket, hogy gondolkodjanak el saját párkapcsolati problémáikról, vagy pedig valaki másnak a párkapcsolati problémájáról – nevezetesen arról, hogy párjukat rajta kapják egy közeli baráttal.
A háttérben bekapcsolt tévé hátráltatja a kisgyermekek nyelvi fejlődését
A szakértők 49 szülő és gyermekeik közötti kommunikációt figyelték meg a porontyok 12, 24 és 36 hónapos korában, egyórányi játék közben. Ennek fele bekapcsolt tévé mellett történt, amiben nagyobb gyerekeknek és felnőtteknek szóló programot sugároztak. Az eredmények alapján a játék közben bekapcsolva hagyott televízió hátráltathatja a kicsi nyelvi fejlődését.
Fénykép bizonyítja, hogy a magzat érzi az anya feszültségét
Az anyaméhben lévő magzat arcáról készült felvételnek a világ legnyugodtabb képének kellene lennie. Az állhoz húzott apró kéz azonban arról árulkodik, hogy a baba stressznek van kitéve. A figyelemreméltó felvétel egy olyan kutatás keretében készült, amely azt mutatta ki, hogy a magzatok gyakrabban érintik meg az arcukat, ha édesanyjuk stressznek van kitéve.
A meditáció növelheti a sportteljesítményt
A tudatos meditáció, melynek során az éppen aktuális pillanatra koncentrálunk az elme kiürítésének céljából, állandó témául szolgál a sportteljesítményt vizsgáló tanulmányoknál. A fitnesz szakértők szerint ugyanis ez egyszerre súlyzós edzés az agynak, illetve aerobik a tudatnak. A jelen pillanat megélése kulcsfontosságú képesség a sporttevékenységek során.